Táplálkozási tippek
Feladta: Marta Rey 2020.11.27
Marta Rey
Marta Rey legújabb bejegyzése (az összes megtekintése)
- Diéta: diéta és könnyű ételek, mi a különbség? - 20.01.15
- Második hét alternatív napos étrend - 21.01.14
- A fene a kövérség - 21.01.13
Egy nemrégiben végzett kutatás felfedezte, hogy az elhízás egyik oka egyes emberek gyomorának hibás működése.
Ausztráliában tanulmányt mutattak be, amely arra utal a gyomor mechanizmusa annak észlelésére, hogy mikor kell jóllaknunk, ha az evés károsodott az elhízott egyéneknél, de a jó hír az, hogy a rendszer normalizálódik, amint a súlyfelesleg elveszik és egészséges szinten marad.
A tanulmányt a Adelaide-i Egyetem és Stephen Kentish rendezte. Ezt bizonyítja az International Obesity Journal a gyomor megtelt állapotának megállapításáért felelős gyomor idegei elveszítik érzékenységüket a zsíros étrend hosszú távú fogyasztása után. Ehhez jön még, hogy a leptin mechanizmusa, hormon, amely felelős az agy jelzéséért, miszerint már elegendő zsírtartalékunk van, és nem kell többet ennünk (amiről az előző bejegyzésekben már beszéltünk), túlsúlyos embereknél is helytelenül működik.
„Ez a két mechanizmus együttvéve az elhízott embereknek többet kell enniük, hogy jól érezzék magukat, ami a farkába harapó tőkehal lesz”, A tudósok tisztázzák.
A kutatócsoport rámutat, hogy ez lehet az egyik oka annak, hogy az emberek, akik sokat fogynak a fogyókúra során, általában gyorsan helyrehozzák. Becslések szerint a fogyókúrának csak 5% -a tartja fenn fogyását legalább két évig, amit a kutatásból nyert adatok orvosolhatnak.
Ban ben IMEO van egy területünk, amelyet kizárólag arra szánunk tanulmányozza és elemezze a beteg személyes jellemzőit, hogy később finomítsa a túlsúlyos vagy elhízott problémáinak személyre szabott kezelését.
Vannak szakembereink Genetikai biotechnológia és nutrigenomika, nemcsak a pácienseink DNS-eredményeinek értékelésére, hanem a közvetlen befolyásolására is meglévő hajlamok az életmód bizonyos változásainak módosításával.
Az éhségérzet, az étkezési hajlam az étkezések között, a zsír energiaforrásként történő alkalmazásának nehézségei ... ezek és sok más adat, amelyet alább részletezünk, a szükséges információkat megadják számunkra, hogy tudjuk, hogyan működik a test gépezete.:
- Értse meg az anyagcseréjét.
- Állítsa be étrendjének táplálkozási egyensúlyát.
- Érje el egészséges testsúlyát.
- Vegye ki a maximális teljesítményt, és élvezze egyik vagy másik fizikai tevékenységét.
- Értse meg az ételekkel kapcsolatos viselkedési hajlamát.