2019. szeptember 4. - 12:00 m.
Néhány héttel tavasszal a hamis táplálkozási szakemberek népszerűsítik a fogyás kezelését a szociális hálózatokon keresztül - állítja az Egészségügyi Minisztérium Országos Egészségügyi Intézete (INS).
Az INS Országos Élelmezési és Táplálkozási Központ (CENAN) arra figyelmeztetett, hogy ezek az emberek nem táplálkozási szakemberek, sőt táplálkozási konzultációkat és kezeléseket is kínálnak különféle termékekkel promóciós módon.
Ezért César Domínguez, az Országos Egészségügyi Intézet táplálkozási szakorvosa azt javasolta, hogy a lakosságot ne tévesszék meg olyan hamis szakemberek, akik veszélyeztetik az egészséget és elősegítik a hajhullás, a köröm elszíneződése, a foltok által tükröző táplálkozási hiányosságok megjelenését. az arcon többek között látási problémák, vérszegénység, csontritkulás.
Meg kell jegyezni, hogy ezek a súlycsökkentő kezelések, amelyeket a közösségi hálózatok terjesztenek, a jól ismert „visszapattanó vagy jojó hatást” is előidézik, aminek következtében az ember visszanyeri a leadott kilókat, és azzal a kockázattal jár, hogy nagyobb, mint a kezdeti súly (a kezelés előtt) nagyon rövid idő alatt .
Másrészt jelezte, hogy a felügyelet nélküli étrend és kezelés súlyosbíthatja az egészségi és wellness állapotokat; Emlékezzünk arra, hogy minden ember más és más, ezért ha egészséges módon szeretne fogyni, akkor azt tartósan, megfelelően és személyre szabott módon kell megtenni, amelyet a táplálkozási konzultáció keretében adnak meg a hivatásos táplálkozási szakemberrel. ".
Óvakodjon a csodatermékektől
Másrészt arról számolt be, hogy sok fogyókúrás terméket, például tablettákat, turmixokat, infúziókat és más hasonló termékeket értékesítenek a közösségi hálózatokon, hamis táplálkozási szakemberek javasolják, és azzal az ígérettel járnak, hogy havi 4–6 kilogrammot kell csökkenteni. vagy még többet.
Ideális esetben a WHO szerint heti legfeljebb ½ kilós csökkentés. Ezért légy nagyon óvatos, mivel nincs olyan csodatermék, amely egészséges módon egy hónap alatt sok kilót tudna leadni, hacsak nem az ember kárára van.
Végül azt javasolta, hogy az egészséges fogyáshoz a személy elkötelezettsége szükséges a megfelelő étrend és a testmozgás gyakorlása, hivatásos táplálkozási szakember felügyelete mellett.
Hasonlóképpen, megelőző módon és elkerülve a fogyás sürgősségét az utolsó pillanatban, azt javasolták, hogy a gyakorlatban alkalmazzák az „Étrend-irányelvek a perui lakosság számára” 12 üzenetet, és életmódunkat időben változtassák meg, ami biztosan hozzájárulunk ehhez az igényünkhöz.
- BBG A fogyás új módszere, amely átjárja a közösségi hálózatokat
- Ételek, amelyeket fogyaszthat ketogén diétán fogyás esetén - TROVOS
- 10 egész étel fogyáshoz egészséges módon Fogyás diéta vagy testmozgás nélkül
- Böjtölés a fogyásért mi a társadalom valódi előnye
- A böjt nem biztos, hogy segít a fogyásban - Sun Sentinel