Az árpa víz előnyei, egy teljesen természetes ital, érdekes egészségügyi tulajdonságokkal. Tudjon meg többet annak legfontosabb tulajdonságairól és erényeiről.
Ha természetes gyógyító italokról beszélünk, amelyek természetes szempontból hasznosak és segítenek a különböző egészségügyi problémák és állapotok kezelésében vagy enyhítésében, akkor nagy valószínűséggel a rizsvíz. Valójában ez hasznos természetes lehetőség az emésztőrendszeri kényelmetlenségek csillapításában és a hasmenés csökkentésében, elősegítve a béltranzit normalizálódását.
Kicsit mélyebbre ásva találhatunk más kevésbé ismert növényi italokat, amelyek ugyanolyan előnyösek az egészségünk számára. Ez a helyzet árpa víz, amelyet közvetlenül a szemekből nyernek árpa, nagyon tápláló gabonafélék, amelyek kiváló alternatívává válnak a glutén intoleranciában szenvedők számára. Ezenkívül nagyon gazdag rostokban, segít csökkenteni a koleszterint és enyhíti a székrekedés problémáit.
Az árpa víz előnyei
Segít ellazulni
Az árpa víz különösen hasznos a stressz és a szorongásos helyzetek elleni küzdelemben, köszönhetően annak, hogy az árpa különösen gazdag alapvető tápanyagokban, például ásványi anyagokban (kalcium, magnézium és kálium) és vitaminokban, amelyek lúgosító és remineralizáló hatást nyújtanak.
Tulajdonképpen infúzióként is bevehető, amikor még forró (bár szokás hidegen inni), így pusztán ezzel ugyanúgy ellazulhatunk, mint bármely más infúzió vagy tea fogyasztása. Röviden: a nyugalom és az élvezet pillanatává válik, ideális önmagunkkal lenni.
Segít a vesék és a lép méregtelenítésében
Mint más esetekben már kommentáltuk, időről időre nagyon tanácsos a szerveink és általában a testünk, különösen a máj és a vesék természetes tisztítását választani.
Ebben az értelemben az árpa víz nagyon jó lehetőséggé válik, amikor a vese megtisztul, és a lép méregtelenítésére is érdekes.
Jó a szív- és érrendszeri betegségek ellen
Míg az árpa segíti a koleszterin szabályozását (tehát érdekes természetes gyógymód, amikor csökkentenie kell a magas koleszterinszintet), az árpavíz szív- és szív- és érrendszeri betegségek esetén is hasznos, köszönhetően az esszenciális zsírsavtartalomnak.
Hasznos a terhesség és a szoptatás ideje alatt
Nagyon hasznos ital mind a terhesség, mind a szoptatás idején. Terhesség esetén nemcsak a jövő anyjának (táplálkozási és pihentető tulajdonságai miatt ideális, amikor nagyon ideges a terhesség első hónapjaiban, ami valójában meglehetősen gyakori), hanem a a magzat.
A laktációs szakaszban tápanyag-gazdagsága miatt kiemelkedik fehérjék, ásványi anyagok és vitaminok biztosításával, amelyek rendkívül előnyösek az anyatej termeléséhez.
Ha szeretné megtanulni, hogyan készítsen finom italokat árpával, fedezze fel cikkünket, amelyben elmagyarázzuk, hogyan kell elkészíteni árpatej.
Hogyan készítsünk árpavizet?
A folyamat valójában nagyon egyszerű, amint az alábbiakban jelezzük:
Mire van szükséged?
- 100 gr. árpa szemek
- 1 l. vízből
- 1 csipet fahéj
- 1 citrom ék
- Édesítéshez: méz, barnacukor vagy egész nádcukor
Készítmény
- Tegye az árpa szemét szűrőedénybe, és mossa le folyó víz alatt.
- Tegye a liter vizet egy serpenyőbe az árpa szemével együtt, és forralja fel.
- Amint forrni kezd, csökkentse a tüzet, és lassú tűzön főzze, amíg a szemek megpuhulnak.
- Végül szűrje le a vizet, ízlés szerint édesítse, adjon hozzá fahéjat és citromot, és hideg állapotban igyon.
Hogyan kell inni árpa vizet?
A leggyakoribb, ha hideg az ital árpavizet inni, és ízesíteni egy csipet fahéjjal és egy kevés citrommal. Ízlés szerint édesíthető akár mézzel, barnacukorral vagy teljes nádcukorral (nem tanácsos fehér cukorral édesíteni).