tisztítására

A máj testünk nagy tisztítója, képes a vér szűrésére nagy mennyiségű toxin és hulladék eltávolítása érdekében, amelyek hatással lehetnek egészségünkre. Ezért annak ismerete, hogy hogyan kell elkészíteni a házi gyógymódot répával, segíthet abban, hogy megtisztítsuk, hogy megfelelően működjön.

Az emberek ezt mondják a máj több mint 500 funkciót lát el, bár a vizsgálatok azt gyanítják, hogy sokkal több lehet. Ezért nagy jelentősége van egy egészséges májnak, amely minden nap optimális körülmények között működik.

Bár májunk képes megtisztulni, ha alapvető tápanyagokkal látjuk el, eljön az idő, amikor túlterheljük feladatokkal és megakadályozzuk a megfelelő működését.

A mozgásszegény életmód, a helytelen étrend, a szennyezés vagy a vegyszerek használata - többek között - a méreganyagok feleslegét okozhatja és megakadályozza a máj megfelelő működését.

szerencsére, van egy házi gyógymód répával, amely segít megtisztítani az egészségünk megőrzésében. Nézzük, hogyan lehet elkészíteni.

Cékla a máj tisztítására

A céklát (répát) évtizedek óta használják a máj tisztítására és számos betegség megelőzésére.

Ezt az ételt nagyon könnyű bevinni az étrendbe íze pedig nagyon kellemes különféle receptek elkészítéséhez. A máj tisztításának és méregtelenítésének előnyei antioxidáns tartalmának köszönhetők, amely képes harcolni a szervezetben lévő szabad gyökök ellen, amelyek hosszú távon betegségeket okozhatnak.

Mi több, számos fontos anyagot tartalmaz, például betalént, rostot, vasat, betacianint és folsavat, amelyek kulcsfontosságúak az egészséges és egészséges májhoz.

Ez az étel tartalmaz egy pektin nevű rostot is, amely serkenti a máj toxinjainak tisztítását és eltávolítását, javítva annak működését.

E fontos előny mellett a céklát összekapcsolják a máj gyógyításával, a gyomorsav termelésének javulásával, az LDL-ben (rossz koleszterin) lévő szabad gyökök megelőzésével, amint erre a Pharmacy folyóiratban megjelent tanulmány rámutat.

Házi gyógymód répával

Ez az erőteljes cékla házi gyógymód erősen ajánlott azok számára, akik zsírmájban szenvednek, vagy akiknek dohányzás vagy alkoholfogyasztás következtében májproblémái vannak.

Ennek a szervnek az optimális működése egyet jelent a jó egészséggel Nos, ezáltal kiküszöbölhetjük mindazokat az anyagokat, amelyekre testünknek nincs szüksége, és amelyek hosszú távon egészségügyi problémákat okozhatnak.

Ezután meg fogjuk nézni, hogyan lehet ezt az otthoni gyógymódot készíteni répával, amely segít megőrizni májunk egészségét.

Hozzávalók

  • 1 üveg 3 literes kancsó.
  • 700 g répa.
  • 2 evőkanál liszt.
  • 200 g szerves cukor (1 csésze).
  • 100 g mazsola.

Készítmény

  • Vágja a répát apró kockákra, és tegye az üvegbe a többi hozzávalóval.
  • Öntsön forralt vizet a tetejére, már fázva, és tegye erjedésre 6-7 napig.
  • Az üveg szájába tegyen egy gézt, hogy a keverék lélegezhessen az erjedés napjain.
  • Naponta kétszer keverje meg a keveréket, végül szűrje le és fogyassza el.

ajánlások

Az általunk kitett májrépa otthoni gyógymódot naponta háromszor kell fogyasztani, csak három evőkanálnyi adagot kell bevenni. Hasonlóképpen, a keveréket hűtőszekrényben kell tartani.

Ezt a gyógymódot nem szabad folyamatosan fogyasztani. Szedése után három hónapig pihentetnünk kell, hogy ismét megismételjük a kezelést. Természetesen vannak olyan mellékhatások, amelyeket figyelembe kell vennünk.

Reméljük, hogy figyelembe veszi ezeket a jelzéseket, és ha lehetséges, arra ösztönzik Önt, hogy próbálja ki ezt a házi gyógymódot répával. Mája értékelni fogja. Azonban mindig ajánljuk innen:Először keressen fel egy egészségügyi szakembert hogy az igényeinknek megfelelő diagnózist és kezelést nyújtsunk nekünk.

  • Colbert, D. (2006). Jó egészséget a méregtelenítés révén. Charisma Media.
  • Herráiz, E. M. (2009). II. Melléklet A botanikai kifejezések szószedete. farmakognosztikai, farmakológiai, gyógyszerészeti és terápiás. A Dr. Antoni Esteve Alapítvány negyedei, (18), 105-109.
  • Jáuregui, A. M. M. és Escudero, F. R. (2007). Az étrend fenolos összetevői és biomedicinális tulajdonságai. Orvosi láthatár, 7(1), 23-31.
  • Kumar és. (2015). Cékla: Szuper étel. IJESTA, 1(3), 20-26. http://oaji.net/articles/2015/1742-1431678273.pdf
  • Rahimi, P., Abedimanesh, S., Mesbah-Namin, S. A. és Ostadrahimi, A. (2019). A betalainok, a természet által inspirált pigmentek az egészség és a betegségek terén. Kritikus vélemények az élelmiszer-tudományban és a táplálkozásban, 59(18), 2949-2978. https://www.researchgate.net/publication/325460447_Betalains_the_nature-inspired_pigments_in_health_and_diseases
  • Al-Dosari, M., Alqasoumi, S. A. L. E. H., Ahmed, M., Al-Yahya, M., Ansari, M. N. és Rafatullah, S. (2011). A Beta vulgaris L. hatása koleszterinben gazdag étrend által kiváltott hiperkoleszterinémiára patkányokban. Gyógyszertár, 59, 669-678. https://www.researchgate.net/publication/260321511_Effect_of_Beta_vulgaris_L_on_cholesterol_rich_diet-induced_hypercholesterolemia_in_rats

Szakmai író, több mint 7 éves tapasztalattal. Daniela Echeverri Castro tartalomkészítőként és szerkesztőként dolgozott különböző weboldalakon. Volt koordinátor és tartalomkezelő különféle szerkesztőségi csoportokban. Széles is SEO és digitális marketing tapasztalat. Az elmúlt években írói munkáját az egészség, a táplálkozás és a wellness témáira összpontosította. Ezen felül elvégezte a Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem (UNAM) ajánlott fel. Többben is együttműködött szövegszerkesztő és kurátor projektek tematikus blogokhoz. 2014 óta a Better with Health szerkesztője, jelenleg a Grupo MContigo szerkesztői részlegében dolgozik.