Anita Collby könyvet írt "
Szépséged"
szerkesztette Daimon spanyolul, először 1954-ben. Ebben a könyvben szépségápolási és vendéglátási tanácsokat, valamint jó modort is kínáltak, de ez a nők számára való biblia volt.
Minden be volt titkosítva

egészség

Az étrend felhívja a figyelmet, mert modern, teljes kiőrlésű kenyér, sovány tej, gyümölcs és zöldség, ami azt mutatja, hogy semmit sem találtak ki.
A gyakorlatok egyszerű mozdulatok voltak a női test minden részének gyakorlásához, reggel 5 perccel és lefekvés előtt 5 perccel. És folytassa a jó sós meleg fürdő szórakozásával.
Megtanította teljes tüdő, friss levegő lélegzését, ami szintén nagyon modern volt.
És a híres hollywoodi ferde sík, amely a legjobb vérkeringési módnak bizonyult, és oxigéntartalmú az agy és az arc számára egyaránt.

Nézzük meg, hogyan néz ki a még mindig aktuális HOLLYWOOD DÖNTÖTT SÍKJA

HOLLYWOOD DÖNTETT SZÉPSÉGJEGYE

vagy. a víz nem megy fel a folyóig

Amikor először jöttem Hollywoodba, csodálkoztam sok idősebb színésznő csodálatos arcszínén. Könnyebb, simább, ragyogóbb arcszín volt, mint tucatnyi fiatal csillag. Közülük igazi rejtély volt Elsie Mendl - évekkel ezelőtt elhunyt -, aki Kaliforniában az egyik legszebb házban élt, és még az egész világon ki is merem mondani. Akkor volt a kilencvenes éveiben, és az életerő csodagyereke volt, éber és ragyogó intelligenciával, végtelen bájjal és elevenséggel rendelkezett. és olyan arcbőr, mint egy fiatal lányé. A 19. század utolsó évtizedében ő volt a Frohman fő sztárja és az amerikai színtér legelegánsabb színésznője;
Később rendkívül tehetséges dekoratőr volt, később pedig továbbra is számos szállodát vezetett mindkét kontinensen, mint nemzetközi szállodai szolgáltató. Nem tudtam uralkodni magán, és megkérdeztem, hogyan érhetném el ezt a csodát.

Gyerünk, bizonyára már tudod - válaszolom -, több százszor elmondtam mindenkinek. Érdekel bennem. A színházi emberek mindig is tudták azt az egyszerű igazságot, hogy segíteni kell a szívet abban, hogy vért küldjön az agyba, a nyakba és az arcba. Minden nap néhány percig úgy fekszem le, hogy a lábam magasabb legyen a fejemnél, és ezt ötven éve csinálom.

Egy másik ősi arc, Bille Burke elképesztő frissességét néztem, és azt is megkérdeztem tőle: te is ezt teszed? - Természetes! - válaszolt nekem - mindig ezt a gyakorlatot végeztem.

A Time magazin, amikor felfedte Billie örök fiatalságának titkát, megjegyezte, hogy minden reggel fejjel lefelé, földre tett kézzel és felfelé tett kézzel töltötte az idejét. Ezután a csillag saját szavait idézte: "ez hozza a vért az agyba, és úgy gondolom, hogy nagyon kényelmes a lábam és a test többi része számára is." Aki látja, természetesen nem gondolhatja, hogy így van.

De térjünk vissza Hollywoodba. Miután találkoztam ezekkel a híres nőkkel, akik továbbra is elpusztíthatatlanok, kíváncsi voltam, mit tettek ezzel a fiatal színésznők. Nem kellett sokáig kideríteni.

Egyik nap a stúdióban, Ava Gardner utazó öltözőjébe sétálva, két jelenet között, a falnak támasztott lábbal és felfelé támasztva pihentem. - "Amikor egy ideig tartom ezt a testtartást és sikerül elpirulnom, az arcom sokkal jobb a közeli képeknél" - mondta mosolyogva.

Láttam azt is, hogy Ginger Rogers elindul egy negyedórás alvás közben, lábával az ágy fejére helyezve. Tanúja pedig annak, hogy Olivia de Havilland hogyan gyakorolta a szerepét az "Örökösnőben", miközben feje a földön pihent, a lába pedig egy kanapén feküdt.

Mindenki megteszi: felfrissül, egy rövid pihenő pillanatban egy film forgatása közben;
pihenni egy egész napos vadászat után;
élénkíteni az arcát és az agyát olyan esetekben, amikor nem érzi magát túl lendületesnek. Nincs jobb, mint ez az egyszerű gyakorlat.

Ennek a gyakorlatnak a titka kétségtelenül a vér alapvető funkciójában rejlik, amely, mint közismert, abban áll, hogy ételt és üzemanyagot visz be az egyes sejtekbe, és egyúttal a toxinokat is eltávolítja. Az egyszerű gravitációs erő könnyedén vonzza a vért az alsó végtagokra, ezért a lábunk megdagad, amikor elfáradunk - ugyanakkor megakadályozza a vérkeringést alulról felfelé a nagyon finom, a fejig tartó ereken keresztül. Használjuk ugyanazt a gravitációt a hiba kijavításához.

Most képzeljen el egy vízszivattyút a negyedik emelet magasságában, egy hatos épületben. Az alsó emeleteknél nagyon széles csövek vannak, míg a vizet a hatodik emeletre vivők háromszor keskenyebbek. Hol lesz nagyobb nyomás és több víz? Természetesen az első emeleteken. Ezt nem kell magyarázni, egyszerű logika alapján értjük meg. Nos, az a tény, hogy a vérnek fel kell emelkednie arra a hatodik emeletre, az arcunkra, megmagyarázza, miért kell a lehető leghamarabb leereszkednie testünk többi részének ellátására, tetőtől talpig, egyetlen sarok elhagyása nélkül. kínálat. Ennek a hajlított hollywoodi síknak a gyakorlása kedvez az öntözésnek és az ellátásnak.

Megérted, hogy miért FEJÉN KEZDŐDIK EL? Sok fiatal test van, amelynek a feje öreg. Ezért tökéletes öntözést kell biztosítani az arc, a nyak és a vállak számára. Ehhez tegyen egy vasalódeszkát az alacsony ágy széléhez támaszkodva. Tegyen párnákat a feneke alá, és támassza meg a lábát a falnak. Hajtsa le hajlékony síkját kanapén vagy nyugágyon, lehajtott fejjel és lábbal a karján ... mindenesetre rendezze el magát a lehető legjobban, amíg teste 30–45 fokos szöget zár be a padlóval. És tartsa a pozíciót kezdve napi tíz percig, majd húsz vagy fél óráig (orvosi értelemben Trendelenburg-pozíciónak hívják)

Csináld, miközben telefonon beszélsz, amikor megjavítod a körmeidet, miközben szépségmaszkot viselsz, vagy egyszerűen csak gondolkodni és pihenni: de MINDENNAP.

És figyelje meg, mi történik, amivel törődik az arcával, amikor a hollywoodi ferde síkot gyakorolja.

Először is, a vér ezekbe a finom artériákba áramlik, színezve és élettel telítve az arcot és a nyakat. Ne felejtsük el, hogy oxigént hordoz magában, ami segít a szennyeződések elégetésében és az elhalt sejtek eltávolításában, hogy a fehérvérsejteket a fertőzött helyek felé viszi, és hogy táplálékot és ásványi anyagokat szállít a szövetek újjáépítéséhez. Röviden, ez a legjobb tisztítószer, amelyet beadhat a bőrnek, miután megtisztította a bőrt.

Még több hasznot fog érni ebből a pózból. Az arc és a nyak összes finom izma így olyan helyzetbe kerül, amely több bájt ad az arcnak. Az állkapocs és az arcok kontúrjai megerősödnek, a lógó vonalak eltűnnek, a kettős állak össze vannak kapcsolva. és ÖREG KORÁBAN CSATÁT LESZ. Lássuk, azonnal elkezded-e csinálni, jó? Először tisztítsa meg és hidratálja az arcát;
akkor gyakorold a ferde síkot. Meglátja, hogyan érzi magát fiatalodni.

Anita colby
Anita Colby szépségkönyve (Englewood Cliffs: Prentice-Hall, 1954)

Szépség Anita Colby szerint

Anita Colby az 1950-es évek Hollywoodjában volt a sztárok vagy a csillagokra törekvő szépségtanácsadó. Megírta a "Széped" című könyvet, amely ma már elfogyott, és csak régimódi könyvesboltokban vásárolható meg. A könyv Spanyolországban jelent meg 1954-ben, és ez egy vidám, elbűvölő könyv, amelyet édesanyámtól örököltem, és mindig otthon volt, és amely csüggedésre nem volt hozzáférhető, és túlélt minden átadást, ami sokszor volt.

Közeleg a karácsony, és sokan és sokan felhalmozódunk ezekre az izgalmas napokra, takarítunk, hámlasztunk és egyenlő pompát adunk testünknek a parkettázással kapcsolatban, ami évente egyszer nem árt, és igen, új tervek és célok jelennek meg, miért ne, ha csak a rózsaszínű szemüveg felhúzásáról van szó ... a hírek ellenére.

Anita Colby könyve optimizmust és önértékelést áraszt minden oldalról. Nem tudom, milyenek lennének a Daemon által kiadott gyűjtemény többi címe, de imádtam ezt, mert azon túl, hogy szigorú (módszerei működnek), nagyon érdekes anekdotákat tanulni a pillanat sztárjaitól. Ismerje azt a folyamatot, hogyan túllépték önmagukat, hogy elérjék céljukat: az akkori legjobb show-üzletben lenni, az 50-es években.

Ez az optimizmus, hogy életed sztárja vagy, jellemzően amerikai. Amíg ott éltem, meglepett az a minőség, amelyet az amerikaiak folyton mosolyognak, bár ez meglehetősen képmutató hozzáállás, ez "itt soha nincs semmi probléma és minden tökéletes".

Először azon kapkodtam magam, hogy egész nap mosolyogtak, nekem ez nem jött ki. De a hónapok után megszokja, au-pair barátaimmal pedig reggeltől estig mosolyogtunk, olyannyira, hogy eleinte a szokás hiányától fájt az arcunk. Az USA-ban töltött tartózkodásunk végén azonban csodálnunk kellett ezt a tulajdonságot: amikor mindennap mosolyogásra kényszeríted magad, végül kiderül, hogy a szokás módosítja a mentális sémáidat, és igazán boldogabbnak érzed magad.

A könyvben Anita Colby természetesen csodálatos ruhákról beszél, és imádnivalóan egyszerű. Elég egy fehér blúz, egy ceruzaszoknya, egy gyöngy nyaklánc. Arra ösztönzi, hogy spartán vigyázzon magára: fogyasszon finom és kiegyensúlyozott étrendet, mozogjon, pihenjen, aludjon, mert ezzel energiát nyer, vigyázzon magára olyannak, amilyen vagy: a világ legjobbjának magadnak.

A valóságban ez azt mondja neked: úgy bánj magaddal, mint egy márkával, mint egy termékkel, hogy egyfajta önedzést, egy belső SWOT-ot gyakorolsz, amelyet minden oldalról annak szentelsz, hogy önmagad fejlessze, az egyszerűséget életmódként alkalmazza. Ez pedig azt jelenti, hogy maximálisan vigyázzon az egészségére, amellyel a Kate Moss modell sok okból akkor nem lett volna sikeres. Minden részlet milliméterre van kiszámítva a vállalat, vagyis önmagad fejlesztése érdekében.

Anita Colby ragaszkodik ahhoz, hogy ha sztárságot akar elérni, akkor ne másoljon senkit, mert az soha nem működik, és megemlíti Mary Martin esetét, akit a hajának oxigénellátásával és hosszú repülő szoknya viselésével próbáltak Ginger Rogerssé alakítani. Csak amikor visszanyerte igazi személyiségét, elkezdett ragyogni a csillag égén. Anita Colby olyan színésznőknek tanácsolta, mint Jennifer Jones, a Duel in the Sun felejthetetlen színésznője, és figyelte a folyamatot, miközben meg kellett tanulnia indiánként járni, hogy eljátssza szerepét, eleganciáját és stílusát.

A könyv egy négyhetes egészségügyi és szépségápolási tervet javasol neked, amely figyelmeztet a matrózoknak, és működik, és a legegyszerűbb összetevőket használja: szemtelen krém száraz bőrre, könnyű zsírra, rengeteg sör, hogy fürtjeit fürtökkel árasztja el. Hogyan kell öltözködni és hogyan kell ellátogatni a vendégeire, (hogyan lehet példás vendég is). Mindentől kezdve a mások iránti nagylelkűség örömteli érzésétől.

Ebben a szépségben minden nagyon sokat fejlődött, de ezért nagyon szeretem ennek a könyvnek az egyszerűségét. A női magazinok kimerítettek: túl sok információt kínálnak, kezelések ezrei közül választhat. Érdekes, hogy a kozmetikumok hirdetői azt mondják, hogy a nőknek "tudományos" üzenetekre van szükségük, nevezetesen arra, amit valójában mondanak (a krém összetevői és hatásai: antioxidáns, hámlasztó, tápláló, hidratáló, biorészecskékkel és hosszú stb.), És a férfiak csak válaszolnak egyedi és egyszerű üzenetekhez: ez a krém eltávolítja a ráncokat, vagy ez a dezodor minden nőt vonz az utadon.

Ez a dolog a kozmetikumokban öröm, és fontos, hogy ez öröm legyen, és ne legyen nehéz feladat. Nagyon kellemes időkre emlékszem, hogy barátaimmal "szépségre késztettünk". Sarának édes és puha kezei voltak, és amikor megfésültem a hajam, majdnem elaludtam. Nyáron egy másik barátommal pedikűröt kaptunk úgy, hogy a tálat a vidéki ház verandájára tettük, fákkal és növényzettel körülvéve. A nyári hónapokban többször is elvégeztük ezt a rituálét. Ez volt a saját fürdőnk.

Nos, ezt a könyvet továbbra is egyfajta különös bibliaként fogom használni, hogy csak egy hét van hátra karácsonyig, és mindenekelőtt remélem és bízom abban, hogy az eredmények láthatók lesznek! Kellemes Ünnepeket. Minden jót. [/ img]

Biztosíthatom Önöket, hogy működik, mert a családomban éltem, mind diéták, gyakorlatok, ferde sík, tanácsokként, hogy kiválasszam a kedvező színeket és ruhatípusokat. Láttam, hogy ez a hölgy a nők három generációját követte a családomban és tudom ajánlani. Szórakoztató szórakozás, és bármennyire is macsónak tűnik a nők számára tiszteletteljesebbnek, mint a jelenlegi divatmagazinok.

(SEGÍTSÉG A LINKFOTÓKKAL)

Állatöv:

Kínai jel:

Helló * vendég * köszönöm szépen ezt a nagyon érdekes témát, különösen az egyszerű módon adott tanácsokat. és ez soha nem megy ki a divatból.

Helyezem el neked a linkképeket, még egyszer köszönöm és üdvözlöm

Állatöv:

Kínai jel:

Idézet: Gyerünk, bizonyára már tudod - válaszolom -, több százszor elmondtam mindenkinek. Érdekel bennem. A színházi emberek mindig is tudták azt az egyszerű igazságot, hogy segíteni kell a szívet abban, hogy vért küldjön az agyba, a nyakba és az arcba. Minden nap néhány percig úgy fekszem le, hogy a lábam magasabb legyen a fejemnél, és ezt ötven éve csinálom.

Ezért nagyon fontos a visszatérő vér keringtetése a láb emelésével .

Tudja, mit ajánlott az orvos a keringéshez? Nos, most fogom.

Állatöv:

Kínai jel:

Ez a ferde sík dolog:


helyezzen egy vasalódeszkát egy alacsony ágy széléhez támaszkodva. Tegyen párnákat a feneke alá, és támassza meg a lábát a falnak. Hajtsa le hajlékony síkját kanapén vagy nyugágyon, lehajtott fejjel és lábbal a karján ... mindenesetre rendezze el magát a lehető legjobban, amíg teste 30–45 fokos szöget zár be a padlóval. És tartsa a pozíciót kezdve napi tíz percig, majd húsz vagy fél óráig (orvosi értelemben Trendelenburg-pozíciónak hívják)

Csináld, miközben telefonon beszélsz, amikor megjavítod a körmeidet, miközben szépségmaszkot viselsz, vagy egyszerűen csak gondolkodni és pihenni: de MINDENNAP.

És természetesen sok logikája van, és ha ezek a művészek megcsinálták, annál is inkább, mivel gyönyörű bőrük jellemezte őket ... és hogy azokban a napokban nem volt olyan sok speciális krém, mert nem volt olyan sok kutatás, mint most, most is Annak ellenére, hogy ennyi termékünk van, sokszor azt mondjuk, hogy semmit sem csinálnak és nagyon drágák, de természetesen ... erre van szükség ... a ferde síkra, hogy oxigént adjon a bőrnek és az agynak.