A gyümölcs, a tej és a cukor lenne a legajánlottabb étel ebben a tekintetben
A Stony Brook Egyetem, New York-ban, kiderült, hogy a alacsony szénhidráttartalmú étrend segíthet megelőzni, sőt megfordítani a velük kapcsolatos neurobiológiai változásokat öregedés. A vezető kutató szerint, Lilianne R. Mujica-Parodi, az elért eredmények, amelyeket a „PNAS” portálon tettek közzé, megerősítették, „hogy az agy az életkor előrehaladtával elveszíti a glükóz hatékony metabolizmusának képességét, ami az idegsejtek lassú éhezését és az agyi hálózatok destabilizálódását okozza. Megvizsgáltuk tehát, hogy az agy hatékonyabb üzemanyagforrás biztosítása ketonok formájában, akár alacsony szénhidráttartalmú étrend betartásával, akár keton-kiegészítők fogyasztásával növelheti-e az energiát. " Az egyszerű szénhidrátok természetesen megtalálhatók az olyan ételekben, mint a gyümölcs, a tej és származékai, mint a feldolgozott cukrok Y kifinomult.
# pszichiátria, # pszichózis, #mentális rendellenesség, # megismerés, # pszichiáterek, # étrend és skizofrénia
- Kevés szénhidráttartalmú étrenden fogyaszthat kolbászt
- Az alacsony szénhidráttartalmú étrend hatása az energiafelhasználásra a fogyás fenntartása során
- Lehet-e gyümölcsöt fogyasztani alacsony szénhidráttartalmú étrendtől függ - egészséges életmód
- A terhesség alatt alacsony szénhidráttartalmú étrend növelheti a fejlődési rendellenességek kockázatát
- ALACSONY SZÉNHIDRÁT SÜTÖS MÁRCUSZTA RECEPT CUKOR MENTES - KETÓ ÉS GLUTÉN MENTES - Keto Diet