A természet bölcs, ezért minden ital és étel természetes forrásból származó lesz a legjobb szövetséges a jó egészség elősegítése, a betegségek megelőzése és optimális súly elérése. Ennek alapján A tea tekintik a legegészségesebb ital a bolygón, Nemcsak a hideg napok vagy a javítja az emésztést; egy hatalmas karcsúsító szövetséges.

legjobb

A tea egy ezeréves kincs amelyet az ókortól kezdve fontos gyógyító kiegészítőként használnak a hagyományos és gyógynövényes gyógyszerek. Is eredetileg Kínából származott, bár ma az egész világon azzal fogyasztják különös jelentőségű olyan helyeken, mint India és Anglia, Az évek során kialakult szokás. Ezért vannak jelenleg számos fajta tea, a jó hír az, hogy a óriási előnyökkel jár mindenféle teában jelen vannak, tól zöld, fekete, fehér, sőt kék. Természetesen egy adott módon mindenki hozzájárul gyógyászati ​​előnyök nagyon sajátos.

Megvan változatos tanulmányok hogy ellenőrizze a a tea rendkívüli tulajdonságai. Kiemelkedő előnyei közé tartozik antioxidáns erő ami nagy segítség harcolni a szabad gyökök hatásával, erősíti az immunrendszert, megelőzzék a betegségeket és fertőzéseket, küzd a gyulladással, és még nagy szövetségese is késleltesse a folyamatot öregedés. Ez is jó kiegészítője a a szív- és érrendszer egészségének védelme, javítja az emésztési folyamatot és a bél egészségét.

Kétségtelenül a utóbbi évek nagyon konkrét módon különféle orvos- és táplálkozási szakemberek, napi fogyasztását ajánlották a teák bizonyos fajtái, amelyek nagy előnyökkel járnak serkentik a fogyást. Kb teafajták amelyeket a erős metabolikus aktivátor, erősen hidratáló, gyulladáscsökkentő és megkülönböztethető nagy vizelethajtó potenciál amely megkönnyíti a szervezetben visszatartott méreganyagok, folyadékok és hulladékok eltávolítását. Ismerje a még öt karcsúsító tea és ezt egyikben sem lehet kihagyni a súlycsökkenésre összpontosító rend.

Az 5 legjobb tea az anyagcsere aktiválására:

1. Zöld tea

A Zöld tea a csillagváltozat, amikor a fogyásról van szó, elvileg külön figyelmet fordít annak magas antioxidáns tartalommal rendelkezik mit javítják az anyagcserét és amelyek összefüggenek a testhőmérséklet, hogy megkönnyíti kalóriát és zsírszövetet éget. Valójában van Egy tanulmány amely támogatja a zöld tea fogyasztásának előnyeit a fogyás érdekében, amelyben a résztvevők kialakították a napi fogyasztási szokást 4-5 csésze zöld tea naponta. Az eredmények meglepőek voltak, mivel azok, akik teát ittak átlagosan 1 kg-kal többet fogyott és bizonyították kevesebb hasi zsír mint azok, akik nem itták a teát. Ezenkívül a a katechinek előnyei, polifenolos antioxidáns, amely magas szintű zöld teát tartalmaz, és amely elősegíti a zsír felszabadulás a zsírsejtek.

2. Oolong tea

A oolong tea az egyik a hagyományos tea fajtái legnépszerűbb Kínában és jellemzi az oxidáció középpontja a zöld tea és a fekete tea között, ami különös kékes árnyalatot kölcsönöz neki, és ezért közismert nevén "Kék tea". Az egyik legkiemelkedőbb táplálkozási előnye oolong tea az Ön antioxidáns erő és magas katechin tartalom, amelyek azért jönnek össze fokozza a fogyást mivel javítják a szervezet képességét a zsíranyagcserére. Híres a tulajdonságairól is szabályozza a magas koleszterinszintet és nagyszerű szövetséges a számára javítja az emésztést és küzdj meg a fő gyomorbántalmakkal. Megvan egy kínai tanulmány, amelyben azok karcsúsító erények, mivel a résztvevők napi kupát fogyasztottak heti fél kg-ot fogyott. Semmi rossz!

3. Megöltem

A yerba mate tea ez nem csak az egyik ital leginkább emblematikus és hagyományos Amerika számos országából ez a táplálkozási kincs amely nagy egészségügyi előnyökkel jár. A legtöbbje között nagyszerű tulajdonságok abban rejlik a hatalma serkentik az anyagcserét, ami hozzájuk társul erőteljes termogén hatások. Ez a kifejezés arra utal, hogy képes aktiválni a test kalóriákat éget és a karcsúsító előnyökhöz is kapcsolódik javítja az inzulinérzékenységet. Ugyanakkor yerba mate éslegyen energizáló és erősen vizelethajtó, egyedi tartalmát egyben a matein nevű anyag aelőnyökkel jár a fokozott zsírégetés. Ugyanakkor van egy tanulmány, amelyet kiadott Táplálkozás és anyagcsere, amelyben igazolták, hogy a 1000 mg yerba-mat a fizikai edzéssel együtt vannak két nagyon erős fogalom az anyagcsere felgyorsítása érdekében.

4. Goji bogyós tea

Az elmúlt években goji bogyó az egyik a legnépszerűbb szuperélelmiszerek, amelyeket szakértők ajánlanak, Gyógyászati ​​erényei kapcsolódnak a növény rendkívüli tulajdonságaihoz, amely ezeket a bogyókat termeli: lycium barbarum és ezt tartják az egyik legjobb gyógykezelések az olyan állapotok természetes kezelésére, mint pl cukorbetegség és más krónikus betegségek. Különleges módon felhívja a figyelmet annak karcsúsító előnyök, hogy szerint Egy tanulmány összefüggenek annak képességével, hogy akár 10% az összes kalóriaégetés és a legjobb az egészben az, hogy ha összekeverjük Zöld tea, a fogyás tulajdonságai fokozódnak.

5. Cola dió tea

Ez a teaváltozat valószínűleg az legkevésbé népszerű a listán, érdemes azonban ezekről beszélni fogyás előnyei. Megkülönböztethető azzal, hogy annak egy változata lassan szabadul fel a koffein és mi a gyengéd stimuláló hatás. A folyóiratban megjelent tanulmány American Journal of Clinical Nutrition bebizonyította előnyeit, mivel szokásos fogyasztása a kettő közötti növekedéssel jár 3-4% anyagcsere arányban a szerény 100 mg-os mennyiség elfogyasztása után.