pilon

Itt fogom ismertetni véleményemet és végleges ítéletemet a Brad Pilon által kiadott reggeli kihagyásáról, valamint annak előnyeiről és hátrányairól, hogy végül eldönthesse, hogy Önnek megfelel-e vagy sem.

Úgy gondolom, hogy ez a program nem mindenki számára készült, ezért figyelmesen olvassa el ezt a rövid cikket, hogy megalapozott döntést hozzon.

KATTINTS IDE hogy ellenőrizze a hivatalos oldalt

Hát térjünk rá a lényegre

Működik a Brad Pilon reggelijének kihagyása?

A legjobb válasz az eredményekkel, itt elmondok az enyémről, valamint egy titkos komponensről, amelyet felfedeztem, és amely még hatékonyabbá teszi (erről később mesélek, ígérem)

De ne ragadjon el az eredményeim, ahogy mondtam, még így is lehet, hogy ez a program nem neked való. Mindenképpen olvassa el ezt a cikket.

Az én esetemben elvesztettem 10 kiló az első 4 hétben (lehet több, sőt kicsit kevesebb is) és összesen 28 kiló 12 hét alatt. 1,71 cm magas vagyok, és mielőtt 101 kilót nyomtam volna.

Ez az én fejlődésem Brad Pilon Skip Breakfast programjával és módszerével EGYÉNI KÖZVETLEN GYORSÍTÁS ami a fő különbség a fogyás más módszereivel szemben.

Ezeket az eredményeket ezek nélkül értem el:

  • Nincs diéta az anyagcsere fokozásához
  • Nincs megerőltető gyakorlat
  • Nincsenek drága rost-kiegészítők, aminosavak vagy anyagcserét fokozó összetevők
  • Fogyókúrák nélkül megöli az éhséget
  • Anélkül, hogy megpróbálnám manipulálni a leptin, az adiponektin és más hormonok szintjét, amelyek szabályozzák az anyagcserét és a zsírvesztést.
  • Fehérje, majd más tápanyagok, például az Atkins-diéta nélkül.

Olyan emberek fényképeit láthatta, akiknek eredményei hasonlóak az enyémhez, azzal a különbséggel, hogy más módszerekkel, diétákkal, gyakorlatokkal, kiegészítőkkel stb.

De azon kell csodálkoznia, hogy meddig sikerül fenntartani ezeket az eredményeket, mielőtt áttérne egy másik diétára vagy programra.

Ez történt velem, mindig is nagyon fegyelmezett voltam, és korábban más programokkal és diétákkal is sikerült lefogynom, de sokáig nem tartottam.

Ezeket az állandó eredményeket a Brad Pilon által kihagyott reggeli program személyre szabott, szakaszos böjtjének és egyéb felfedezendő titkoknak köszönhettem (és amelyeket megosztok veletek)

Lehet, hogy kíváncsi ...

Hogyan működik a Brad Pilon reggeli kihagyása?

  • Rövid távú, személyre szabott szakaszos gyors (12, 18 vagy 24 óra) hetente egyszer, kétszer, maximum háromszor néhány ellenállási gyakorlattal és titkos italokkal kombinálva.

Természetesen több tényezőt kell figyelembe venni, mint például az italok típusa, amelyet meg kell inni a zsírvesztés felgyorsítása érdekében, a testmozgás fajtája, gyakorisága és pontos mennyisége a hasi zsír elvesztése érdekében stb.

De lényegében abból áll.

Hogyan fogyhatok le személyre szabott időszakos böjtöléssel?

Mint tudják, a böjt "az a cselekedet, hogy önként tartózkodik bizonyos ételektől vagy az összes ételtől, és bizonyos esetekben az italoktól is, előre meghatározott ideig"

Brad Pilon kanadai táplálkozási szakember, a Brad Pilon kihagyott reggeli programjának készítője elegendő tudományos bizonyítékot gyűjtött össze tanulmányok alapján, amelyek azt mutatják, hogy a 12, 18 vagy 24 órás böjt egyáltalán nem befolyásolja az anyagcserét. (1) .

Inkább szünetet ad a testnek a sejtek tisztítása (autofágia), és ezáltal szabályozza a glükózt, az inzulint és indítsa újra az anyagcsere-egyensúlyt, hogy gyorsabban égessen több zsírt. (két)

Ezenkívül ez a pihenés, amelyet testének ad, a fő öregedésgátló mechanizmus és a Ph szabályozója, hogy lúgos legyen.

Íme néhány tanulmány, amely ezt bizonyítja

(1) Klein S és mtsai. A lipid- és glükóz-anyagcsere progresszív változásai rövid távú éhgyomorra fiatal felnőtt férfiaknál. American Journal of Physiology 1993; 265 (Endokrinológia és anyagcsere 28): E801-E806

(két) Hultman E. Az izomglikogén fiziológiai szerepe az emberben, különös tekintettel a testmozgásra. Circ Res 196, 20 (1. kiegészítés): 199-114

Mi köze a glükóznak és az inzulinnak a fogyáshoz?

Finomított és édes liszteket fogyasztva ez glükózzá alakul, amely elárasztja a vért, ezért a hasnyálmirigy felszabadítja az inzulint, hogy a glükóz (cukor) bejuthasson a sejtekbe, és így energiával rendelkeznek.

Sajnos a felesleges inzulin megakadályozza a zsír égését és elősegíti annak tárolását. Ebben az időben lehet, hogy elegendő inzulint tartalmaz a következő három vagy négy napra.

Valahányszor eszik (még egészséges dolgokat is), glükózt termel, amely, ha nem megfelelően metabolizálódik, öregedést elősegítő tényezővé és zsír felhalmozóvá válik a szabályozásához felszabaduló hatalmas mennyiségű inzulin miatt.

Szerencsére egy rendkívül rövid éhezési periódus (12-18 óra) elegendő ahhoz, hogy a test szabályozza a vércukorszintünket és visszatérjen a normális éhezési szintre.

Egyszerűen rövid szünetet tartva az evésből elegendő idő jut anyagcseréinknek a vércukorszint lassú korrigálására; A testzsír és az elfogyasztott ételek mennyiségének csökkentésével olyan környezetet teremtünk, amelyben testünk könnyen szabályozhatja a vércukorszintünket.

Milyen előnyei vannak a személyre szabott szakaszos böjtnek?

  • Csökkent testzsír és testtömeg
  • A vázizomtömeg fenntartása
  • Csökkent vércukorszint
  • Az inzulinszint csökkenése és az inzulinérzékenység növekedése
  • Fokozott lipolízis és zsíroxidáció
  • A növekedési hormon szintjének emelkedése
  • Az étellel kapcsolatos stressz csökkenése
  • A krónikus szisztémás gyulladás csökkenése
  • Fokozott sejttisztítás

Ha olyan tablettát tudna létrehozni, amely mindezeket az előnyöket hordozza magában, akkor valószínűleg milliomos lenne, azonban ezt el lehet érni a személyre szabott, szakaszos böjtöléssel, amelyet Brad Pilon Skip Breakfast programja megtanít.

Amikor a 72 éves nagyapám ezt gyakorolta, azt mondta nekem, hogy olyan kőzetszereléseket kapott, mint még soha

Esetemben észrevettem, hogy abbahagytam a hajhullást, és még inkább helyreállítottam olyan területeken, ahol szinte semmi sem volt.

Az egészségügyi előnyök hatalmasak és a legjobb az egészben, hogy gyorsan fogysz, és kiegészítőkre vagy szuper ételekre költesz.

Ha kíváncsi vagy, kíváncsi lennél ...

Miért van az, hogy a böjt tudományos bizonyítékai ellenére szinte egyetlen fogyókúrás program vagy könyv sem beszél erről?
Miért jelenik meg mindig egy új elmélet, étrend, program vagy szuperélelmiszer, amely a túlsúly megszüntetését ígéri?

Az üzenet ugyanazon a dolgon áll:

"A fogyáshoz meg kell enni, különféle típusú szuper ételeket kell fogyasztania, természetesen bio, egészséges és csodálatos tulajdonságokkal rendelkező étrend-kiegészítőket". (HAMISÍTVÁNY!)

Nem azt mondom, hogy nem fontos, hogy jó természetes ételek mellett étkezzünk, de ...

Hadd kérdezzek valamit:

Ki profitál minden alkalommal, amikor fogyasztasz?

Pontosan! Bármely vállalat, amely ezeket az ételeket vagy étrend-kiegészítőket gyártja (és amelyeket programok, diétás és fogyókúrás könyvek ajánlanak)

Most felteszek még egy kérdést:

Vajon lenne-e profit az ipar számára, ha azt javasolják, hogy hagyja abba az étkezést 12 vagy 18 órára hetente kétszer?

Nem hinném, mivel általában az a felelősségük, hogy elterjesszék azt a meggyőződést, hogy az anyagcsere fokozása és a zsírégetés érdekében naponta akár hatszor is meg kell enni bizonyos mennyiségű szuper étrendet és/vagy étrend-kiegészítőt ...

Egyszerűen fogalmazva, a diéta és a fogyókúra üzenete az, hogy minél többet fogyasztja termékeiket, annál gyorsabban fog fogyni.

Igaz, hogy vannak olyan ételek, amelyek csodálatos tulajdonságokkal bírnak az anyagcsere felgyorsítása érdekében, de az a meggyőződés, hogy egész nap kellene enni, mert ha nem, akkor lelassul az anyagcseréje és felhalmozódik a zsír, teljesen HAMIS.

Vagy mutattak már neked egy tanulmányt, ahol ez látható?

Nem vagyok az egészséges táplálkozás és az olyan jó ételek fogyasztása ellen, mint a quinoa, a kék hal stb. De az olyan elméletek elfogadása ellen, amelyek eredeti eredményeit manipulálják, hogy állításokat támasszanak a túlzott élelmiszerfogyasztás mellett, bármennyire is egészségesek.

A Nottinghami Egyetem tanulmánya (3) (Nottingham, Anglia) megcáfolja azt a mítoszt, miszerint az anyagcsere felgyorsítása érdekében naponta többször kell enni.

Ebben a tanulmányban a kutatók azt találták, hogy amikor 29 férfit és nőt böjtöltek 3 napig, anyagcseréjük nem változott, vagyis anyagcseréjük nem lassult.

72 óra volt étkezés nélkül ... Nem kellett 3 óránként enni?

Természetesen a Brad Pilon's Skip Breakfast nem ajánlja a 24 óránál hosszabb böjtölést, de abban a tanulmányban, amely a legszélsőségesebbé vált, felfedezhette, hogy 72 óra lélegzetvétel nélkül is az anyagcsere egyáltalán nem változott.

Egy másik tanulmányban (4) A Penningtoni Orvostudományi Kutatóközpont által végzett vizsgálatok szerint azok a férfiak és nők, akik 22 napos böjtöléssel távoztak egy nap, szintén nem mutattak csökkenést a nyugalmi anyagcserében 13

(3) Webber J, Macdonald IA. A férfiak és nők akut éhezését kísérő kardiovaszkuláris, metabolikus és hormonális változások. British Journal of Nutrition. 1994; 71, 437-447.

(4) Heilbronn LK és mtsai. Alternatív napi böjt nem elhízott személyeknél: hatások a testsúlyra, a testösszetételre és az energia-anyagcserére. American Journal of Clinical Nutrition. 2005; 81: 69-73

Mi a különleges ebben a böjt programban?

  • Ez lépésről lépésre végigvezeti Önt azon italokon, amelyeket el kell fogyasztania az eredmények maximalizálása érdekében, valamint a megfelelő gyakoriságot és órákat.
  • Részletes útmutatót tartalmaz a speciális, rövid időtartamú gyakorlatokról az eredmények maximalizálása és a test testének érdekében.
  • És hogyan lehet helyreállítani a leptin, a kortizol, az adiponektin és más hormonok hormonális egyensúlyát az egészséges anyagcsere és a testzsír égetése érdekében.
  • A naponta ajánlott fehérje pontos mennyisége és még sok más

Ha ez nem izgat vagy nem izgat, nem tudom, mi más történne.

Azonban nem minden rózsás

Most beszélni fogok néhány olyan esetről, amelyekben a Brad Pilon reggeli átugrása nem biztos, hogy neked való.

  • Nos, amint rájöttél, legalább hetente egyszer böjtöt kell végrehajtanod, így ha egyike vagy azoknak, akik nem hajlandók megtenni ezt az erőfeszítést, ez a program biztosan nem neked való.
  • Emellett változtatnia kell az életmódján, például abba kell hagynia a cukor fogyasztását, vagy legalábbis amennyire lehetséges, csökkentenie kell annak fogyasztását.
  • Ha pajzsmirigy problémái vannak, először konzultáljon orvosával

Nos, ne feledje, hogy az elején megemlítettem egy titkos összetevőt, amelyet felfedeztem, hogy még hatékonyabbá tegyem ezt a programot, majd figyeljen arra, hogy mi következik.

Nos, felfedeztem a testem mély méregtelenítésének tökéletes kombinációját, amelyet először meg kell tennie, mielőtt elkezdene valamit.

Miért kell először méregtelenítenie a testét?

  1. A levegőszennyezés, a mezőgazdaságban alkalmazott növényvédő szerek, növekedési hormonokkal kezelt állatok húsa, nehézfémek a vízben stb.

két. Mindez azt okozza, hogy az évek során méreganyagok halmozódnak fel, amelyek szennyezik a vérét és megsavanyítják.

3. Képzeljen el egy savas vért, amelyhez kevés oxigén jut a májba, amely a zsírok metabolizálásáért felelős szerv, mert a pestis nem fogja jól ellátni a funkcióját, és a végén felhalmozódik

Mit gondolsz, miért halmozunk fel először zsírt a hasban, a máj körül ...

Amit el akarok mondani, hogy el fogom adni ezt az úgynevezett különjelentést A reggeli kihagyásának titkos titka " (majd még két bónusz)

Ami tartalmaz:

  • A mély intersticiális méregtelenítés helyes módja.
  • Ételkombinációk, hogy ne essenek az anyagcsere-adaptációs csapdába, amely akkor következik be, amikor a test alkalmazkodik az ételhez és lelassítja az anyagcserét
  • Igyon sok vizet, igazságot vagy mítoszt?
  • Az elején elkövetett súlyos hibákat, hogy mindig elkerüld őket
  • És még sok más

De még ennél is több van, ezt a két extra bónuszt adom neked, hogy teljes arzenálod van a makacs zsír ellen:

  • Acél absz
  • Az infarktus feneke

Kövesse ezeket a lépéseket a 3 ingyenes szuper bónusz megszerzéséhez

1. lépés: Rendelje át Brad Pilon reggelijének átugrását ide kattintva .

2. lépés: A következő kódnak kell megjelennie annak az oldalnak a végén, ahol elhagyja fizetési adatait:

[affiliate = fejlődni]

3. lépés: Küldjön nekem egy e-mailt a következő címre: [email protected] tudatja velem, hogy már megrendelte a terméket. Az üzenet tárgya: "Küldje el a 3 utalványt a reggeli kihagyásához"

Az e-mailben meg kell adnia a megrendelés számát

Hol van ez a szám?
Miután megrendelte Brad Pilon Átugrott reggelijét, várjon egy kicsit, és megjelenik egy oldal a megrendelés számával (ezt az e-mailben is láthatja).

És ennyi, ennyi ... Várom, hogy e-mailje elküldje Önnek a 3 ingyenes szuper bónuszát.

Ha kérdése van, írjon nekem, és gyorsan válaszolok

És kapja meg ezeket a csodálatos bónuszokat ingyenesen:

Kattintson ide a megrendeléshez, és kezdje el átalakítani testét és életét.