Tekintse meg az e médiumban megjelent cikkeket és tartalmakat, valamint a tudományos folyóiratok e-összefoglalóit a megjelenés idején

fáradtsága

Figyelmeztetéseknek és híreknek köszönhetően mindig tájékozott maradjon

Hozzáférhet exkluzív promóciókhoz az előfizetéseken, az indításokon és az akkreditált tanfolyamokon

Az Ibero-American Journal of Physiotherapy and Kinesiology a Spanyol Gyógytornászok Egyesületének, a Spanyol Gyógytornászok Dékáni Egyesületének és Európa egyik legrégebbi szakterületének társasága, amely 1998-ban alapította a folyóiratot. A kiadvány célja gyógytornászoknál és kineziológusoknál. Világos nemzetközi elhivatottság mellett elkötelezett a spanyol tudományos-technikai nyelv mellett. Fő célkitűzése, hogy a legspecifikusabb kutatásokat e szakterületen széles közönség számára publikálja, mind Spanyolországban, mind Latin-Amerikában, és hozzájáruljon a nemzetközi spanyol ajkú közösség kutatásához, valamint továbbképzéséhez a gyógytorna területén és a kapcsolódó területeken.
Magában foglalja a Szerkesztőség, Eredeti cikkek, Vélemények és Esettanulmányok részt, absztraktokkal és kulcsszavakkal spanyolul és angolul. Minden cikk szigorú szakértői felülvizsgálati folyamaton megy keresztül.

Indexelve:

IBECS, IME, LATINDEX, CINAHL és SCOPUS

Kövess minket:

Az SJR egy tekintélyes mutató, amely azon az elképzelésen alapul, hogy az összes idézet nem egyenlő. Az SJR a Google oldalrangjához hasonló algoritmust használ; a publikáció hatásának mennyiségi és minőségi mértéke.

A SNIP lehetővé teszi a különböző tantárgyakból származó folyóiratok hatásának összehasonlítását, korrigálva az idézés valószínűségében a különböző tantárgyak folyóiratai között fennálló különbségeket.

  • Összegzés
  • Kulcsszavak
  • Absztrakt
  • Kulcsszavak
  • Összegzés
  • Kulcsszavak
  • Absztrakt
  • Kulcsszavak
  • Köszönöm
  • Bibliográfia

Jelen munkát arra terveztük, hogy ellenőrizze az ágyéki merevítő izmok erővesztését egy maraton elérése után, felmérve annak edzésének fontosságát. Az értékelt alany tapasztalt népszerű futó, akire a lumbális izometrikus értékelési protokollt alkalmazták a MedX Lumbar Extension ® technológiájával a Valencia Maraton előtt és után. Az így kapott átlagos szilárdságveszteség 30,86% volt. Ezt az eredményt a jövőbeni, nagyobb alanyszámú vizsgálatok során ellenőrizni kell.

Jelen munkát arra terveztük, hogy ellenőrizze a gerinc erekciójának maraton utáni elvesztését, értékelve az edzés fontosságát. Az értékelt alany egy tapasztalt népszerű futó, aki ágyéki izometrikus kiértékelési protokollon esett át a MedX ágyéki kiterjesztés technológiával a valenciai ritka Marathon előtt és után. Az átlagos eredő erő vesztesége 30,86% volt. Ezt az eredményt a jövőbeli vizsgálatok során ellenőrizni kell.

A hosszútávfutás, amely magában foglalja a maratont, az alsó hátsérülések és a gerincvelő traumájának 2-8% -a fordul elő. A gerincoszlop kis intenzitású terhelési ciklusok ezreit viseli el a napi ambíció során. Ha a terhelések könnyűek, akkor tolerálják őket, de növekedésük sérüléshez vezethet 3. Ebben az értelemben kulcsfontosságú a lumbo-hasi öv izomzatának koaktiválása. Ezért logikusnak tűnik azt gondolni, hogy az ágyéki erő csökkenése növelheti a fájdalom és sérülés kockázatát hosszú távú futási események esetén. Jelen munka célja egy leíró tanulmány elvégzése az ágyéki merevítők erőteljesítményének reakciójára vonatkozóan egy maraton után.

Anyag és módszer Kísérleti alany

Egy 45 éves férfi, súlya 77 kg, magassága 167 cm, önként vett részt a vizsgálatban. Ez a tantárgy rendszeresen edz aerob szinten (heti 3 és 4 óra között fut), és számos népszerű versenyen is részt vesz. A MedX ágyéki kiterjesztés ® kezelésében már dinamikusan és izometrikusan is tapasztalt személy. "Eszközök": A MedX Lumbar Extension ® olyan eszköz, amelyben az erektor gerinceket aktívan és szelektíven működtetik. A berendezés az ágyéki szilárdsági vizsgálatok során rendkívül megbízhatónak és megismételhetőnek bizonyult 5. Ezenkívül az ágyéki erekciós erõsödés a MedX Lumbar Extension ® alkalmazásával kevesebb fájdalomtünettel társult 1. Ebben az értelemben számos szerző azt állítja, hogy az ágyéki nyújtó izmok elszigetelését a medence rögzítésével 1 érik el, ezt a helyzetet a MedX generálja.

A merevítő gerincizmok maximális izometrikus erőmérési protokollja

Az ágyéki nyújtó izmok izometrikus erejének mérése érdekében folytatjuk a medence rögzítését és az összes paraméter beépítését az alanynak megfelelő készülékbe. Ezután az ismétléseket 27,2155 kg (60 font) terheléssel, 12 dinamikus ismétlést hajtjuk végre 4 ″ koncentrikus fázisban, 1 ″ izometrikus fázisban (maximális ágyéki nyúlás) és 5 ″ excentrikus fázisban. Ezt követően izometrikus mérést végzünk az ágyéki nyúlás 7 egyenlő távolságú szögén (72 °, 60 °, 48 °, 36 °, 24 °, 12 ° és 0 °) a maximális érték körülbelül 50% -ának intenzitásával (a tapasztalt alany, tökéletes elképzelése volt a keresett intenzitásról). E gyakorlatok után új izometrikus méréssorozatot hajtanak végre a fent említett szögekben, de ezúttal a lehető legnagyobb intenzitással (amelyet az értékelt alany erőfeszítésének érzékelése vezérel) ugyanazzal a cselekvési protokollal.

Mérési fázisok

Pretest. Az alany az első maximális izometrikus mérést (a fent említett protokollal) 10 nappal az esti maraton előtt végezte el.

Posttest. E 10 nap után az alany reggel elvégezte a maratoni tesztet. Körülbelül 20 perccel az aerob teszt befejezése után elvégezte a maximális ágyéki izometrikus erő mérésére szolgáló protokollt, az első méréssel megegyező feltételekkel.

A MedX ágyéki kiterjesztést kísérő szoftver közvetlen összehasonlítást nyújt az izometrikus gyakorlatok között. Így az 1. táblázatban megfigyelhetjük az egyes mérési szögek erőveszteségét az előzetes és utáni értékelések között, a maximális izometrikus erő átlagos vesztesége 30,86%.

Numerikus minta az elővizsgálat és az utóvizsgálat közötti erősségbeli különbségről