A Göteborgi Egyetem (Svédország) kutatói által nemrégiben készített és a British Medical Journal folyóiratban megjelent tanulmány megerősíti, hogy gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabona és néhány hal alapú étrend, nagymértékben csökkenti a koraszülés kockázatát terhes nőknél.
Kutatók kérdőívet készített 66 000 terhes nő számára amelyben azon tűnődött, milyen ételeket és italokat fogyasztottak, mióta megtudták, hogy állapotban maradtak. Ezen adatok elemzése mellett más információkhoz is hozzáfértek, például életmódhoz, iskolai végzettséghez, jövedelemhez, testsúlyhoz, fizikai aktivitáshoz, alkoholfogyasztáshoz, valamint a koraszülöttek kórtörténetéhez.
Mindezen mennyiségű információt megvizsgálva kiderült, hogy az egészséges táplálkozást fogyasztó terhes nők körülbelül 15% -kal alacsonyabb volt a koraszülés kockázata mint azok, akik normális étrendet követtek, sok korlátozás nélkül.
"Ez az első alkalom, hogy statisztikailag összekapcsolhatjuk az egészséges étkezési szokásokat a koraszülés kockázatának csökkentése érdekében" - mondja Linda Englund-Ögge, a göteborgi egyetem kutatója.
- A szintetikus aminosavakat tartalmazó alacsony kalóriatartalmú étrend csökkenti a szív- és érrendszeri kockázatot
- Az alacsony zsírtartalmú étrend csökkenti az emlőrák okozta halálozás kockázatát Noticias de Vida Sana en
- Az alacsony zsírtartalmú étrend csökkenti az emlőrák okozta halálozás kockázatát a posztmenopauzás nőknél
- A menopauza alacsony zsírtartalmú étrendje csökkenti az emlőrák okozta halálozás kockázatát - Hírek
- A hüvelyesekben gazdag étrend csökkenti a koleszterinszintet és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát