Szívroham után a vizsgálatok szerint ajánlott a gazdag és kiegyensúlyozott étrend folytatása.

Azoknak, akik szívinfarktus után javítják étkezési szokásaikat, lehetőségük van tovább élni, mint azoknak, akik elhanyagolják egészségüket - állítják a Harvard Közegészségügyi Iskola amerikai tudósai.

táplálkozás

Körülbelül 4 ezer ember, aki korábban szenvedett a szívroham akut szívizom, amelyek közül azok, akik javították az étrendjüket, 30 százalékkal csökkentették a halálozás kockázatát, és a szív- és érrendszeri okokból történő halálozás esélyét akár 40 százalékkal, azokhoz képest, akik nem módosították étrendjüket. Ez az eredmény, bár korlátozott, de JAMA Belgyógyászat.

Shanshan Li orvos és csapata elemezte, hogy mik lehetnek a jó étrend pozitív következményei szívroham két hosszú távú tanulmány elemzése az életmódról és a betegségekről. Az első nyilvántartásban (1970-es és 1980-as évek közepén) 2228 nőt és 1840 férfit vettek részt szívroham nélkül, agyi stroke, betegség szív- és érrendszeri vagy a Rák. Azonban mindegyikük második lemezzel végzett a szívroham.

A jó táplálkozás életminőség

A kérdőíveken belül a tudósok hangsúlyozták étrendjük minőségét bizonyos összetevők alapján: vörös hús, dió, cukros italok, zöldségek, zsírok, alkohol, gabonafélék és só. Az érintettek közül azoknak a férfiaknak és nőknek a 20 százaléka, akik javították étrendjüket a szívroham 140 meghalt, további 247 változtatás nélkül a csoporthoz tartozott. Összesen 1133 ember halt meg a fenti okok miatt.

A szerzők, akik elismerik, hogy a mediterrán étrend védőhatásainak megállapításához hasonló adatokról van szó: "Az előny a halálozás 30 százalékos csökkenése volt, és valamivel inkább egy szívbetegség miatt".

Egy másik vizsgálatban Ramón Estruch és Emilio Rodel, a barcelonai August Pi i Sunyer Orvostudományi Kutatóintézet eredményei javultak a tanulmányban rögzített étrendben: emellett nagyobb gabona-, gyümölcs- és zöldségfogyasztás volt hús és cukros italok fogyasztására. Azt is kijelentik, hogy "a jelenlegi probléma az, hogy" nagyon nehéz megváltoztatni az emberek étkezési szokásait, fel kell ismerniük, hogy étrendjük kis változásával nagy előnyökkel járhatnak egészségük szempontjából. (Konzultált forrás: ABC)