Bizonyára sok technikát kipróbált, hogy elveszítse ezeket a plusz kilókat. Az utazás ezen a pontján elmondhatjuk, hogy nem léteznek olyan csoda diéták, amelyek ígéretet tesznek arra, hogy rövid idő alatt és erőfeszítés nélkül sokat fogyjon. De ne dobja be a törülközőt. Vannak más gyakorlatok is, amelyek segíthetnek Önnek. Talán hallott már a fogyás keleti technikájáról az akupunktúráról, és kíváncsi arra, hogy valóban hatékony-e.

arra hogy

Jelenleg a kutatás alátámasztja, hogy az akupunktúra a fogyás hatékony eszköze. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy hatással van az elhízott emberekre, akik ezen a kezelésen estek át; de egyértelműnek kell lennie, hogy az akupunktúra önmagában nem karcsúsító módszer, hanem célja a globális jólét elérése, így ezeknek a túlsúlyos embereknek egy részében ez segít csökkenteni a depressziót, és ennek következtében a betegek egészségesebbé válnak.

Nem szabad bíznunk olyan helyeken, amelyek lehetetlen célokat kínálnak, hanem jól tanácsoljuk magunkat, és keressük fel a szakembert, aki jóváhagyja és szakértő a témában, mert az akupunktúrás kezelés megvalósításához meg kell vizsgálnia a jelenlegi egészségi állapotunkat.

KIEGÉSZÍTŐ GYÓGYSZER
Ennek az ősi technikának a védelmezői szilárd érvekkel és átfogó kutatással támogatták az étrend kiegészítésének hatékonyságát. Az akupunktúra serkenti a test áramlását, vagyis létfontosságú energiáját, és következésképpen lehetővé teszi számunkra a kalóriák elégetését. Ezenkívül az akupunktúra bizonyítottan segít más súlygyarapodási tényezők megoldásában. Ez a technika például hasznos az étvágy csökkentésére és az anyagcsere fokozására, ami az élelmiszer-tápanyagok nagyobb felhasználását jelenti. Ezenkívül az akupunktúra csökkenti a stresszt és következésképpen a szorongást, ami a legtöbb esetben arra ösztönöz bennünket, hogy túlzottan együnk.

Ezért az akupunktúra segíthet a fogyásban, de fő célja az egész szervezet stimulálása és jólléte. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás segít, ha kiegészítik akupunktúrával.

MI AZ AKUPUNKTÚRA?

Az akupunktúra a hagyományos kínai orvoslásban alkalmazott gyógyító technika. Nagyon vékony tűket használnak a test bizonyos pontjainak stimulálására. Az akupunktúrát évezredek óta gyakorolják Kínában és más ázsiai országokban. Ma ez a nyugati világban is jól ismert terápia, emberek milliói fordulnak alternatív terápiaként az akupunktúrához, hogy enyhítsék a különböző körülményeket és javítsák életminőségüket.