Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.

testtér

Az elhízás; fordulópont

JELENTÉS | Az elhízás olyan betegség, amelyet túlsúly jellemez. Ennek a betegségnek számos látható következménye van, például a test térfogata, de a pszichológiai hatások óriásiak, és a beteg életében előtte és utána generál egy életet, amikor a betegség elkezdődik és véget ér.

"Az elhízás és a személy akaratának hiánya nem lehet helyes" - magyarázza Lina Romero pszichológus, mivel megerősítenénk, hogy az illetőben hiányzik az önkontroll önmagában, és más, valóban fontos pszichológiai tényezők tegye félre. Az elhízás olyan betegség, amely normális esetben az orvosi területtel függ össze a hormonális vagy endokrin egyensúlyhiány miatt. Ez azonban szorosan összefügg az egészséges étkezési szokások hiányával is. "A stressz, amely mindennapokban ki van téve nekünk, és néha a munkakörnyezet, ami fenntartásra késztet bennünket" - fejezi be Romero.

Az elhízás során többféle ok válhat ki vagy jelenhet meg, amelyek között megtalálhatjuk: alacsony önértékelés, torz önhitbe vetett hit, problémák az érzelmek szabályozásában és természetesen a szorongás és a depresszió epizódjai.

Hasonlóképpen összefüggésbe hozható a betegség fenntartásában elengedhetetlen neurobehaviorális folyamatokkal is; hogy van a étel jutalom, a a gátlás kontrolljának hiánya és a idő kedvezmény ami az emberi hajlam arra, hogy a táplálékfelvétel azonnali megerősítését részesítse előnyben ahelyett, hogy hosszú távú következményekre gondolna.

Ezt a betegséget bárki elszenvedheti, korcsoportja nincs, gyermekeket, fiatalokat és felnőtteket egyaránt érint. "Mielőtt a szülőket gyermekeik elhízásáért felelősnek ítélnénk, tudnunk kell, hogy az adott családban mely szabályok vagy hiedelmek dominálnak" - magyarázza Lina Romero. Vagyis sokszor előfordul, hogy a szülőkben nincsenek ismeretek arról, hogy mik ők és hogyan gyakorolják az egészséges táplálkozási szokásokat, és hogy ezek hogyan érintik közvetlenül gyermekeiket.

Másrészt olyan társadalomban élünk, amelyet az jellemez környezet "obesogén"Más szavakkal, az általunk vezetett életritmus miatt sokkal könnyebben fogyaszthatunk gyors vagy elkészített ételeket, mielőtt elkezdenénk főzni, és ez közvetlenül befolyásolja gyermekeink egészségét is. „A termékek kínálata nagyon rossz, ezért megnőtt az ultraszerkezetű élelmiszerek fogyasztása. Egy olyan piacon találjuk magunkat, ahol sok olyan termék található, amely sok cukrot és zsírt tartalmaz, ami súlygyarapodást, és sok esetben elhízást okoz. Ezt a pénzfaktor is elősegíti, mivel az ilyen típusú termékek olcsóbbak ”- garantálja Paco Abarca táplálkozási szakember.

Az elhízásban szenvedő emberek napi társadalmi kirekesztéssel és diszkriminációval szembesülnek az élet több területén, amelyek ennek következtében torz képet alkotnak önképükről, még azt is gondolva, hogy ez kevésbé érvényes, mint mások, és ez haszontalan. Ez valóban súlyos következményekhez vezethet, például öngyilkossághoz.

Ugyanakkor mindez a megbélyegzés természetesen alacsony önértékeléshez vezethet, amely végül sok esetben szorongás és depresszió eseteihez vezet, amelyek súlyos egészségügyi kockázatokat jelenthetnek, mivel az illető megpróbál kijutni a kritika e köréből, és A valóság elől való meneküléshez a mértéktelen evéshez folyamodhat (nagy mennyiségű étel nagyon rövid idő alatt), sőt autolitikus kísérletek (Öngyilkossághoz vezethetnek, vagy az ember felhasználhatja az összes felhalmozott feszültség oldására).

Romero pszichológus megerősíti: „Ezeknek az embereknek számos korlátot kell szembesíteniük. Először is nehézségeket mutatnak mások cselekedeteinek, sértéseinek és megvetésének megállításában, nem képesek nemet mondani nekik, és mindazt a dühöt és csalódottságot, amely abból fakad, hogy rájönnek, hogy akarnak, de nem tudják, hogyan kell gátolja őket, ami néha fizetnek érte, ha több ételt és gyakrabban esznek, sőt saját magukat is megtámadják. "

A fizikai korlátok további korlátai a testmozgás nehézségei és az alacsony mobilitás, ezért ha nagy mennyiségű ételt fogyasztanak kevés fizikai testmozgással együtt, az súlyosbítja a betegséget. Hasonlóképpen krónikus fáradtsággal is szembe kell nézniük, nagyon gyakran gyengének és fáradtnak érzik magukat, ami nagymértékben korlátozza mindennapi életük tevékenységét.

Mind a társadalmi, mind a családi kapcsolatok befolyásolhatók, mert sokszor mások is érdeklődés hiányának értelmezhetik az illető fáradtságát vagy a tevékenységek iránti vágyának hiányát, de ez nem így van. Az elhízás sok más betegséggel együtt jár, amelyek nagyon súlyosakká válhatnak, például szív- és érrendszeri betegségek vagy daganatok. Ez a betegség szorosan összefügg a hangulati rendellenességek, például a szorongás és a depresszió kialakulásával is.

Számos megoldás valósítható meg. Mivel szorosan összefügg az egészségtelen szokások fenntartásával, megoldást jelenthet a kiegyensúlyozott, alacsony kalóriatartalmú étrend. Ha nem tudja pontosan, hogyan kell felépíteni a kiegyensúlyozott étrendet, akkor forduljon az endokrinológushoz, hogy kövesse a folyamatot és segítsen nekünk a cél elérésében.

Egy másik módszer a testmozgás gyakori gyakorlása is, mivel azt is látták, hogy az elhízás részben összefügg a társadalmunkat irányító mozgásszegény életmóddal. Fontos, hogy ez állandó legyen, és motivált legyen arra, hogy olyan edzéstervet hajtsunk végre, amely nemcsak a testalkatunk javításában segít, hanem a pihenés és a feszültség oldásának forrása is.

A harmadik módszer a kábítószerek bevonása lenne. Sokan választják ezt a lehetőséget azzal a céllal, hogy rövid időn belül jelentősen csökkentsék a testsúlyt, azonban ez az út általában nem a leghelyesebb, mivel az elhízásnak nincs csodaszere, és alapvetően a betegség elleni védekezésre törekszik. Ezenkívül a gyógyszerek különféle mellékhatásokat okozhatnak, amelyek nagy kockázatot jelenthetnek az egészségre.

És végül műtétre kerül sor. "Ez utóbbi csak azokban az esetekben érvényes, amikor az elhízás magas egészségügyi kockázattal jár, vagyis kóros elhízásról beszélünk, vagy amikor a betegség súlyos szövődményekkel jár" - magyarázza Paco Abarca. Figyelembe kell azonban venni, hogy nagy műtétről van szó, és számos kockázattal jár, amelyekről a beteget tájékoztatni kell előtte. De a műtét mellett is a betegnek következetesnek kell lennie, és meg kell tartania az étkezési és testmozgási szokásokat, hogy a műtét előnyös legyen és elérje a kívánt célt. Az egyik leggyakoribb példa a műtétre ezekben az esetekben a gyomor lufi.

Az ilyen típusú műtéten átesett betegnek pszichológiailag felkészültnek kell lennie, mivel ez egy fontos műtét, amely megváltoztatja életmódját, és nagyon szigorú étkezési és testmozgási szokások megtartására kényszeríti őket, amelyeknek a páciensnek elkötelezettnek kell lennie azért, hogy ezeket teljesíteni akarja. . "Ez egy nagyon bonyolult műtét is, és jelentős kockázatokkal jár, amelyekkel a betegnek tisztában kell lennie, és tudnia kell, hogy mi történhet" - magyarázza Lina.

Ami a gyógyulást illeti, nagyon lassú és a hatások láthatók, de hosszú távon, ezért elengedhetetlen, hogy az illető tudja, hogy a művelet után nem fogja megjeleníteni az azonnali hatásokat, és ez azért fontos, mert vannak olyan emberek, akik nem veszik észre a műtét utáni azonnali hatások érzelmi rendellenességeket, például depressziót és szorongást fejthetnek ki.

Elsősorban az elért előnyök jelentik az ember önkontroll képességének növekedését, annak tudatát, hogy el tudják érni azt, amit javasolnak, és javítják saját önképüket, javulnak fizikai szinten, mivel bár a gyógyulás lassú és drága Végül mobilabbá és motiváltabbá teszi az embert a gyakori testmozgásra és az egészséges életmódbeli szokások fenntartására. Ezenkívül csökkennek az egészségügyi kockázatok, különösen a szívbetegséggel kapcsolatos kockázatok, mivel az elhízás szorosan összefügg a miokardiális infarktusokkal, mivel nem képes megfelelően pumpálni a szívet.

A normális dolog az, hogy a műtét utáni első hat hónapban az ember nehezen tud enni ételt, ezért ettől az időponttól kezdve az ember elméletileg képes lesz ételt fogyasztani anélkül, hogy visszaküldené, és mindig kis mennyiségben, mivel ezek a műtétek a gyomor csökkentését jelentik. Ennek ellenére, és a fentiek hangsúlyozásával, nagyon sok különbség van az egyének között, és az egyes személyek számára szükséges idő eltérő lehet.

Mindenesetre tanácsos pszichológiai terápiát végezni, különösen azokban az esetekben, amikor önkárosító ötletek és kísérletek jelentkeznek, depresszió, szorongás, alacsony önértékelés, és még akkor is, ha szükségünk van valakire egy kis pszichoedukációra, hogy elmagyarázzuk nekünk. mik azok a tényezők, amelyek az említett betegség fenntartói vagy akár kiváltói.