Luca Dotti, Audrey fia az egészségügyi titkokról beszél, amelyek a színésznő bőrét fényesen és szépen megőrizték.

audrey

Luca Dotti, Audrey Hepburn színésznő fia, egy interjúban elárulta új „Audrey at home” szakácskönyvét a felejthetetlen híresség titkairól.

# 1 A hidratálás kulcsfontosságú.

"Mindenkinek ragaszkodott hozzá, hogy sok vizet igyanak. És ez manapság annyira fontos, hogy mindent fenntartsanak. Valójában arról szólt, hogy sok vizet igyon és rengeteg zöldséget fogyasszon. Kérdés volt, hogy nevelték. ".

# 2 „Méregtelenítő” napja volt, amely során csak gyümölcsöt, zöldséget, joghurtot és vizet evett.

Havonta egyszer csinálta, de általában azért, hogy túllépjen a jet lagon, mert duzzadtnak érezte magát, miután hosszú órákat ült egy repülőgépen. Sok emberhez hasonlóan ő is afrikai utakról tért vissza, és kimerült volt, ez segített neki. "

# 3 A burgonya volt a napi kenyere.

"Néha hajlamos elfelejteni, ő Hollandiából származott, így a burgonya nagy része volt az étrendjének. [És] apja ír volt. Burgonya volt számára, fenntartható dolog volt."

# 4 Az életkedv tartotta fiatalon.

"Több pozitív nézőpontja volt. Naiv volt abban az értelemben, hogy olyan volt, mint egy gyerek. Minden alkalommal, amikor valami újat talált, vagy piacra ment, vagy új receptje volt, nem volt közömbös. olyan izgatott volt, olyan volt, mint egy kislány. Napról napra életet vett. Soha nem hallották idegesnek a gondolattól, hogy beteg legyen. Inkább másokért, értünk, a gyerekekért aggódott. Anyámat nagyon érdekelte a nap megélésében. Nagyon érdekelt az élet. Még ágyban is azt mondtam, hogy ó, ha jobban leszek, el kell mennünk Ausztráliába. Ott gyönyörű. ".