American Heart Association Meeting Report - Presentaation P388, 2018. szeptember 8. A magas vérnyomásban szenvedő férfiak és nők életmódbeli változtatásokkal csökkentették a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek iránti igényt. Egy 16 hetes program, amelynek középpontjában a DASH diéta, a testsúly szabályozása és a testmozgás állt, a legdrámaibb vérnyomáscsökkenést produkálta.

Az American Heart Association értekezlet jelentése - P388 előadás
2018. szeptember 8

csökkentik

A tanulmány kiemeli:

A magas vérnyomásban szenvedő férfiak és nők csökkentették az antihipertenzív gyógyszerek iránti igényt azáltal, hogy megváltoztatták az életmódot.
Egy 16 hetes program, amelynek középpontjában a DASH diéta, a testsúly szabályozása és a testmozgás állt, a legdrámaibb vérnyomáscsökkenést produkálta.

absztrakt

A magas vérnyomásban szenvedő férfiak és nők csökkentették vérnyomáscsökkentő gyógyszerek iránti igényüket az életmód megváltoztatását követő 16 héten belül - derült ki az American Heart Association Joint Hypertension 2018 Scientific Sessions című tanulmányából.

Az életmódváltás az első lépés a vérnyomás csökkentésében a 2017. évi American College of Cardiology/American Heart Association Hypertension Guide szerint.
"Az életmód módosítása, beleértve az egészségesebb táplálkozást és a rendszeres testmozgást, nagymértékben csökkentheti azoknak a betegeknek a számát, akiknek vérnyomáscsökkentés céljából gyógyszerekre van szükségük. Ez különösen érvényes azokra az emberekre, akiknek az alsó testében vérnyomás van. A szisztolés szisztolés tartomány 130 és 160 mmHg és 80-99 Hgmm diasztolés "- mondta Alan Hinderliter, a tanulmány szerzője, az észak-karolinai egyetem orvostudományi docense a Chapel Hill-en.

A kutatók 129 túlsúlyos vagy elhízott, 40 és 80 év közötti férfit és nőt vizsgáltak, akiknek magas volt a vérnyomása. A betegek vérnyomása 130-160/80-99 Hgmm között volt, de a vizsgálat idején nem szedtek vérnyomáscsökkentő gyógyszereket. A tanulmány kezdetén több mint fele vérnyomáscsökkentő gyógyszerre volt jelölve a legújabb iránymutatások szerint.

A kutatók véletlenszerűen osztottak be minden beteget a három 16 hetes beavatkozás egyikébe. Egy csoport résztvevői megváltoztatták étrendjük tartalmát, és részt vettek egy testsúly-szabályozó programban, amely magatartási tanácsadást és felügyelt testmozgást tartalmazott hetente háromszor. Táplálkozási szokásaikat a DASH-tervre cserélték, amely bevált táplálkozási megközelítés a vérnyomás csökkentésére. A DASH hangsúlyozza a gyümölcsöket, zöldségeket és az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, és minimálisra csökkenti a vörös hús, só és édesség fogyasztását. A második csoport résztvevői csak étrendet változtattak, a táplálkozási szakember segítségével a DASH étrendre összpontosítva. A harmadik csoport nem módosította testmozgását vagy étkezési szokásait.

A kutatók megállapították, hogy:
Azok, akik a DASH diétát fogyasztották és részt vettek a súlykontroll csoportban, átlagosan 19 fontot vesztettek és átlagosan 16 mmHg szisztolés és 10 mmHg diasztolés vérnyomást csökkentettek a 16. hét végén.
Akik csak a DASH étkezési tervet követték, azok vérnyomása átlagosan 11 szisztolés/8 diasztolés Hgmm-rel csökkent.
Azok a felnőttek, akik nem változtattak étkezési vagy testmozgási szokásaikon, minimálisan, átlagosan 3 szisztolés/4 diasztolés Hgmm vérnyomásesést tapasztaltak.

A vizsgálat végén azoknak csak 15 százalékának volt szüksége vérnyomáscsökkentő gyógyszerekre, akik mind az étrendjüket, mind a testmozgási szokásaikat megváltoztatták, amint azt a 2017-es AHA/ACC iránymutatás javasolja, szemben a csak étrendjét megváltoztató csoport 23 százalékával. A gyógyszerek iránti igény nem változott azonban azok körében, akik nem változtattak étrendjükön vagy mozgásszokásukon: csaknem 50 százalékuk továbbra is megfelelt a drogkezelés kritériumainak.

Hinderliter azt gyanítja, hogy az életmód módosítása egyaránt hasznos lehet a szív- és érrendszeri megbetegedések fokozott kockázatának kitett embereknél, valamint a magas vérnyomású gyógyszereket szedő betegeknél, de ezt a jövőbeni vizsgálatok során meg kell erősíteni - mondta.