Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.
Egészséges életmód
A antioxidánsok olyan anyagok, amelyek képesek megvédeni a sejtek hatásainak szabad radikálisok (molekulák akkor keletkezik, amikor a szervezet lebontja az élelmiszereket, vagy a dohány és a sugárzás) és gátolják az egyéb oxidációs reakciókat, önmagukat oxidálva.
A szabad radikálisok károsíthatja a sejtek és fontos szerepet játszhat a folyamatban öregedés egyesekben pedig szívbetegségek, a Rák és egyéb betegségek.
A emésztés és méregtelenítőként működik, antioxidánsok segít a fogyásban, ezért jól mutat és jól érzi magát.
Az anyagok antioxidánsoktartalmazza:
- Béta-karotinok
- Lutein
- Likopin
- Szelén
- VitaminNAK NEK
- VitaminC
- Vitamin ÉS
Megtalálhatod antioxidánsok különféle élelmiszerekben, például gyümölcsökben és zöldségekben, diófélékben, szemekben és néhány húsban, baromfiban és halban.
A tulajdonságokat tartalmazó gyümölcsök között antioxidánsok vannak többek között kivi, ananász, eper, málna, szeder, körte, cseresznye, áfonya és citrusfélék.
Itt van egy ital, amellett, hogy van finom Y üdítő, segít karcsúsítson:
Piros gyümölcs és mandarinlé
Hozzávalók:
100 gramm eper
100 gramm málna
100 gramm szeder
8 mandarin leve
készítmény:
Használja a facsarót és dolgozza fel a bogyók és összekeverjük a levével mandarin. Tálaljuk egy pohárban és díszítsük kedved szerint.
Használja ki a hatásokat antioxidánsok Y diuretikumok ezekből a finom gyümölcsökből a diéta egészséges és kiegyensúlyozott, de ne felejtsd el, hogy az orvosi tanács nagyon fontos, ha akarod sújt veszteni.
Ha további információkra van szüksége erről a témáról, ne habozzon regisztrálj velünk.
A bemutatott tartalom a szerző felelőssége és az ő nézőpontját tükrözi, de nem a Salud180.com ideológiáját