ingyenes

Akarsz csinálni otthon gyakorolni vagy támogatásra van szüksége az edzőtermi rutinok elvégzéséhez? Talán nem tudja, hol kezdje el a testmozgást? Itt hagyunk néhány lehetőséget, amelyek érdekelhetik Önt:

Gyakoroljon otthon

A COVID-19 vagy személyes körülményei miatt gondolkodhatott rajta testmozgás otthonról és természetesen lehetséges! A Valencia Fitness and Health oldalról ezeket a lehetőségeket javasoljuk, hogy ne legyen kifogása:

  • Gyakoroljon Youtube videók
  • Gyakorlás otthon a rutin edzőnk készítette és mértékedre
  • Csináld online személyes képzés
  • Csináld személyes edzés otthon

Lássuk őket egyenként:

Gyakoroljon a YouTube INGYEN

Világa Youtube Ez elsöprő, és az otthoni gépelés egyszerűen ezer keresési eredményt hoz fel az embereknél edzés videók De vajon mind tudják, mit csinálnak? Értik-e a testmozgást, vagy szeretik-e a fitneszet?

Kétséges, hogy biztosan támad. Azt tanácsolom, hogy keressen egy youtubert, akinek a csatorna leírásában azt látja, hogy a Fizikai aktivitás és sport tudományok címet viseli, vagy ennek hiányában egy szobafigyelőt, hogy bizonyos garanciákkal edzen.

Ennek ellenére, ha úgy dönt, hogy velem edz, akkor örömmel vezetlek. És csak IDE kell kattintania a kezdéshez.

De szeretném elmagyarázni, mit talál ott:

Mint láthatja, MINDENKINEK GONDOLNAK! Csak úgy teszek, mintha megtennéd otthon gyakorolni biztonságosan, jogosult személy tanácsával, és hogy megfeleljen a céljának. És ... természetesen, hogy kommentekben hagyd a kritikáidat, kétségeidet, mesélj az esetedről vagy videókat javasolj az érdeklődésedről, természetesen!

A bezárás óta a csatorna nagyon megnőtt, és nagyon hálás vagyok neked, és szeretek megosztani veled ismereteimet. Továbbra is azon fogok dolgozni, hogy meglepjen, izzadjon és még sok emberhez eljussak, mert a GYAKORLAT EGÉSZSÉG!

Gyakoroljon otthon, szokásos rutinnal

Ha akarod vonat egyedül, rendben otthon vagy a szabadban, ezt megteheti. Magyarázd el nekem, mit szeretnél elérni, és én rutinná teszem egy hónapos edzésre.

Megmutatom a kiképzés így online vagy személyesen, ahogy Önnek jobban tetszik, majd átnézzük, hogyan ment, és átütemezzük a képzését. Egyszerű nem? Nos, csak 25 euróba kerül!

Gyakoroljon otthon személyi edzővel

Szüksége lehet valakire, aki veled van, hogy a testmozgás valóság legyen, és ne csak vágy, vagy hogy személyes körülmények miatt azt szeretné, ha egy edző irányítana. Ebben az esetben két lehetősége van:

  • Online személyi edző
  • Személyi edző otthon

Bár ha nem nagyon tudja, hogy mi a személyes képzés, és milyen előnyöket érhet el ezzel a szolgáltatással, jobb, ha elolvassa ezt.

Online személyi edző

Először el kell mondania, hogy milyen célja van, és meg kell válaszolnia egy rövid kérdőívet, majd megegyezünk abban, hogy mely napokon fog edzeni és mennyi ideig, végül pedig valós időben kapcsolódunk össze, hogy eligazíthassalak a gyakorlatokon. Nos, mikor találkozunk?

Személyi edző otthon

Ha azt akarod, hogy jöjjön a házadba, hogy a helyszínen végezzen veled gyakorlatokat, akkor semmi gond! Hozom az anyagot és az ismereteket, és csak akkor kell aggódnia, hogy mikor megérkezik, megtalálja a helyiséget, ahol elhelyezhet minket és edzhet.