A Kikuyu testtömegének egyötöde egyenlőt visel a fején anélkül, hogy külön kalóriákat költene

A világ számos régiójában az emberek súlyos terheket hordoznak a fejükön. A vicces dolog nem annyira egy apró himalája sherpa vagy egy afrikai törzsnő képe, amelyet poggyásztömeg alá temettek, mint az, hogy látszólag sok fárasztás nélkül cipelik. Amint Norman Heglund, a Pharos Systems Inc. (USA) és munkatársai a Nature-ben (1995. május 4.) kifejtik, minden a járás módjától függ. A keleti emberek azt mutatják, hogy amikor terhelést hordoznak, sokkal hatékonyabb járási stílust alkalmaznak mint azok az emberek, akik nem szoktak súlyt cipelni a fejükön. Sok évbe telik megtanulni ezt a járást a terhek hordozásához, és a kérdés az, hogy meghatározzuk, miben különbözik például egy New York-i járástól.

járnak

Heglund és munkatársai 1986-ban fedezték fel, hogy a Kikuyu és a Luo nők testük súlyának egyötödével megegyező terheket képesek a fejükre hordani anélkül, hogy egyetlen extra kalóriát is elhasználnának, vagyis egész nap 25 kg-os krumplis zsákot cipelnének a fejükön. nem több erőfeszítéssel, mint amire szükségük lenne, ha semmit nem viselnek. Ezen túlmenően ezek közül a nők közül néhány súlyuk 70% -ával egyenletesebben viseli a terheket, mint a nehéz hátizsákok hordására kiképzett katonák.

Hogyan csinálják ezt? A válasz Heglund szerint a fizikában van. A gyaloglás az egyik típusú energia állandó átalakulásán alapszik, valahányszor felemeljük és a földre tesszük a lábunkat, hogy tegyünk egy lépést. Az első típus a kinetikus energia - a mozgás energiája, ebben az esetben előre. A második a potenciális energia, amely szükséges ahhoz, hogy a test felemelkedjen a gravitációs erővel szemben.

A járási ciklus során először a testet fel kell emelni a láb íven előre és felfelé, ez a mozgási energia potenciális energiává alakul. Ezután a test leesik, lefelé és előre, és a felhalmozódott potenciális energiát (amikor leesik, a gravitáció veled dolgozik, nem veled szemben), az előre mozgás kinetikus energiájává alakítja.

Metronóm hinta

Ez a mozgás megegyezik egy metronóm, hátramenetben lévő inga rezgésével. Az inga a kinetikus és a potenciális energia 1 állandó cseréjének köszönhetően mozog. Egy ideális világban az inga képes lenne az egyik energiaformát a másikba átalakítani 1,00% -os hatékonysággal, és korlátlanul mozoghat anélkül, hogy többet kellene kezelnie. energia. Ugyanakkor a súrlódás és a légellenállás. összeesküvés, hogy lassítson ", és végül abbahagyja.

Az emberi sétálók elég hatékonyak az energia szempontjából, és minden ciklusban visszanyerik az energia 65% -át. A többit a légellenállás, a talajjal való súrlódás leküzdésére használják. és hő formájában szabadul fel. Az izmok kompenzációként szolgálnak azzal, hogy minden lépésnél egy kicsit dolgoznak az elveszett energia 35% -ának biztosításáért. Általában az emberek kevesebb energiahatékonysággal járnak terhelés közben, mivel többe kerül nekik az energia visszanyerése. Az izmoknak többet kell dolgozniuk, és megjelenik a fáradtság.

Az afrikai nők különböznek egymástól, és fokozatosan kevesebb energiát veszítenek, annál nagyobb terhelést gyakorolnak a fejükre. Megtanulták kiaknázni azt a tényt, hogy bár nehéz megemelni a lábakat, hogy a tömeggel járhassunk, a láb elhelyezésének hatása kompenzálja az erőfeszítést azáltal, hogy hozzájárul az előremozdulás mozgási energiájához. A hatás annál nagyobb, minél nagyobb a terhelés, és az energia-visszanyerés hatékonysága növekszik. A nő a testtömeg 20% ​​-ának megterhelésével megközelíti a tökéletes ingát.

* Ez a cikk a 0023-as, 1995. május 23-i nyomtatott kiadásban jelent meg.