A ananász ez az egyik legnépszerűbb gyümölcs, és számos előadásban megtalálható: gyümölcslevek, turmixok, desszertek és ételek. De minden kétséget kizáróan az összes tulajdonságának kihasználása a legjobb, ha természetes módon fogyasztjuk.
Elismerten segíti a szervezetben a rossz étrend, a szennyezés vagy a vegyi anyagok miatt megmaradó méreganyagok és hulladékok eltávolítását, mindezt a benne lévő vízhajtó és méregtelenítő tulajdonságoknak köszönhetően.
Ezen kívül tartalmaz C-vitamint, B1, B6-ot, nátriumot, káliumot, kalciumot, magnéziumot és vasat, amelyek nagyon hasznosak; gyakorlatilag vízből és rostból áll, tehát kielégíti az éhséget és megakadályozza a székrekedést.
Kiemelkedő kiegészítője lehet mindennek diéta céllal karcsúsítson, Alacsony kalóriatartalmú, és egy bromelain nevű enzimet tartalmaz, amely javítja az emésztést és elpusztítja a bélparazitákat.
Lehet inni lében, teában vagy infúzióban.
Serkenti a vesét, csökkenti a vér koleszterinszintjét és segít megelőzni a szívbetegségeket.
Adjon hozzá néhány szeletet ananász benned diéta a mindennapi ideális lenne a testének javára; 3 és 5 szelet között fogyaszthat reggelit vagy vacsorát; készítsen levet ananász hogy kísérje el az ételt vagy infúzióban igyon.