segíteni

Jön a tavasz, jön a nyár, és valamennyien megpróbáljuk kisebb-nagyobb mértékben csökkenteni azokat a plusz kilókat, amelyeket a tél folyamán megszereztünk. Más esetekben már megjegyeztük, hogy nem hiszünk a "csoda" diétákban, de igen diéták, amelyek természetes iránymutatások alapján és természetesen egészséges módon lehetővé teszik ezt a célt. Ma le akarunk állni annak fontosságáról, hogy ellenőrizzük az egyes ételtípusok fogyasztásának óráit, hogy a testsúlyunk hatékonyabb és egészségesebb legyen.

Arról van szó, hogy az ételt a test bioritmusához igazítsuk, mivel feltételezzük, hogy ideális idő van a különböző tápanyagok: fehérjék, szénhidrátok és zsírok megemésztésére.

Ha a tápanyagokat az optimális emésztési időszakon kívül veszik fel, akkor rosszabbul asszimilálódnak és zsírként tárolódnak. Ezért a azok az idők, amikor minden ételt elfogyasztunk, kis erőfeszítéssel segítenek a testsúly ellenőrzésében.

A szénhidrátok és zsírok ideális fogyasztási ideje reggel és délben van mert energiát szolgáltatnak, és éppen akkor van rá szükségünk. Ezenkívül a tirozin (húsban, halban, tojásban, tejtermékekben, hüvelyesekben) elősegíti a fizikai és szellemi aktivációt.

A hipokalorikus ételeket éjszaka kell bevenni a hízás elkerülése érdekében, és különösen óvatosnak kell lennie a gyors asszimilációs cukrokkal éjszaka tíz órától.

A vacsora alatt fontos a fehérjében gazdag ételek fogyasztásamert ezek biztosítják a testünk szöveteinek kialakulásához és helyreállításához szükséges összes esszenciális aminosavat.

A Paracuellos fürdőből egy speciális programot szeretnénk ajánlani a fogyáshoz

Termikus fogyókúrás program 7 éjszaka. Fogyás orientált program, a következőket tartalmazza:

  • 7 éjszaka teljes ellátással (szállás és étkezés személyre szabott rendszer szerint fogyásért felelős orvosi szolgálatunk felügyelete mellett).
  • Természetes hipokalorikus étrend, napi 5 étkezésen alapul, alacsony kalóriatartalmú és egészséges termékekkel.
  • Napi termikus kezelések orvosi rendelvény szerint és súlycsökkenésre irányul. Orvosi szolgálatunk minden esetben javasolni fogja, hogy mely kezelések legyenek a legmegfelelőbbek a beteg számára: termikus áramkörök, fürdők, iszap, jet zuhanyok, hidromasszázsok, gőzfürdők stb.
  • Orvosi konzultációt is tartalmaz
  • Ingyenes belépés az edzőterembe, a szoláriumba, a szabadtéri teraszra és a szabadtéri medencébe.
  • A fürdőköpeny használata benne van
  • Ingyenes ügyfélszolgálat Calatayudban

Ár személyenként kétágyas szobában: 775 € 697 € on-line

Tartalmazza az ÁFÁt. Előzetes online foglalás, több mint 60 nap, 15% kedvezmény