Ennek a trópusi gyümölcsnek a héja remek tulajdonságokkal rendelkezik a test számára, ezért ne gondoljon arra, hogy kidobja. Tanulja meg, hogyan kell elkészíteni egy finom ital elfogyasztásához és a körülmények minimalizálásához.
Mert Sara castro 2020. szeptember 8. - 15:31
Ha az ananász fogyasztása során az első dolog az, hogy kidobja a héját, mert nyilvánvalóan csak a húst eszi meg, itt az ideje, hogy megmentse ezt a bőrt, mert hiányoznak olyan fontos összetevők, mint a C-vitamin (antioxidáns), a B1, B6, B9 (folsav), kevés E-vitamin és nélkülözhetetlen ásványi anyagok, például kálium, foszfor, magnézium, jód, réz és magnézium.
Hogyan kell használni a héjat az előnyök maximalizálása érdekében?
Az első dolog az, hogy meghámozzuk az ananászt, és a héjat apró darabokra vágjuk, és egy edénybe tesszük vízzel (amíg be nem fedjük). Forraljuk fel a vizet. Csökkentse a hőt közepesre, és várja meg, amíg a bőr tovább adja a tulajdonságait. Hagyja ezt a vizet két órán át ülni. Szűrje le a tartalmat, és kész lesz inni.
Egyesek ajánlják a szegfűbors, a méz vagy a cukor hozzáadását, bár ideális, ha nem veszik be semmi nélkül.
Az ananászlé vagy a víz nagyon fontos folyadék a szervezet számára. Photo EDH/Shutterstock
Ne várjon tovább, és ellenőrizze az ananászvíz nagyszerű tulajdonságait.
- Curry, tökéletes szövetségese az emésztésnek és a fogyásnak
- A citrom, narancs és ananász víz, amely segít a fogyásban és a zsírégetésben - Meganoticias
- Mennyit kell inni naponta a fogyáshoz
- Kávé, a tökéletes szövetséges a fogyásért a táplálkozási szakemberek szerint
- Hogyan kell aloe vera vizet fogyni 10 napig Nueva Mujer