Burgonyás rösti buggyantott tojással
Mi rejlik a tehéntej mögött?
  • gyulladáscsökkentő
  • növényi ital
  • italok
  • kurkuma
  • reggeli
  • kókusztej
  • arany tej

Ha délután vagy egy alvás előtt van egy pohárunk, az segít nekünk Elaludni, a testet megnyugtató pihentető hatásainak köszönhetően.

arrels

ÖSSZETEVŐK

  • 3 c/s kurkuma por
  • 1 ½ c/p őrölt fekete bors
  • 1 pohár vizet
  • 2 evőkanál extra szűz kókuszolaj
  • 1 pohár növényi ital
  • Kaparjon fel egy citromot
  • 1 evőkanál őrölt vagy reszelt gyömbér
  • 1 c/p fahéj

KÉSZÍTMÉNY

1 - A kurkuma és a bors egy serpenyőbe kerül, és hozzáadjuk a vizet. Keverjük jól össze és főzzük 10 percig, amíg sűrű paszta nem marad.

2- Levesszük a tűzről, hozzáadjuk a kókuszolajat és jól összekeverjük.

3- Olyan pasztát kapunk, amelyet 2 hétig hűtőben, egy üvegedényben tarthatunk.

4- Amikor egy pohár arany tejet szeretnénk fogyasztani, akkor egyszerűen fel kell melegítenünk azt a növényi italt, amelyik a legjobban tetszik (kókusztejjel teszem, mert úgy gondolom, hogy a megmaradt íz látványos és a növényi italoké a legterápiásabb), adjunk hozzá citromhéjat, gyömbért, fahéjat és 1 evőkanál kurkuma koncentrátumot. Jól összekeverjük, és magunkhoz vehetjük, vagy kísérhetjük gyümölccsel, dióval, kókuszreszelékkel, magvakkal, kakaóforgácsokkal, ...