Új tanulmány
A Cornell Egyetem kutatói megerősítik, hogy az áfonyában gazdag étrend követése növelheti az izomprogenitor sejtek számát
A megfelelő étrend az egészséges szív számára
A Cornell Egyetem (Egyesült Államok) egy új tanulmánya elemezte, hogyan fogyasztják az emberek szérumát áfonyával dúsított étrend befolyásolná az izmok növekedéséért és helyreállításáért felelős sejteket.
A folyóiratban megjelent tanulmány Journal of Nutrition, hat hétig zajlott 22 nővel, 12 25 és 40 év közötti nővel és 10 60 és 75 év között. Az áfonyával dúsított étrendhez a résztvevők 1,75 csésze friss áfonyát fogyasztottak naponta, fagyasztva szárított áfonya formájában (reggel 19 g, este 19 g)., a szokásos étrenddel együtt.
A tanulmányban
A résztvevőket arra kérték, hogy kerüljék a polifenolokban és antocianinokban gazdag egyéb ételeket
A résztvevőket arra is kérték, hogy kerüljék az egyéb gazdag ételeket polifenolok és antocianinok. Szérumot nyertek a résztvevőktől másfél órával a reggeli adag áfonya elfogyasztása után. A kutatók ezt követően megvizsgálták, hogy a szérum hogyan befolyásolja az izomprogenitor sejtek működését a szaporodás vagy a sejtek száma révén., az oxidatív stressz kezelésének képessége és az oxigénfogyasztás vagy az anyagcsere sebessége.
Az eredmények azt mutatták, hogy a hathetes áfonyával dúsított szérum 25–40 éves nőktől származik növelte az emberi izomprogenitor sejtek számát a tenyészetben. Megfigyelték az elhalt emberi izomprogenitor sejtek alacsonyabb százalékos aránya felé mutató tendenciát is, ami az oxidatív stresszel szembeni ellenálló képességre, valamint a sejtek magasabb oxigénfogyasztására utal. Az áfonyával dúsított étrendet fogyasztó 60 és 75 év közötti résztvevők szérummal kezelt izomprogenitor sejtjeiben nem tapasztaltak jótékony hatást.
"A következményekkel jár vázizomzat romlása ezek a mobilitás elvesztése, az életminőség romlása és végső soron a függetlenség elvesztése. Jelenleg az étrendi beavatkozásokkal kapcsolatos kutatások, amelyek támogatják az embereknél a vázizmok regenerálódását korlátozottak. Az izom őssejtek működésének ez az előzetes vizsgálata előkészíti a klinikai beavatkozások kidolgozását lehetővé tevő jövőbeli tanulmányok útját "- magyarázza Anna Thalacker-Mercer vezető kutató.
A tudós rámutat, hogy bár az eredmények nem általánosíthatók minden populációra, ez a tanulmány "fontos lépés rágcsáló- és sejttenyésztési vizsgálatok eredményeinek átültetése lehetséges étrendi terápiára az izomregeneráció fokozása érdekében a sérülés és az öregedési folyamat során ".
Fontos lépés a rágcsálók és a sejttenyésztési vizsgálatok eredményeinek lehetséges étrendi terápiává történő átalakításában az izomregeneráció fokozása érdekében. "
Az izomtömeg ettől csökken három-öt százalék minden évtizedben 30 éves kor után, és ez az arány 60 éves kor után növekszik. Ezért az izomprogenitor sejtek proliferációjának fokozására és az oxidatív stressz csökkentésére irányuló stratégiák szintén előnyösek lehetnek az izomregeneráció során az öregedési folyamat során.
- Hét kulcsfontosságú pont az étrendben, ha izomtömeget szeretne szerezni Salud La Revista El Universo
- Oroszország növelheti a gyorsétel adókat az egészséges étrend növelése érdekében CÉL
- A magas rosttartalmú, alacsony zsírtartalmú étrend segíthet a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedőknél
- A fokhagymában és hagymában gazdag étrend csökkentheti az emlőrák kockázatát a National Geographic
- Daniel Craig edzés a Skyfall számára az izomtömeg növelése érdekében