Az 5 szexuális helyzet, amely a legtöbb kalóriát égeti el (és amelyek a legnagyobb örömet okozják)

  • Facebook
  • Whatsapp
  • Twitter
  • Link másolása
  • Email

Kapcsolja be szexuális találkozásait a legjobb kalóriaégető edzésbe ezekkel a bolondbiztos pozíciókkal.

Párosít

Nemiség

Erotika

Akár hiszed, akár nem, az összes spektrumában szexuális helyzet léteznek, vannak olyan lehetőségek, amelyek sok kalóriát égetnek el, ami a szerelmi kapcsolataidat jelenti a legjobb edzésnek, hogy vigyázz az alakodra.

Egyes szakemberek szerint a szex során akár 300 vagy annál is több kalóriát égethet el, az ülés intenzitásától függően. Tehát, ha ki akarja használni a pillanatot, hogy ne csak örömet szerezzen magának, hanem hogy elveszítse ezeket a felesleges fontokat is, akkor ezek nemi pozíciók, amelyek a legtöbb kalóriát égetik el és szuper melegek is. 1000-ig eljutsz!

ÁLLÓ

Világos, hogy aki a másik embert hordozza, az az, aki több kalóriát fog égetni, de az erőfeszítés, amely mind az egyensúly megőrzéséért, mind a csípőjének megmozgatásáért tesz, körülbelül 70 kalóriát fog megszüntetni. Ha meghosszabbítják a mozgásokat, akár 200 kalóriát is megéghetnek. Ezt csináld meg szexuális helyzet intenzívebb (és élvezetesebb), minden egyes behatolással az állhat egy mini guggolásra, a tetején lévő pedig erőteljesen előre nyomja a csípőt. Istenem!

szexuális

A csípő mozgása elengedhetetlen ahhoz, hogy több kalóriát égessen el és megerősítse a magot ebben a szexuális helyzetben. Getty Images

GYÖNGYEK GYÜMÖLCSÖN

Ez az egyik a nők kedvenc szexuális pozíciói, mivel nagyon könnyű elérni az orgazmust, de ezzel a kis csavarral nemcsak a csúcspontra visz, hanem erősíti a lábadat és a farizmaidat is. Az elképzelés az, hogy a partneredre ülsz, de ahelyett, hogy a csípődet a partneredre támasztanád, inkább leguggolsz, hogy gyengéd mozdulatokat tegyél felfelé vagy lefelé, vagy körökben is végezheted őket.

Ülő

Ha ezt megteszed szexuális helyzet egy percig 70 és 120 kalória között fog égni, mivel ez nagyon intenzív testtartás, és sok erőt igényel a csípőben és a lábakban. Támogasson egy széket a falhoz (a balesetek elkerülése érdekében), hívja meg partnerét, hogy üljön le. Ennek a testtartásnak két módja van, függetlenül attól, hogy szembe nézel-e vagy hátat fordítasz, mindkettőt gyakorlatba ültetheted ugyanazon a foglalkozáson. Hahaha.

Ha a hátadon vagy, tedd a lábad a földre, és lassan mozgasd a csípődet, és fokozd az intenzitásodat, akkor is ugorhatsz egy kicsit fel és le. Ha négyszemközt állsz, a munkát a csípőd végzi, ezért mozogj, ahogy akarod, mondd meg partnerednek, hogy segítsen neked a fenekére tett kézzel, hogy nagyobb ritmus és gyorsabb legyen a mozgás, és több kalóriát égess el.

Nem csak a lábadat erősítheted, hanem a partnered is jobban tudja manőverezni a csiklódat. Getty Images

A KERÉKKÁRTYA

Ez az egyik fárasztó pozíciók, de az egyik legkielégítőbb és olvadóbb kalória). Arccal lefelé emelje fel a karjait és lábait, hogy partnere csípőjénél fogva megragadja a behatolást. Ebben a helyzetben kinyújtott karokkal maradni, mintha deszkát csinálna (de anélkül, hogy szenvedne, lol), így a hasa és a karja értékelni fogja. Néhány percnyi pózolással legalább 100 kalóriától búcsúzhat.