Az ananász rostokban gazdag gyümölcs, amelyet természetes emésztőként használnak, mivel a fitoszterin és a bromelain enzimeknek köszönhetően elősegíti a fehérjék emésztését, elkerülve a gyomor nehézségeit, emellett segít a vastagbél működésében is, elkerülve a méreganyagok felhalmozódását, javítva az anyagcserét és a zsír eltávolítása a fogyás érdekében.

Az ananász rendkívül tápláló és antioxidáns, tulajdonságai erősítik immunrendszerünket, mivel A-, B- és C-vitamint tartalmaz amelyek megvédik a testet a szabad gyököktől, amelyek a szívbetegség vagy a cukorbetegség okozói lehetnek, ásványi anyagokat tartalmaz, például mangánt, magnéziumot, káliumot, vasat, foszfort, amelyek nagy mennyiségű energiát szolgáltatnak a mindennapi tevékenységekhez.

eltávolításához

Az ananász a magas víztartalma miatt segít gyorsabban feltöltődni, segít csökkenteni a koleszterinszintet és a triglicerideket, szabályozza a vérnyomást, javítja a bőr megjelenését, mivel enzimek sorozatát tartalmazza, amelyek lehetővé teszik, hogy rugalmasabbá és ugyanakkorabbá váljon megszüntesse az elhalt sejteket.

Az ananász nagyon tisztító, kiváló vízhajtó, mivel megszünteti a szervezetben visszatartott folyadékokat, megakadályozza, hogy felhalmozódjanak és gyulladást okozzanak a test bizonyos részeiben, például a lábakban, a hasban és az arcban.

Ananász, leküzdi a gyomorégést, a bélgázokat és csökkenti a hasi gyulladást, tartalmaz egy pektin nevű enzimet, amely a bélből ürülékkel tisztítja és eltávolítja a hulladékot, elmondható, hogy enyhe és természetes tisztító hashajtó a toxinokból, jelezve, hogy tartalmazzák a a fogyókúra, mert nagyon alacsony a kalóriatartalma, a bél tisztítójaként is használhatjuk, mivel a baktériumokat és parazitákat eltávolítja a testünkből.

Az ananászt az étrendjébe különféle készítményekbe foglalhatja, például vízbe, gyümölcslébe, turmixokba, salátákba, önmagában szeletelve, vagy ahogy tetszik, jelezzük az étrendbe való felvétel módjait és csökkentjük az intézkedéseket.

Ananászvíz

Csak az ananász héjára van szüksége, mivel megőrzi a gyümölcs vízhajtó és tisztító tulajdonságait, javítva az emésztést és a folyadékok eltávolítását. Elkészítéséhez csak egy megmosott ananász héja, egy szelet fahéj, egy liter víz kell, és ha édesíteni szeretné, adhat hozzá stevia-t. A jól megmosott ananászhéjat, a fahéjrudat és a liter vizet tegye egy edénybe, tegye fél órára forralásra, ezután szűrje le, hagyja kihűlni, és egész nap inni kész.

Ananász és zeller turmix

Csak egy szelet ananász, egy szár zeller, két citrom leve, fél uborka, két ág petrezselyem és fél csésze víz kell. Az előkészítéshez csak addig kell a hozzávalókat a turmixgépbe tenni, amíg homogén keverék nem képződik és készen áll az ivásra, ez felgyorsítja az anyagcserét, előidézi a méreganyagok eltávolítását, a zsír természetes égetését és a plusz kilók leadását. Ön is érdekelheti a ›Zeller meglepő szövetségese zsírégetésre.

Ananász és körte turmix

Csak negyed csésze kockára vágott ananászra, két apróra vágott körtére, egy citrom levére és egy pohár vízre van szüksége. Elkészítéséhez az összes összetevő cseppfolyós, feszült és készen áll az italra, ez az ital elősegíti az emésztést, eltávolítja a méreganyagokat és jóllakottságot nyújt testünknek.

Az ananász ideális az étrendbe való felvételhez, kontrollálja az étkezéskor jelentkező szorongását és elősegíti az emésztést, de ne feledje, hogy mindig kiegyensúlyozott étrenddel kell kísérnie, hogy pozitív hatást gyakoroljon a testére.