Ha egy ideje gondolkodtál a plusz kilódon, bátorságon, akkor ez a pillanatod

95 € | két ülés

Időszakos áttekintés 50 euróért ülés*

Két alapvető eszközzel lesz a változásod ösztönzője a fogyás egészséges módon, a motiváció és a Táplálkozási oktatás. Imádni fogod, ahogy megtanulsz enni

Mi a fogyás tervem?

Két alkalom személyre szabott online táplálkozási tanácsadással és rendszeres monitorozással a célok elérése érdekében

Első ülés

Az első ülésen szeretnék találkozni veled, felfedezni táplálkozási szokásaidat, napi rutinjaidat, képet adni a családodról, a munkádról és a társadalmi körülményeidről, hogy a tervet a lehető legjobban igazítsd a valóságodhoz.

Munkamenet tartalma:
    Diétás interjú érzelmi táplálkozási technikákkal személyre szabva táplálkozási állapot Elemzése étkezési szokások Legfrissebb áttekintés analitika Konszenzusos megközelítés táplálkozási cél és a a fizikai aktivitás Irányelvek Egészséges szokások alkalmazkodás a beavatás megváltoztatásához Táplálkozási oktatás

szakember

Második ülés

A második ülésen megkezdjük a testreszabott fogyás tervét, megtanuljuk a követendő irányelveket, és megadom a szükséges célokat a célok eléréséhez.

Munkamenet tartalma:
    Szállítás személyre szabott heti menü Gyakorlati megjelenítése célkitűzéseket A magyarázat étrend-terv Tippek a következőtől: egészséges vásárlásTáplálkozási címkézésKulináris irányelvek Meghatározása fogyás terve és utólagos foglalkozások.

Kész vagy? Kezdjük!

A módszerem

Nem egyszerűen az evésről van szó, ha nem önmagunk táplálásáról az igényeink szerint, és így fog elérni egy megfelelő súlyt.
Támogatásommal el fogjuk érni azt, ha élvezzük a változás útját, hogy jobban érezzük magunkat testileg és mentálisan.

Felvidít! Tud!

A szokásaink megváltoztatásához először teljes mértékben tisztában kell lennünk velük. Megbeszéljük őket együtt, és adok neked egy GLOBÁLIS LÁTÁS egészségére, értékelve családját, munkáját, társadalmi körülményeit ...

Meg fogja tanulni, hogy ideális módon viszonyuljon az ételhez!

Személyre szabott terve

Meghatározzuk az elérendő egészségügyi célokat, és elkészítem a VÁMTERV közösen felvázolva a célunk elérése érdekében követendő cselekvéseket és lépéseket.

Dolgozni fogunk a motivációján, a folyamat során végig elkísér.

Megtanulod táplálni magad

Megtanítalak arra, hogy a szemeiddel lássa az egyes lépések okát, követni fogod, mert te leszel az, aki elősegíti, hála a folyamatnak Táplálkozás hogy végig használom.

Az eszközöket elrakom neked, és mellettem csak meg kell tanulnod használni őket.