Julia Roberts a hollywoodi ipar egyik legértékesebb és legelismertebb híressége. Kétségtelen, hogy hipnotikus mosolya az első, ami eszébe jut, amikor meghallják a nevét, de ez megváltozik, ha ismerik a fitnesz módszerét.
Amerikai színésznő Felfedezte a fogyás módját anélkül, hogy bármilyen erőfeszítést tenne, és ezt hívják "kardio fellépésnek". Nagyon egyszerű és praktikus trükkök alkalmazásából áll a napi rutin során, amelyek önkéntelen fogyást tesznek lehetővé.
Amikor interjút készítenek vele Julia Roberts és azt kérdezik tőle, hogyan áll a formában, a színésznő biztosítja, hogy nem szeret korlátozó diétákat követni, még akkor sem, ha az új karakter alakításának egyik követelménye a fogyás.
A "Pretty Woman" főhőse Ahelyett, hogy órákon át éhezne, inkább egész nap aktív marad. Emiatt, amikor felfedezte a kardio játékot, elbűvölte ezt a gyakorlási módot, anélkül, hogy igazán sokat fektetett volna bele.
Ha mindent az edzőteremben hagy, nem az egyetlen hatékony módszer a fogyáshoz, Julia Roberts A "kardio cselekvés" megmutatja, hogy a napi tevékenységek, például a lépcső használata vagy a ház körüli séta videohívás közben, segíthetnek megakadályozni az ülő életmódot és javítani a fizikai állapotot.
A hollywoodi legjobban elmosolyodott nő szerint ez a módszer lehetővé tette, hogy lefogyjon az Amazon Prime legújabb sorozatának, a "Homecoming" -nak. Ehhez az új szerephez a fogyás határozottan nem a legnagyobb kihívás volt. Julia Roberts az Arany Gömbön.
Bár ez a módszer a legnagyobb felfedezése Julia Roberts ez az utolsó alkalom, nem ez az egyetlen tevékenység, amelyet az erőnlét fenntartása érdekében végez. Kedvenc tudományterületei közé tartozik a "gyrotonic" is, egy olyan edzés, amely egyesíti a jóga ászanákat a Pilates mozdulataival.
Számos hollywoodi sztár, mint Lady Gaga, Jennifer Aniston és Madonna, szintén ezt a sportot választja fitneszrutinjában. A „kardio színészettel” ellentétben ezt nem lehet bárhol elvégezni, mivel sajátos felszereléssel rendelkezik, ami a fő oka annak, hogy ilyen hatékony.
- Hat tipp a fogyáshoz anélkül, hogy elütne az edzőteremben
- Súlycsökkentő kezelések Az éhezés nélküli fogyás módszere a tudomány szerint Science és
- Hat tipp a fogyáshoz az edzőteremre lépés nélkül - La Opini; n Murcia
- Trükkök a fogyáshoz A fogyás titka izzadás nélkül és anélkül, hogy észrevennék a zsebében
- Trükkök a fogyáshoz A legjobb dolog, amit tehetsz a fogyásért, ha nem jársz edzőterembe