anibes

Ismerje az energiamérlegünket és tudják, hogyan kell alkalmazni az életünkre. Ez az egyik fő célkitűzés ANIBES tanulmány az antropometriáról, a bevitelről és az energiaegyensúlyról Spanyolországban. Ennek a tanulmánynak a kidolgozása lehetővé teszi Spanyolországban, hogy először értékelje a makrotápanyagok bevitelét és energiafelhasználását, valamint megmutassa az antropometriai adatokat és az étrendi viselkedést. ANIBES pontos információkat tartalmaz az energia- és táplálékbevitelről, az étkezési szokásokról és a fizikai aktivitási szokásokról.

Szakértők szerint Elősegíteni kell az energiaegyensúlyt elősegítő viselkedésbeli változásokat. Az aktív és egészséges élet nem csupán sportolással jár, hanem napi szokásaink megváltoztatásával is, egyszerűen csak bizonyos napi rutinok módosításáról szól, olyan egyszerű, mint a lépcsőzés vagy a gyaloglás, ahelyett, hogy busszal menne dolgozni.

Az ANIBES tanulmánya, az elhízás leküzdésének új technológiái

Az ANIBES tanulmány megvalósításához és fejlesztéséhez alkalmazott módszertan ötvözi az új technológiákat az adatgyűjtés, valamint a táplálkozási szakértők tudása és minőségi értékelése a Spanyol Táplálkozási Alapítvány, a FEN.

A tanulmány adatgyűjtését elsősorban táblagépek használatával és lehetővé tették az információk valós időben történő megszerzését. A második szakaszba beletartozott a adatok három napig -két hétköznap és egy hétvége- az élelmiszer-bevitelhez kapcsolódóan és italokat, amelyeket a résztvevők maguk készítettek táblagépeiken. Ezen túlmenően, az energiafogyasztás értékelése és ezáltal az energiamérleg megbecsülése érdekében minden résztvevő kérdőívet kapott a fizikai aktivitási szokásokról, és a minta 10% -ánál számolták az energiakiadásukat egy gyorsulásmérő segítségével. az étkezési szokások.

Végül, hogy megismerjem a A spanyol egészséges életmód Felmérést végeztek az egészségről, az étkezési szokásokról és a fizikai aktivitásról, oly módon, hogy a valós állapot összefüggésbe kerülhessen a spanyolok észlelésével ebben a témában az étkezés és a testmozgás területén.

Mert Gregorio Varela, A madridi U. San Pablo CEU táplálkozási és bromatológiai professzora és a FEN elnöke: „különféle tanulmányok korábban megpróbálták értékelni a spanyol étrend globális minőségét, azonban eddig egyetlen tanulmány sem próbálta értékelje a spanyol lakosság energiaegyensúlyát és annak fő meghatározóit".

Jövő szerdán, december 17-én 17:00 órakor a az ANIBES tanulmány bemutató ünnepsége Antropometria, bevitel és energiamérleg Spanyolországban, a madridi Hivatalos Orvostudományi Főiskola központjában (c/Santa Isabel 51, bejárat: c/Santa Inés).