Naptár

2021. január L M X J F S D
1két3
45.6.78.9.10.
tizenegy12.13.14tizenöt16.17.
18.19.húszhuszonegy22.2. 324.
2526.27.28.29.3031

Kategóriák

  • Tippek
  • alapértelmezett
  • hírek
  • hírek
  • Ajánlatok
  • Kérdések
  • Gyakori kérdések
  • Akciók
  • Kategória nélkül
  • Kategória nélküli
  • Ajánlások
  • Videók

ételeket

Avokádó tulajdonságok: teljes és sokoldalú étel

A avokádó Úgy tűnik, hogy kiváló tulajdonságainak köszönhetően divatossá vált. Nincs olyan menü, amely ne tartalmazná, akár nyersen, akár különféle módon főzve. Bár nem új keletű, mivel ez egy olyan étel, amelyet az európai tengerészek az ókorban már a vaj helyettesítőjeként használtak, a mai napig nem vált népszerűvé a nyugati főzésben.

Ez egy trópusi termék, enyhe ízű, gyengéd és krémes állagú, amely lehetővé teszi, hogy szinte bármilyen étellel kombinálják.

Egyesek számára gyümölcs, mások zöldségfélék, de mindenesetre rostban gazdagok, segíti a testet az étvágy kielégítésében, kerülje a székrekedést Y szabályozza a glükózszintet a vérben. Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy az avokádóban található zsír nem káros, és a nagy tápláló káliumforrás, mivel 60% -kal több káliumot tartalmaz, mint ugyanazok a banánok. Mindezen okokból az avokádó az egyik legjobb étel, amelyet egy sportoló elfogyaszthat, mivel nagy mennyiségű energiát biztosítanak számukra, és lehetővé teszik számukra a testmozgás elvégzését. Ezen felül javítják a koleszterinszintet és segítenek stabilizálni a pulzusszámot.

Másrészről, avokádó tulajdonságai hagytak minket hosszabb ideig jóllakottnak érzi magát, mivel nagy mennyiségű oldható és oldhatatlan rost van benne, ami lelassítja a szénhidrátok lebontását, oly módon, hogy néhány fogyókúrás étrendbe bekerüljön.

Amikor a gyümölcs eljut a piacra, nem mindig érett, mert idő előtt betakarítják, hogy tartósságát biztosítsák. Ezért ha egyszer otthon van, jobb szobahőmérsékleten hagyni, ahelyett, hogy a hűtőbe tenné. Az avokádó érettnek és fogyasztásra alkalmasnak tekinthető, ha rázza, ha azt mutatja, hogy a benne lévő csont elmozdul, vagy ha kissé enged, ha ujjainkkal nyomja.

Az esztétika és a szépség szempontjából az avokádó a bőr öregedése ellen alkalmazzák és a védi a hajat. Az arc maszkjaira alkalmazzák, a leégési sérülések javítására és a ráncok csökkentésére is.

Tegye ezt a szuper ételt a bevásárló kosarába, és észreveszi az előnyöket, melyeket kiváló tulajdonságainak köszönhet, és amellett, hogy trópusi ízeket kölcsönöz a konyhának.