A tudományon alapuló nyugati orvoslással ellentétben az ayurvédikus orvoslás a betegségeket és betegségeket a kiegyensúlyozatlan energia szempontjából szemléli. Az ájurvéda alapelvei szerint, ha a vata, a pitta és a kapha energiáinak megzavarása egyensúlyhiányt vagy betegséget okoz az Ön által kialakuló egyensúlyhiány típusával és mértékével kapcsolatban. Psoriasis esetében, amely a nyugati orvoslás által esetlegesen a genetika eredményeként felfogott bőrbetegség, az ájurvédikus orvoslás a vata és a kapha energiák egyensúlyhiányának tekinthető, amelyet részben korrigálnak az étrend megváltoztatásával.
ID
A nyugati orvoslás pikkelysömörnek nevezett bőrbetegsége olyan tüneteket okoz, amelyek mértéke és súlyossága változó attól függően, hogy milyen állapotban halad. A gyakori tünetek közé tartozik a viszketés és égés, a bőr megvastagodása és bőrpír, valamint az ezüst színű pikkelyek kialakulása. A pikkelysömör legsúlyosabb esetei súlyos bőrelválási hólyagokhoz, elváltozásokhoz vezethetnek az érintett területen és a bőrön. Dr. Ch. Murali Manohar, az "Ayurveda for All" szerzője három bőrbetegséget, Eka-Kushta, Kitiba-Kushta és Sidma-Kushta, a pikkelysömör Ayurveda megfelelőjeként azonosít.
Okoz
Dr. KS Nandalal, az indiai Ollur Trichur Vaidyaratnam Ayurveda Főiskola professzora és tanácsadója szerint a diéta a pikkelysömörhöz vezető energia-egyensúlyhiány egyik fő oka. A Vata, a test működését vezérlő energia, a kapha pedig a növekedést vezérlő energia az egyensúlyból kidobható a helytelen ételválasztás, a helytelen ételkombinációk és az emésztőrendszerben felhalmozódó Vishas dooshi vagy toxinok következtében. pikkelysömörben.
Megelőzés/megoldás
A vata és a kapha egyensúlyba hozása szigorú, vegetáriánus étrendet igényel, amely bizonyos ételeket ad hozzá, másokat pedig kiküszöböl. Gyakorolnia kell az adagkontrollt is, hogy elkerülje az emésztési zavarokat és a székrekedést, amelyeknek a Vishas dooshi lehetővé teszi, hogy felépüljön az emésztőrendszerében. Végül figyelembe kell vennie az elfogyasztott ételek hőmérsékletét. Dr. Nandalal szerint az optimális emésztés érdekében ételeinek szobahőmérsékleten vagy meleg hőmérsékleten kell lennie, nem pedig hűtőszekrényben.
Jellemzők
A pikkelysömör számára elfogadható ájurvédikus étrendben a keserű íz kategóriába tartoznak az ételek és a fűszerek, például a pitypanggyökér, a szent bogáncs, a sárga dokk, a rebarbara, a keserű dinnye, a római saláta, a spenót, a mángold, a friss kurkuma, a görögszéna és a gentian gyökere. A keserű ízű ételek egyensúlyt teremtenek azáltal, hogy növelik a vata energiát, miközben csökkentik a kaphát, szigorítják az izmokat és a bőrszöveteket, valamint csökkentik az égést, viszketést és gyulladást. Az ételek mellé felvenni kívánt ételek mellett az ájurvédikus szakemberek azt javasolják, hogy minden reggel reggeli elfogyasztása előtt rágjanak meg pár fokhagymagerezdet, hogy megtisztítsák a méreganyagokat a vérből, és egyenek vékonyan sült hagymaszeleteket derített vajban.
Figyelem
Az ayurvédikus szakemberek javasolják, hogy kerüljék a forró, fűszeres vagy fűszeres ételeket, mivel ezek az ételek késleltetik az emésztést. Kerülje a sót, a sós ételeket és a túrókat is, hogy megelőzze a gyulladást és a fokozott viszketést, valamint az állati fehérjéket, zsírokat és cukrokat.
- Az egyenlőség fokozása a globális étrendben súlyos következményekkel jár a közegészségügyre
- Mi az a ketogén étrend?
- Az EUROPA FM RÁDIÓ Patricia Montero felfedi étrendjének titkait, hogy formában legyen
- Milyen sorrendben vannak a dobozok? Adja meg az ajánlott étrend öt lépését
- Az étrend értékelése az atlétikai teljesítmény sportoló számára