mert Hypno-Central

mert Hypno-Central

A TPS technika

Közvetlenül, következetesen és negatív mellékhatások nélkül kell emelnünk a szerotoninszintet.

A TPS lehetővé teszi az emberek számára a stressz csökkentését és a szerotonin növelését néhány perc alatt. Ami még csodálatos, hogy ha az emberek a TPS-t más tevékenységekkel együtt folyamatosan használják az alapproblémák kezelésére az idő múlásával, akkor a szerotonin alapszintje fokozatosan növekszik. Napról napra emelkedik az átlagos elégedettségi szint.

Így működik a TPS, és lépésről lépésre végigvezeti Önt a folyamaton.

A TPS technika áttörést jelent a pszicho-szenzoros terápia területén. A testrészekkel való ismételt érintkezés mintái, valamint a speciális szemmozgások és vizualizációk gyors, megbízható és kiszámítható hatással vannak érzéseinkre. A TPS-ben alkalmazott érintkezési minták azok, amelyeket az anya használ a baba megnyugtatására. Minden babához kapcsolódnak.

A TPS ötvözi ezeket a mélyen fekvő kényelmi és kényelmi mintákat kognitívan értelmes érzéki szekvenciákkal, hogy megtörje a boldogtalan érzéseket kiváltó asszociációkat. Ennek eredményeként néhány perc alatt csökkenthetjük a boldogtalan érzelem vagy érzés intenzitását, és nyugodt és robusztus kikapcsolódást hozhatunk létre.

Ez a technika nem csak figyelemelterelés. Tanulmányok kimutatták, hogy amikor a TPS technikát alkalmazzuk, csökkentjük a "stressz vegyi anyagokat a testünkben, és relaxációs és nyugalmi állapotokat hozunk létre". Ezért megváltoztatjuk azt, ahogy agyunk feldolgozza a gondolatokat és érzéseket. A konkrét szekvencia, amelyet itt megosztunk, visszaállítja az agy értelmezésének és a stresszre adott reakciójának módját. Idővel ez valójában megváltoztatja az agy idegpályáit.

A TPS technika használatának legjobb módja az, hogy olyan gyakran gyakoroljuk, hogy a teljes szekvenciát fejből tudjuk

néhány perc

Pszicho-érzékelő terápia (T.P.S.)

A gyakorlatba való átültetés előtt olvassa el az alábbi gyakorlatot. Addig kell gyakorolnia ezt a szemmozgást, a test érintését és a vizualizációt, amíg meg nem jegyzi. Ha szédülésben szenved, ne végezze a szemmozgást, de használhatja a folyamat összes többi elemét. Ha megjegyezte, bármikor használhatja, amikor meg akar szabadulni a boldogtalan/negatív érzésektől, és nyugodtnak és nyugodtnak érzi magát.

Kezdje azzal, hogy megjegyzi, mennyi boldogtalanságot/negativitást vagy szomorúságot érez, és értékelje 1-10 közötti skálán. Ez fontos, mivel lehetővé teszi annak mérését, hogy mennyit csökkent.