Nehéz nem gondolni a betegségre Alzheimer-kór, amikor a memória elvesztése vagy a memória megszűnik, elsötétíti a napod. Végül is az Alzheimer-kór és a demencia egyéb formái folyamatosan a címlapokon vannak.
A memóriavesztés csak az Alzheimer-kór figyelmeztető jele. Egyéb jelek például a személyiség változásai és a pénzkezelési problémák. A legbiztonságosabb fogadás: "Ha memóriaproblémák aggódnak, forduljon szakemberhez" - mondja Gary Small pszichiáter, az UCLA Öregedési Központjának igazgatója és több emlékezet- és megismerési könyv szerzője.
Azonban sok más helyzet is előidézheti ezt az aggasztó tünetet. A memóriavesztés mindkét rövid távú memóriát érintheti (legújabb emlékek), akárcsak az emlékezetben hosszútávú (régi emlékek), hirtelen vagy fokozatosan nyilvánulnak meg.
Idősek esetében, a memóriavesztés nincs egyedülállóan társítva az Alzheimer-kórhoz. Vannak más olyan betegségek, amelyek közvetlenül érintik az agyat, és súlyos kognitív károsodást és memóriaproblémákat okoznak.
A memóriavesztés lehetséges okai
Számos oka lehet a memóriavesztésnek, ezért konzultálni kell az orvossal az első tünetnél, különösen, ha idősebb emberekről van szó.
Az értékelés megvizsgálja a memóriavesztés típusát, időzítését, környezeti tényezőket (például sérülés vagy drogfogyasztás) és egyéb tüneteket.
Stressz, szorongás vagy intenzív érzelmek
Amikor a test hiper riasztásba kezd, hogy kezelje a válságot, a bekövetkező biokémiai változások sora táplálja a harc vagy a repülés reagálási rendszerét. Az agyban a kortizol kémiai szintjének növekedése például energiát és éberséget mozgósít. Amikor a feszültség és a szorongás krónikussá válik, A munkahelyi vagy családi problémákhoz hasonlóan a rendszert is túlterhelik olyan anyagok, amelyeket sürgősségi használatra szánnak.
Ennek eredményeként az agy elveszíti a sejteket, és nehezen tud új idegsejteket képezni. Ez problémákat vet fel a kognitív gondolkodással, különösen az új információk megőrzését illetően.
Az alvás megszakad, vagy kevesebbet alszik. Az alváshiány növeli a stressz agyra gyakorolt hatását, mert az emlékek a normális alvás során tárolódnak és szerveződnek.
Depresszió
A depresszió gyakran az arousal rendszerhez kapcsolódó neurotranszmitter alacsony szerotoninszintjéhez kapcsolódik. Ez befolyásolja a koncentrációt és az összpontosítást, rontja az új emlékek megfelelő tárolásának képességét.
A depresszióban szenvedők a múlt szomorú eseményeit élik meg, amelyek hozzájárulnak a jelen figyelmetlenségéhez, és ez pedig megnehezíti a rövid távú emlékek tárolását. A depressziónak különösen kitett három csoport: idősebb felnőttek, gondozók és demenciában szenvedők.
A depresszió a memória elvesztéséhez hasonló típusú memóriavesztést eredményez, bár ebben az esetben más tünetek is kísérik, például mély szomorúság, étvágyhiány vagy alvászavarok.
Kábítószerek és alkohol
Túlzott drog- és alkoholfogyasztás a B1-vitamin hiányát okozza, ami rossz koncentrációhoz és memóriazavarokhoz vezet.
Rossz táplálkozás
A egészségtelen étrend, B6, B9 és B12 vitamin hiány esetén átmeneti memóriavesztést okozhatnak.
Gyógyszer
A egyes gyógyszerek mellékhatásai, zavarhatja a memóriát, különösen az altatók, antidepresszánsok és szorongásoldók használatát.
Agytumor
létezik olyan betegségek, amelyek közvetlenül érintik az agyat, például agydaganatok ami memóriaproblémákat okozhat, ha a daganat az agy ezen a funkcióját ellátó területén található. Ugyanez vonatkozik agyvérzésre, stroke-ra vagy agysérülésre.
Agyi érrendszeri betegségek esetén a tünetek különböző típusúak lehetnek, a patológia súlyosságától függően. Lehetnek viselkedési problémák, nyelvi, vizuális, kognitív rendellenességek és memóriavesztés.
Elmebaj
A memóriavesztés a demencia jele is lehet, amely idővel súlyosbodik. Időseknél nagyon gyakori memóriavesztés, a páciensnek nincs tudomása a memória elvesztéséről, és a család vagy gondozója észleli.
Memóriavesztés és életkor
Az életkor a neurodegeneratív betegségek megjelenésének kockázati tényezője. Idővel csökken a tanulási képességünk és az emlékek minősége, még akkor is, ha nincs alapbetegség. A memóriazavarok súlyosbodásával enyhe vagy súlyos kognitív károsodás lép fel, mint a demencia esetében.
Idősebb embereknél érzelmi rendellenességek kiválthatják a memóriavesztést. Az idősek gyakran magányosnak érzik magukat, vagy együtt kell élniük partnerük, munkájuk vagy régi tevékenységeik elvesztésével. Ezek a változások érzelmi problémákat generálnak, depresszióhoz vezetnek. Amint azt korábban megjegyeztük, a depresszió memóriavesztést okoz, amelyet gyakran összekevernek az Alzheimer-kór vagy más demenciák tüneteivel. Ezért nagyon fontos az érzelmi problémák mielőbbi kezelése és feltétel nélküli támogatásunk.
A memóriavesztés tünetei
Között a memóriavesztés fő tünetei a következők emelkednek ki:
• Nehéz megtalálni a megfelelő szavakat, amikor beszél.
• Folyamatosan ismételje meg ugyanazokat a kérdéseket és ugyanazokat a történeteket mesélje el egy beszélgetésben.
• Nem emlékszem, hogy csinált volna valamit, hogyan lehet tudni, hogy bevették-e a gyógyszert vagy sem.
• Dezorientáció, eltévedni olyan helyeken, ahol általában jár.
• Nem emlékszem a napra vagy az évre hol vagy.
• Nehézség emlékezz a múlt eseményeire.
• Probléma fellépni és döntéseket hozni.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A memóriaproblémákkal küzdők általában nincsenek tisztában patológiájukkal, különösen az idősek esetében, így a családtagoknak és/vagy gondozóknak figyelniük kell a fő tünetekre.
Ha egy idősebb embernek problémái vannak a napi feladatok ellátása során, vagy zavart és dezorientált, ideje konzultálni a szakértőkkel. Az orvos megvizsgálja a beteget, és felméri, hogy enyhe vagy súlyos memóriazavarról van-e szó, hogy meghatározzuk az egyes esetek megfelelő kezelését.
Hogyan akadályozhatom meg a memória elvesztését?
A memóriavesztés progressziójának megakadályozásának vagy lassításának leghatékonyabb módja az alkalmazza az egészséges szokásokat, mint például a kiegyensúlyozott étrend követése, a jó pihenés és a jó alvás, a rendszeres testmozgás, az egészséges társasági élet és az emlékezetet erősítő kognitív tevékenységek. Azt is javasoljuk, hogy kerülje a káros szokásokat, például a dohány és az alkohol fogyasztását.
Az agy olyan, mint egy izom, minél többet használják, annál erősebbé válik. Ha pedig az agy nem kapja meg a szükséges tápanyagokat, vagy ha az érintett személy abbahagyja szociális és kognitív képességeinek gyakorlását, akkor romlanak az agyi funkciók és fokozódik a memóriavesztés. Emiatt az aktív és egészséges élet teljesen hasznos az emlékezet számára.
A agytréning és a kognitív képességek használata erősíti és javítja az idősek memóriáját. Az agyi játékok és gyakorlatok megvalósítása különböző képességeket serkent, például figyelmet, észlelést, memóriát, nyelvet, valamint döntési és cselekvési képességet. A memóriavesztőknél ezek a képességek sérültek.
Csinálni agytréning tevékenységek segítjük az agyat idegi kapcsolatai megerősítésében, ellenállóbbá téve a romlással szemben. Az agy megfelelő kiképzéséhez kifejezetten az egyes betegek kognitív profiljára szabott programra van szükség. A háziorvos vagy a neurológus feladata lesz a páciens értékelése és a felnőtteknek a patológiájuknak megfelelő legmegfelelőbb memóriagyakorlatok ajánlása.
Ajánlások memóriavesztéses idősek gondozására
Emellett az orvos által előírt kezelés, emellett garantálni kell az érintett személy biztonságát és a lehető legnagyobb támogatást kell nyújtani számukra.
Viszonylag súlyos memóriavesztés esetén, vagy ha a családtagok aggódnak kedvesük biztonságáért, ajánlott alkalmazkodni az otthonhoz az esések és más balesetek elkerülése, valamint az ártalmas vagy veszélyes tárgyak eltávolítása vagy elrejtése.
A memóriahiány pótlásához célszerű a beteg rendelkezésére bocsátani órák és naptárak hogy eligazítsák Önt az időpontban és a dátumban, amelyben vannak.
Kövess egyet napi rutin hozzájárul az idősek koncentráltabbá tételéhez, otthona kellemes környezet kialakításához és kognitív tevékenységüket serkentő gyakorlatokra ösztönzi őket.
A Cuidumnál szorosan ismerjük az ilyen típusú eseteket, és úgy gondoljuk, hogy a memóriavesztés súlyosságától függően, kedvesének szüksége van a családtag vagy gondozó napi segítségére, hogy megfelelően kielégítse igényeit és védettnek és kísértnek érzi magát.