ayurvéda

Ájurvéda, az élet és a hosszú élet tudománya, kifejezetten kíséri a nőket életük minden szakaszában és természetes ciklusukban.
Ezért a 8 ág közül, amelyekben az ayurvéda orvostudomány fel van osztva, kettő van különlegesen ennek a női gondozásnak szentelve.

KAUMARA BHRITYA ezen ágak egyike, a fogantatásnak szentelt és szülés előtti és utáni gondozás anya és baba egyaránt. VAJIKARANA az ágak másik része, és fenntartásával és serkentésével foglalkozik termékenység afrodiziákum, tápláló és fiatalító készítmények segítségével a nők reproduktív szöveteiben.

Az ájurvéda ezen ágai ekvivalensek lennének természetes nőgyógyászat hogy tudjuk, bár tágabban és mélyebben, mint amit a bolygó ezen oldalán szoktunk. Mindkettő célja a női reproduktív szövetek és szervek optimális minőségének elérése, hogy élvezhessük a kielégítő nemi életet és stimulálja termékenység hogy könnyebben tudjunk elképzelni, ha ez a vágyunk.

Az ayurvédikus nézet szerint az TERMÉKENYSÉG ez a személyes alkotmányban uralkodó biotípustól is függ. Eltekintve attól a ténytől, hogy adott kóros okok lehetnek, egy egészséges nő esetében minden dosha problémamentesen foganhat megfelelő életmóddal.

Csak akkor, ha vannak olyan tényezők, amelyek súlyosbítják az étrendet és az életmód egyensúlyhiányát, a doshák nehezen jelentkezhetnek a fogantatás megvalósításában.

👉 VATA nő: A biotípusnak lehet a legnagyobb nehézség a teherbe eséskor, ha a levegőelem nagyon súlyosbodik, mivel reproduktív szövetének tápanyagminősége alacsony lehet a szárazság és a hideg testhőmérséklet miatt. Termékenységük serkentése érdekében belső táplálékot kell biztosítani táplálékkal és speciális készítményekkel, valamint külsőleg manuális terápiával. A has, a medence és a hát alsó részén végzett masszázs fontos eszköz számára, mivel serkenti a keringést és a hőmérsékletet a testben.

👉 PITTA nő: Termékenysége átlagos. Ha a tűz elem súlyosbodik a testben, a test hőmérséklete túlzottan megemelkedik, ami gyulladást és savasságot eredményez, amely összeegyeztethetetlen kombináció a spermium számára, amelynek megtermékenyítenie kell a petesejtet.

👉 KAPHA nő: Természetes módon a legnagyobb termékenységgel rendelkezik. Kanyargós teste és táplált és egészséges szövetei vannak a legjobban felkészülve a gyors fogantatás és az egészséges terhesség elősegítésére. Bár a dosha súlyosbodása a felesleges víz miatt némi következetlenséget okozhat a petesejtekben, hogy megtermékenyülhessenek.

Közben TERHESSÉG korábban pedig elkészítéséhez az ájurvéda gazdag étrendet ajánl édes, tápláló, sűrű és szennyezetlen anyagok, például gabonafélék, tejtermékek, ghí. Meg kell erősíteni a táplálkozásért és a növekedésért felelős Kapha doshát, hogy a magzat jó körülmények között fejlődhessen. Kerülnünk kell a könnyű, száraz, fűszeres és keserű ételeket, valamint különös figyelmet kell fordítanunk a fűszerek használatára, mivel a legtöbb nem javallt terhesség alatt.

Fontos fenntartani a optimális és tápláló bőrápolás hogy rugalmasan alkalmazkodjon a változásokhoz. Ehhez a Ayurvédikus masszázsok forró olajokkal ezek az egyik legjobb lehetőség, puha és rugalmas bőrt tartanak, a test tónusát és az elme nyugodt.

A jóga gyakorlását a terhesség minden trimeszterében be kell igazítani. Az egyes szakaszok speciális gyakorlatai enyhítik a súlygyarapodás miatti izomfájdalmakat és hátfájást, megkönnyítik az új esemény okozta érzelmek kezelését, és lehetővé teszik az ízületek és izmok jó állapotban tartását a hatékonyabb szállítás érdekében.

Az ayurvéda és jóga segítségével a nők minden létfontosságú szakaszukban kíséretet és magabiztosságot érezhetnek.

Ha kétségei vannak biotípusával, természetes alkatával (prakruti) kapcsolatban, elolvashatja a blogbejegyzést:

https://semillasdecalma.com/mujer-vata-pitta-o-kapha/

Ha további információkra van szüksége, vagy megoldja a termékenységével kapcsolatos problémát, vagy egyszerűen csak egészséges és tudatos terhességet élvez, foglaljon időpontot velem e-mailben:

[email protected]

Namaste ♥
(Művészet: Claudia Tremblay)