Ismerje az ananászhéj víz ivásának előnyeit Photo Yahoo

ananászhéj-ivás

Az ananászhéj vizet nagyon könnyű elkészíteni, és számos előnnyel jár az egészségére nézve, itt elmondunk néhányat.

Sokáig a ananászhéj vizet nagyon híres volt róla jó ízlés és az útját könnyen nak,-nek készít, de annak is köszönhetően elismerték tulajdonságait, mivel sok mindent kínál Előnyök a Egészség Tudjon meg néhányat!

Az ananász héjvíz tulajdonságai

Az ananászhéj vize 70,6% élelmi rostot tartalmaz ez okozza a Telt érzés, Tartalmaz továbbá C-vitamint (nagy antioxidáns erővel), B1, B6, B9 (folsav), kevés E-vitamint és nélkülözhetetlen ásványi anyagokat, mint például kálium, foszfor, magnézium, jód, réz és magnézium.

A cascara víz ivásának előnyei

Az "Interciencia" magazinban megjelent cikk szerint az ananászhéj-víz tökéletes az emésztéshez, mivel magas az élelmi rosttartalma, ami segít a teltségérzetben, vagyis gyorsabban érzi magát.

A jóllakottság érzésének irányításával az ananászhéj-víz szövetségese lehet az étrendben, ha fogyni vagy kontrollálni szeretné a testsúlyát, mivel ez is segíti az emésztést és megakadályozza a székrekedést.

  • Szüntesse meg a narancsbőrt

Ez a gazdag ital segíthet a nyirokrendszer működésének stimulálásában az állapot leküzdésében, és nem okozhat egészségügyi problémákat az A-, C-, K-, B6-vitamin- és folsav-, valamint nátrium-, kálium-, kalcium-, magnézium-, vas és mangán.

  • Csökkenti a glükózszintet

A "Foods" tudományos folyóirat szerint az ananászhéj az antioxidánsok és az alfa-glükozidáz-inhibitorok természetes forrása, amely segít csökkenteni a szénhidrátok felszívódását oly módon, hogy csökkenti a glükózszintet étkezés után.

Hogyan készítsük el ezt a finom italt?

Hozzávalók

  • Ananász héja
  • 1 liter és fél víz
  • Ha tetszik, adj hozzá fahéjat és mézet

Ananászhéj víz előállításához és nagy előnyeinek eléréséhez csak kevés vízzel kell megőrölni a héjat, majd ezt a pépet ízlés szerint fahéjrudakkal felforralni másfél liter vízben, fontos, hogy lehűljön, majd szűrje le, hogy a lehető legtöbb gyümölcslevet kivonja, a végén csak kedve szerint adja hozzá a mézet és voila.