A ananász tea Végtelen előnyökkel jár testünk számára, ezért a fogyás érdekében az étrendbe való felvétele gyakorlatilag kötelező. Mindegyik közül kiemelkedik vizelethajtó és antioxidáns tulajdonságai, a koleszterinszint szabályozásának képessége, valamint a vércukor felszívódása kedvez a zsírégetési folyamatnak és csökkenti a gyulladást. Ne habozzon, és fedezze fel a RecetasGratis.net oldalt hogyan kell elkészíteni egy ananász teát a fogyáshoz, Egy hét múlva észreveszi az eredményeket!

könnyű

  • 2 liter vizet
  • 1 nagy érett ananász darab
  • 1 fahéjrúd

Az első dolog, amit meg kell tennünk annak érdekében, hogy elkészíthessük az ananász teát a fogyás érdekében, az hámozzuk meg az ananászt hogy megmaradjon a héja. Igen, a teát a gyümölcs héjával készítjük el, így az ananászpépet lefoglalhatjuk például egy turmix elkészítéséhez.

Ha nem tudod hogyan lehet meghámozni egy ananászt, Gyorsan elmagyarázzuk neked. Vágjuk az ananász két végét fogazott késsel vagy élesen. Az ananászt függőleges helyzetbe helyezzük, és a héjat úgy távolítjuk el, hogy felülről lefelé csíkokat vágunk. Könnyű, igaz?

Most, hogy megvan az ananász héja, jól megmossuk hogy folytassa a tea elkészítését a fogyás érdekében. Ehhez lehetőségünk van az expressz vagy egy közös edény használatára. Az egyetlen különbség közöttük az, hogy a gyorsfőzővel a héj jobban felszabadítja a levét, míg a közönséges fazékkal szúrással kell segíteni.

Ha expressz edényt használunk, adjuk hozzá a vizet, az ananász héját, a fahéjat és hagyjuk főni. alacsony lángon 30 percig. Ha a közös edényt használjuk, akkor az összes hozzávalót is beépítjük, lefedjük az edényt, és hagyjuk 30 percig párolni, 10 percenként szúrva a héjat. Ha úgy tetszik, fahéj helyett szegfűszeget is használhat. Karcsúsító hatása miatt a fahéjat választottuk.

Trükk: Ha az ananász kicsi, csökkentse a víz mennyiségét.

A főzési idő után levesszük az edényt a tűzről, és hagyjuk kihűlni. Ha egyszer kihűlt, leszűrjük az ananász teát és hermetikusan záródó üvegedényekben konzerváljuk a vizet.

Elvehetjük a forró vagy hideg ananász tea, ahogy a legjobban szeretjük. Bár nem ajánlott cukrot beépíteni, hogy ne gátolják zsírégető tulajdonságait, adhat hozzá egy csipet stevia típusú édesítőszert. És kísérje, mit szólna egy könnyű joghurtos süteményhez?

Ha tetszett a recept Ananász tea fogyáshoz, Javasoljuk, hogy adja meg a tea kategóriánkat.

Karcsúsító tulajdonságainak javítása és az első eredmények észlelése egy hét tesztelés után ajánlott napi három csésze ananászteát. Ha úgy tetszik, növelheti ezt az adagot, szem előtt tartva, hogy ebben az esetben naponta csökkentenie kell a víz mennyiségét. Ily módon a természetes vizet is helyettesítheti az ananászvízzel, így ez a tea tökéletes reggelire, snackre és a nap bármely más időpontjára.