Nőknél gyakoribb. A hashajtók és az otthoni gyógymódok átmeneti megoldást jelentenek. Nehézség.

megy

AZ ORSZÁG | MANIZÁLOK

A hosszú órák, amelyeket Lina María a fürdőszobában tölt, nem örömére szolgálnak, soha nem is voltak, és azt lehet mondani, hogy szenved tőlük, mert kétéves kora óta tudja, mit jelent krónikus székrekedés.

Mindössze 20 évével Lina a téma szakértője lett. "Mindent kipróbáltam, gyümölcsöt, zöldséget, aromás italokat, de mindig ugyanaz, néhány napig szolgál, majd visszatérek ugyanarra. A legbosszantóbb az, hogy néha a kólika nagyon erős és a gyomor puffadása nyilvánvaló ".

Mi az?

"A krónikus székrekedés, amelyet székrekedésnek is neveznek, a normális bélműködés nehézségei (hetente kevesebb, mint három széklet), általában ritka, kemény székletekkel vagy valamilyen kellemetlenséggel, például gyomor gyulladásával jelentkezik, túlzott erőfeszítés, végbélfájdalom, nehézség, teltségérzet és hiányos kiürítés "- állítja William Otero, gasztroenterológus, a kolumbiai Nemzeti Egyetem gasztroenterológiai posztgraduális képzésének koordinátora; aki rámutat, hogy egy vagy több tünet három hónapnál hosszabb jelenléte elegendő ok orvoshoz fordulni.

Diagnózis

Az orvosok általában nem erősítik meg a diagnózist ezen tünetek alapján, anélkül, hogy először a székletürítés gyakoriságához kapcsolnák őket, míg a betegek inkább a tüneteikkel foglalkoznak, és nem a székletürítés gyakoriságával. Ez a felfogásbeli különbség általában késői diagnózishoz vezet, amely hónapokig vagy akár évekig frusztráltságot okoz az ettől szenvedő emberekben, és elkeseredetten keres egy hatékony megoldást.

Nőket és időseket érint

Bár az okokat nem sikerült teljesen megérteni, elegendő bizonyíték áll rendelkezésre annak megerősítésére, hogy a székrekedésben szenvedők aránya 3: 1, gyakrabban a nőknél; a prevalencia egyformán növekszik az életkor növekedésével járó férfiaknál és nőknél.

"Amellett, hogy megakadályozzák az embereket a mindennapi tevékenységek, például a sétálás, az étkezés, az alvás, a testmozgás és a magabiztos bensőséges életvitelben, sok székrekedésben szenvedő ember az alacsony energia, a fáradtság, a szorongás és a depresszió tüneteiről is beszámol", mondja Otero gasztroenterológus.

Amit tehetsz

Bár Clara Elena González táplálkozási szakember, a Caldasi Egyetem professzora arra figyelmeztet, hogy a székrekedésben szenvedő személy kezelése az első, amit tudni kell, annak oka, mégis felismeri, hogy az oldhatatlan rostok, például a búzakorpa fogyasztása (elősegíti a bélmozgást) mechanikus söpörés, amely megkönnyíti az emésztést, megtisztítja a beleket a méreganyagoktól és a rák elődjének számító sejtektől).

Javasolja továbbá napi négy adag gyümölcs és két zöldség elfogyasztását. "Elengedhetetlen, hogy olyan gyümölcsöket fogyasszon, amelyeknek olyan magjai vannak, mint a nagynak, amelyek hashajtóként jóak, és kerüljenek olyanokat, mint a guava, amelyek ellentétes hatást váltanak ki a belekben".

González szerint nem feledkezhetünk meg arról, hogy a kiegyensúlyozott étrendnek rendszeres fizikai aktivitással kell járnia, és ha ez így van, akkor tanuljon meg kontrollálni a stresszt, amely a székrekedés másik lehetséges oka.

Bizonyos esetekben az ozmotikus hashajtók használata a belekben lévő víz koncentrációját okozza, ami megpuhítja a székletet. És mások inkább azokat a gyógyszereket részesítik előnyben, amelyek közvetlenül a problémához vezetnek azáltal, hogy fokozzák az emésztőrendszer mozgását a gyomorból, a vékonybélből és a vastagbélből.

Hatások szerkesztése

A székrekedés súlyos következményekkel jár a beteg egészségére nézve, idővel ürülék inkontinenciához, visszatérő vizeletfertőzésekhez vagy a végbélnyílás repedéseihez vezethet.

Természetes orvoslás

Fontos megjegyezni, hogy a természetes vagy házi gyógymódok csak növelik a széklet térfogatát, mint a rostok esetében, vagy feloldják a székletet, mint a víz esetében: „nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a természetgyógyászati ​​szerek biztonságosan szolgálnának székrekedés esetén. A legmegfelelőbb módszer a vastagbél mozgásának stimulálása, amelyre pontos és pontos gyógyszerek léteznek "- figyelmeztet William Otero gasztroenterológus.