Karakterek, profilok, Mexikó képpontjai.

  • Infobits
  • Deporbitok
  • Globalbits
  • Showbits
  • Tecnobits
  • Viralbits

Karakterek, profilok, Mexikó képpontjai.

  • Infobits
  • Deporbitok
  • Globalbits
  • Showbits
  • Tecnobits
  • Viralbits

legkevesebb

  • Honlap
  • Infobits
  • Az az 5 sajt, amelyekben a legkevesebb zsír van

Vannak sajtok, amelyek kevesebb zsírt tartalmaznak, mint mások, és nem ezért hagyják abba a finomakat.

Ha figyeli az elfogyasztott kalóriákat, bemutatjuk a legegészségesebb sajtok, Dr. Diane Pérez szerint.

1. Túró

Más néven túró, alacsony zsírtartalmú, alacsony nátriumtartalmú krémsajtfajta.

Körülbelül fél csésze túró 113 gramm, csak 90 kalóriát és 1,5 gramm telített zsírt tartalmaz.

2. parmezán

Ez a sajt az olaszországi Parmából származik, kemény, szemcsés állagú, intenzív aromájú.

Segít javítani az immunrendszert és Ebből a sajtból 28 gramm csak 5 gramm telített zsírt ad.

3. Panela

Gazdag vízben és az egyik legegészségesebb létező, mivel semmiféle érési folyamatnak nincs kitéve.

Is ideális magas vérnyomásban és cukorbetegségben szenvedők számára, mivel csak tömegének kevesebb, mint 10% -át teszi ki zsírként.

4. Mozzarella

Ezen felül állaga puha és rugalmas 28 grammenként csak 86 kalóriát biztosít.

Ez egy másik alacsony zsírtartalmú sajt, amelyet érdemes megfontolnia, mert minden 28 grammban csak három gramm telített zsír van.

5. Feta sajt

Ezt a görög eredetű sajtot tudjuk könnyebben megtalálja a szupermarketekben.

Állaga puha és könnyen omlik. Ban ben 28 gramm ebből a sajtból csak körülbelül négy gramm telített zsír van.

6. Alacsony zsírtartalmú cheddar sajt

Ez a sajt a városból Cheddar Angliában gazdag A-vitaminban.

Ennek a sajtnak 28 grammjában körülbelül 6 gramm telített zsír van. A A 19 gramm alacsony zsírtartalmú szeletek körülbelül 2 gramm telített zsírt adnak.