Ma, november 12-én tartják az elhízás elleni küzdelem világnapját. Egy olyan dátum, amely arra hív fel bennünket, hogy gondolkodjunk el annak okairól, valamint érzékenyítsük és tájékoztassuk megelőzéséről és kezeléséről, figyelembe véve a vele járó következményeket.
Először kezdjük az elhízás meghatározásával. Az elhízást krónikus betegségként definiálják, amelyet a testzsír túlzott felhalmozódása jellemez, amely káros lehet az egészségre. Az elhízás akkor tekinthető, ha a testzsírszázalék férfiaknál> 25%, nőknél> 35%. Népességi szinten a testtömeg-index (BMI), amely a súly és a magasság kapcsolata, a leghasznosabb és legpraktikusabb módszer a túlsúlyos és elhízott egyének azonosítására. Kiszámítása úgy történik, hogy elosztjuk a kilók súlyát a méter magasságának négyzetével (kg/m2). A> 25 kg/m2 BMI túlsúlyosnak és> 30 kg/m2 elhízásnak tekinthető mindkét nemnél.
Az elhízási adatok növekedése riasztó, 1975 és 2016 között az elhízás globális előfordulása megháromszorozódott. 2016-ig az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint több mint 1,9 milliárd felnőtt volt túlsúlyos, ebből 650 millió elhízott; százalékban kifejezve a világ felnőtt lakosságának 39% -a túlsúlyos és 13% -a elhízott. Spanyolországban a becslések szerint a felnőtt népesség 39,3% -a túlsúlyos és 21,6% -a elhízott (ENPE-tanulmány 2014). Ezekkel a statisztikai adatokkal érdekes feltenni magunknak a következő kérdést: miért van egyre több ember túlsúlyos és elhízott?.
Tisztában kell lennünk azzal, hogy az elhízás népegészségügyi probléma, mivel az elhízás arányának növekedése más olyan betegségek növekedésével függ össze, mint: szívbetegség, cukorbetegség, diszlipidémia, magas vérnyomás, légszomj, ízületi degeneráció és pszichológiai változások. . Összekapcsolják a rák bizonyos típusainak nagyobb valószínűségével is.
Összefoglalva: a lakosság súlynövekedése tapasztalható, amely minden korosztályt érint, beleértve a gyermekeket és a serdülőket is, ezért a megelőzést szeretnénk hangsúlyozni, mint az elhízás elleni küzdelem első intézkedését. Tekintettel a multifaktoriális eredetre, az állami, a magán- és a szociális szektor részvételére van szükség az egészségesebb környezet megteremtését lehetővé tevő stratégiák végrehajtásához. Egyéni szinten fontos a módosítható tényezők, például szokások és életmód megváltoztatása képzett szakemberek segítségével.
Végül az elhízás kezelésének átfogónak és képzett multidiszciplináris csoportoknak kell lennie, amelyek magukban foglalják: orvosi felmérést, táplálkozási tanácsadást, az egyénhez igazított fizikai aktivitás felírását, pszichológiai támogatást és szükség esetén a farmakológiai, endoszkópos és/vagy műtéti kezelés értékelését. A cél az, hogy kizárják a kezelést és az idő múlásával fenntartott súlycsökkentést igénylő szövődményeket, az átfogó jólét elérése és az életminőség javítása érdekében.
Ne habozzon, forduljon szakembereinkhez, hogy tanácsot adjon Önnek a fogyásról és a kontrollról.
Dr. Ana Ruiz Serrano
Endokrinológiai és táplálkozási szakember a ServiDigest Klinikán
A hivatalos barcelonai orvoskollégium 55 598 kollégiuma
- Az elhízás elleni küzdelem világnapja
- Az elhízás elleni küzdelem világnapja Mit tehetünk annak megakadályozása érdekében, hogy MisionesOnline
- Az elhízás elleni küzdelem nemzeti napja; A végtelen járvány
- Az ajánlott diófogyasztás a gyermekkori elhízás elleni küzdelemben a
- Túl kövér a háborúhoz, a Pentagon az elhízás járványával küzd