• COMPARTIR
  • csipog
  • Compartir
  • link
  • email
  • nyomtatás

Ami még rosszabb: túlsúlyos vagy zavarban van a túlsúly miatt? Az elmúlt években néhány szószóló azt kérte, hogy új megközelítést alkalmazzunk az elhízás kezelésében. Állításuk szerint a testméret szégyene csak a túlsúlyos embereket teszi szorongóbbá, depressziósabbá és hajlamosabbá az étkezési rendellenességekre. Néhányan azt is állítják, hogy az elhízás nem igazi probléma.

sokkal

A legszigorúbb kutatás azonban továbbra is az elhízást (a testzsír magas százalékaként definiálva) számos betegség és az idő előtti halál veszélyeként azonosítja. (Meg kell jegyezni, hogy az elhízást lebecsülők közül sokan pénzt kapnak a Coca-Colától.) És a túlsúly nem az egyetlen probléma. Azok az emberek, akik nem étkeznek egészségesen és nem sportolnak, hajlamosabbak az olyan betegségekre is, mint a cukorbetegség, annak ellenére, hogy anyagcseréjük lehetővé teszi számukra a normális testsúly fenntartását.

De itt van néhány biztató hír: A kutatások szerint azok az emberek, akik megváltoztatják életmódjukat, de nem fogynak (vagy csak 5-10 százalékot veszítenek), az egészséges életmód fenntartásával mégis csökkentik egészségügyi problémáikat. Ez pedig lehetőséget nyújt a helyi egyházak számára.

A keresztény közösségek nem mindig tanítottak holisztikus képet arról, hogy mire szolgál a testünk. Van egy gyakran megfigyelt probléma, amelyet ritkán hirdetünk olyan buzgón a falánkságról, mint a nemi erkölcstelenségről. Természetesen, ha a félelmetlenség és a legalizmus nem hat a szexre, akkor nem szabad megpróbálnunk táplálékként működtetni. Ehelyett az egyházi vezetők megtaníthatják, hogy az ételt és a szexet ugyanúgy kell élvezni, amennyire az élet fenntartására készültek. Mint ilyen, mindketten megkövetelik, hogy olyan tudományágakat alkalmazzunk, amelyek tiszteletben tartják a létrehozott határainkat.

Ezenkívül a helyi egyházak az ételekkel való egészségtelen kapcsolat középpontjában álló kérdésekkel is foglalkozhatnak. Sokan túlevünk vagy rosszul eszünk, hogy megbirkózzunk a stresszel vagy a magányossággal - ami viszont ugyanolyan rosszra fordulhat, mint a dohányzás. Az ételt gyakran használják a trauma súlyosabb formáinak kezelésére. Például a szexuális bántalmazás áldozatai sokkal hajlamosabbak az elhízásra, tudatosan vagy öntudatlanul próbálják megvédeni magukat azzal, hogy fizikailag kevésbé vonzóvá teszik magukat. Ha az étel egyike azon kevés örömöknek vagy védelmi eszközöknek, amelyekre az ember pillanatnyilag számíthat, nem valószínű, hogy viselkedése megváltozik a cukorbetegségről vagy a szívbetegségekről szóló előadásokon vagy előadásokon keresztül.

Ezért arra ösztönözve valakit, hogy egészséges megközelítést alkalmazzon az ételekkel kapcsolatban, meg kell értenie azokat az érzelmi igényeket, amelyeket az étel jelenleg kielégít, és meg kell találni a közös étkezési módokat. Ez azt jelentheti, hogy gondozást (vagy beutalót) nyújtanak nagyobb vagy kisebb mentális egészségi problémákra; elszámoltathatók egymás előtt a szombat megtartásáért; és lelki igazságokat mondanak a fájdalomra, amelyet sokan hordoznak a múltunkból. Mindezek a javaslatok hasznosabbak, mint közvetlenül vagy közvetve zavarba hozni az embereket a derékmérésük miatt.

Mint sok más rossz szokás, az egészségtelen étkezés is elszigetelődik. Sokkal könnyebb visszatartani a falánkságot, ha megosztjuk az ételt. Ugyanez van a testmozgással is: mindenkinek meg kell tennie, súlyától függetlenül, és gyakran könnyebb együtt csinálni. A jó étkezés és a rendszeres testmozgás az Isten által adott test gondozásához kapcsolódik, nem csak egy bizonyos testtípus eléréséhez. A vékony és a nem is olyan vékony örömet okozhat, ha mindannyian egészséges módon szeretnénk enni.