Az almaecet csodálatos egészségügyi tulajdonságai
Az almaecet nagyon sok olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek kiváló természetes gyógymódot jelentenek, használata hihetetlen és egészséges előnyökkel járhat egészségünk számára.
Angolul van egy mondás, amely azt mondja:Naponta egy alma az orvost távol tartja"(Ami azt jelenti:" Naponta egy alma, távol tartja az orvost "). Ez a mondás alkalmazható almaecetre is: "Napi egy adag almaecet távol tartja az orvost".
A almaecet Ez egyfajta ecet, amelyet almából készítenek, és jellegzetes borostyánszínű. Évszázadok óta számos célra használják: savanyúságok, gyomnövények, saláták és egyéb ételek, sőt a páncélzat fényezése.
Gazdag ásványi anyagokban, mint pl kálium, foszfor, kalcium, magnézium és réz, valamint ben A-, B1-, B2-, B6-, C- és E-vitaminok, bioflavanoidok és pektin. Továbbá, hála ecetsav hogy tartalmaz, almaecet segíti a testet felszívja az ásványi anyagokat az elfogyasztott ételek alapvető elemeit.
Az almaecet fogyasztásának 10 egészséges előnye
(Megjegyzés: A legjobb eredmény elérése érdekében használjon nyers, szűretlen, organikus almaecetet.).
1.- Ellenőrizze a vércukorszintet
Testünk inzulint termel a vérünk cukorszintjének szabályozására. Az almaecet antiglikémiás hatása javítja az inzulinérzékenységet. Inzulinrezisztens embereknek minden étkezéskor egy adag almaecetet kell bevenniük..
Az almaecet használata a vércukorszint szabályozásához?
- Keverjen össze egy kis evőkanál almaecetet egy pohár szűrt vízzel.
- Fogyassza ezt a keveréket naponta háromszor az emésztés egyensúlyának megteremtése érdekében, több időt biztosítva a testünknek az új cukrok feldolgozására, és ezáltal hozzájárulva a vércukorszint stabilabbá tételéhez.
2.- Fehérítse a fogakat
Az almaecet olcsó és egyszerű módot kínál számunkra a természetes fehér és a fogak fényének helyreállítására. Ezenkívül segít eltávolítani a foltokat és elpusztítja a baktériumokat a szájból és az ínyből.
Az almaecet használata a fogak fehérítéséhez?
- Gargarizol reggel almaecettel, majd rendszeresen moss fogat. Az alma rendszeres fogyasztása szintén segít, mivel a ropogós gyümölcs dörzsöli és tisztítja a fogait, mint egy természetes fogkefe.
3.- Székrekedés kezelésére szolgál
Az almaecet pektint tartalmaz, egy vízben oldódó rostot, amely serkenti a bélmozgást. Ez nagyszerű kezelés a székrekedés ellen.
Hogyan kell használni az almaecetet székrekedéshez?
- 2 evőkanál almaecetet adunk egy pohár vízhez, és naponta háromszor igyunk. Az íz fokozásához alma- vagy szőlőlevet is adhatunk a keverékhez.
4.- Elősegíti a fogyást
Az almaecet (nyers és szűretlen) rendszeres fogyasztása szintén elősegítheti a fogyást, mert gazdag ecetsavban. A témában elhízott embereken végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy az elhízott emberek, akik 12 héten keresztül naponta fogyasztottak ecetsavat, a testtömeg, a hasi zsír, a derék hossza és a trigliceridek számának jelentős csökkenését mutatták azokhoz képest, akik ezt nem fogyasztották. Az ecetsav segít megakadályozni a testzsír és bizonyos májzsírok felhalmozódását is.
Hogyan kell használni az almaecetet a fogyáshoz?
5.- Táplálja a hajat és megszünteti a korpásodást
Az almaecet és a víz egyenlő részekre kevert oldata elképesztő természetes kondicionálót képez. Segít táplálni a hajat, ragyogást és sima állagot kölcsönöz neki, ami annyira tetszik nekünk. A korpásodás ellen is hatékony természetes gyógymód. Az almaecet elpusztítja a korpásodást okozó gombát és kiegyensúlyozza a fejbőr pH-ját.
Az almaecet használata a korpásodás eltávolítására?
- Korpásodás ellen, Egyenlő részeket keverünk egy pohárban vagy csónakban, almaecetet vízzel. Miután elkészítettük az oldatot, felvesszük a fejbőrre, és hagyjuk hatni legalább 15 percig, legfeljebb 1 órán át. Miután pihentettük, leöblítjük vízzel. Hetente 2 alkalommal gyakorolhatjuk ezt a gyógymódot.
6.- Intenzív fényt kölcsönöz a bőrnek
Az almaecet segít a bőrhibák kezelésében, csökkenti a ráncokat és tonizálja a bőrt.
Hogyan kell használni az almaecetet a bőr számára?
- Foltokra (az almaecet jó természetes összehúzó hatású anyag), áztasson egy vattacsomót vízzel hígított almaecetbe, és kenje fel közvetlenül a foltokra, szárítsa meg őket, és segítsen gyógyulni.
- A ráncok ellen, áztasson egy vattacsomót vízzel hígított almaecetbe, és vigye fel közvetlenül a kezelni kívánt területekre. Az ecet segít a bőr megerősítésében és duzzadásában a ráncok megelőzésében és csökkentésében.
- Tónusra, Keverjen össze egy fél csésze almaecetet egy csésze vízzel, és vigye fel az oldatot az arcára. Ennek a megoldásnak a rendszeres használata elősegíti a pH-egyensúly fenntartását a bőrben, és megakadályozza a különböző típusú fertőzéseket.
7.- Harcolj a lábgörcsök ellen
Sok ember szenved lábgörcsökben (különösen éjszaka). Az almaecet gazdag ásványianyag-tartalomban, és segít csökkenteni a lábgörcsök gyakoriságát, intenzitását és fájdalmait.
Az almaecet használata a lábgörcsöknél?
- Amikor elkezdődik a görcs, ihatunk forró vízben hígított almaecetet. Néhány perc múlva a görcsök enyhülnek, amíg teljesen eltűnnek.
- 2 evőkanál almaecetet is adhatunk egy pohár vízhez mézzel, és apránként megisszuk a keveréket.
8.- Megfázás és/vagy köhögés kezelésére szolgál
Az almaecet az egyik legjobb természetes gyógymód a megfázás, a köhögés és/vagy a torokfájás ellen.
Hogyan kell használni az almaecetet nátha esetén?
- Keverjünk össze egy pohárban egy kis kanál almaecetet, egyet mézzel, másikat forró vízzel. Egy kevés zúzott vagy darált gyömbér hozzáadása tovább javítja a keverék gyógyászati tulajdonságait.
- Igyon egy kis kanalat ebből a keverékből, naponta háromszor a köhögés és az orrdugulás enyhítésére.
9.- Küzdelem a fertőzésekkel
A antiszeptikus tulajdonságok almaecet hatásos természetes gyógymódvá teszi, amikor bakteriális és gombás fertőzésekkel küzdenek. Nagyon hasznos a kezelésben fülfertőzések, hólyag- vagy akár élesztőfertőzések.
Hogyan kell használni az almaecetet fertőzések esetén?
- Fülfertőzés esetén öblítse le a fülét vízzel hígított almaecettel.
- Hólyagfertőzés vagy candidiasis esetén igyon egy pohár meleg vizet 2-3 evőkanál almaecettel éjjel, amíg a tünetek eltűnnek.
10.- Csökkenti a vér koleszterinszintjét
Az elvégzett vizsgálatok kimutatták, hogy az almaecet hozzájárulhat a vér lipidprofiljának javításához azáltal, hogy csökkenti a trigliceridek és a rossz koleszterin (vagy az alacsony sűrűségű lipoproteinek mellett a koleszterin) szintjét, miközben növeli a jó koleszterin (vagy a nagy sűrűségű lipoprotein koleszterin) szintjét. ). Ezért, nagyon fontos szerepet játszik a cukorbetegségből eredő szövődmények megelőzésében.
Ha legközelebb vásárolni megy, ne felejtse el bevinni egy kis almaecetet a kosarába!