Az idei bikini-műveletre való felkészüléshez és a túlzások vagy nagy étkezések szezonja után fontolóra veheti a ananász diéta a fogyás gyors méregtelenítő kezelésként a tested számára, amely lehetővé teszi a gyors fogyást is.

Mielőtt az ananász diéta, vagy annak egyik változata, például az ananász és csirke étrend, vagy a Naturhouse ananász diéta Ne feledje, hogy a különféle okokból fakadó túlzásokon kívül diétázni akarunk, ennek oka lehet a terhesség utáni hízás vagy a betegszabadság, az okok sokfélék, azonban mi Meg kell jegyeznünk, hogy ezt a felesleges testsúlyt idővel fokozatosan növeljük, és hacsak nem betegség vagy anyagcsere-probléma okozza, soha nem hízunk hirtelen.

ananász
Az előző pontosítás azért fontos, mert a legtöbben, amikor azt javasoljuk, hogy fogyasszuk el a plusz kilókat, vagy csökkentsük a testzsír százalékát, azt szeretnénk, hogy ez gyors és könnyű legyen, függetlenül attól, hogy miként jutunk el odáig, ahol kövérnek érezzük magunkat és kinézünk.

Fogyjon le 5 kg-ot két nap alatt az ananászos diétával

Mivel azonnal meg kell szabadulni a felesleges kilóktól, félretesszük a szakemberek ajánlásait és diétához folyamodunk a célunk elérése érdekében, így jól nézhetünk ki egy fontos esemény vagy a hamarosan kezdődő tengerparti szezon számára.

De hogyan sikerül gyorsan lefogyni 5 kilót? Mondjuk, Két nap alatt fogyjon 5 kg-ot? a leghatékonyabb módszer a szigorúan korlátozó étrend, amely egészségügyi problémákat okozhat vagy tápanyaghiányt okozhat, és ezeket csak rövid ideig szabad megtenni.

E korlátozó étrendek közül az egyik leghatékonyabb ananász diéta amelynek alapja ennek a vizelethajtó tulajdonságú gyümölcsnek az alkalmazása, ugyanaz az elv érvényes más étrendekre is, mint például az articsóka, az alma vagy a gyümölcs.

Miért fogyunk az ananász diétán?

Kétféleképpen lehet hatékony diéta ez a diéta a túlsúly és a petyhüdt megjelenés ellen, az első az ananász vizelethajtó hatásának köszönhető, amely miatt gyorsan elveszítjük a felesleges vizet. Ez a veszteség a mérések és a súly gyors csökkenéséhez vezet, és van egy olyan kívánt hatás, amely lehetővé teszi számunkra, hogy időben vékonyabbak legyünk.

A másik hatásmód megfelel a rövid ideig tartó kalóriakorlátozásnak, amely arra kényszeríti testünket, hogy a test tartalékaiból energiát fogyasszon, de ez a korlátozás hiányos tápanyag-bevitelsel jár, ezért az ananászos étrendet csak néhány napig kell folytatnunk. néha.

Ananász diéta menü gyors fogyáshoz

  • 2-3 szelet ananász, 1 tea vagy szacharinnal készült infúzió.

  • Ananász ital. Az ananász héját 20 percig forralva készítik, miután elkészült, pihentetni, leszűrni és hűtőszekrényben hagyni, hogy felfrissüljön.

  • 4 póréhagyma, 2 fehérrépa, 1 kis zeller, 1 sárgarépa és 3 articsóka tisztító húsleves.
  • Grillezett csirke vagy hal.

  • Ananász ital.
  • 1 sovány ananász joghurt.

  • 4-5 ananász szelet.

Receptek az ananász diétához

Sokan megkérdezték tőlünk a recepteket hogyan lehet ananászszódát készíteni Y hogyan kell elkészíteni a tisztító levest, A 100Dietas.com oldalon mindkét recept nagyon jól meg van magyarázva, és különféle ételeket kínálnak ananásszal, amelyeket ebben a diétában lehet használni.

Itt vannak más lehetőségek vagy alternatívák ezen étrenden belül azok számára, akik nem kapnak olyan termékeket, mint a fehérrépa, póréhagyma vagy articsóka. Ha ez az eseted, akkor az ananász étrend változataival keresse meg az Ön esetére a legjobban illő terméket, most azokat a termékeket, amelyeket Ön kerülj a környékedre.

Azt is javasoljuk, hogy tekintsék át ezeket a diétákat, amelyek hatékonyak lehetnek az Ön számára.

Mint minden korlátozó és hipokalorikus kezelés, az ananász étrend, valamint az ananász és csirke étrend jelentős táplálkozási hiányokat okozhat a szervezetben. Ezért szükséges, hogy konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt megkezdi ezt vagy bármely más étrendet.