Az orvosi kezelés általános leírása
Lehetséges, hogy orvoshoz kell fordulnia segítségért, ha sikertelen erőfeszítései vannak, vagy más olyan betegségei vannak, amelyek elengedhetetlenné teszik a fogyást. Szüksége lehet vényköteles gyógyszerekre, ha elhízással kapcsolatos egészségügyi problémái vannak. Sokan vény nélkül kapható vagy alternatív gyógyászati kiegészítőkkel próbálnak fogyni. De ahhoz, hogy hosszú távon fogyjon, meg kell változtatnia az egészségtelen étkezési szokásokat és szokásokat. A viselkedés megváltoztatása az egészségtelen étkezési szokásokra összpontosít, és fizikai aktivitást jelent a mindennapi életben. Az elhízással kapcsolatos étkezési rendellenességeket terapeutának kell kezelnie, és gyógyszeres kezelésre is szükség lehet.
Orvosa a következők alapján fogja kidolgozni az Ön számára legmegfelelőbb kezelést:
életkora, általános egészségi állapota, fizikai képességei és kórtörténete;
a fogyás korábbi erőfeszítései;
túlsúlyos szintje;
bizonyos gyógyszerek, eljárások vagy terápiák iránti toleranciája;
a rendellenesség alakulására vonatkozó elvárások;
véleményed vagy preferenciád.
Az elhízás orvosi kezelésének típusai
Vényköteles gyógyszerek
A leggyakoribb vényköteles gyógyszerek a felszívódó zsír mennyiségének blokkolásával vagy teltségérzet kialakításával hatnak. Az egyik leggyakoribb vényköteles gyógyszer az orlisztát.
Az orlisztát az elfogyasztott zsír körülbelül 30% -át blokkolja, amikor az étel átjut az emésztőrendszeren. Ez a gyógyszer gyakori olajos székletet okozhat. De ha csökkenti az elfogyasztott zsír mennyiségét, a tünetek általában javulnak. Amint abbahagyja a gyógyszer szedését, visszanyerheti az elveszített súly egy részét vagy nagy részét, hacsak nem változtat más módon az étrenden és a fizikai aktivitáson. Az orlisztát nem biztos, hogy mindenki számára működik, és gyakran zavaró mellékhatásokkal jár.
Egy másik gyógyszert, a sibutramint (amelyet Meridia néven forgalmaznak) a gyártói 2010 októberében kivontak a forgalomból, miután az FDA (Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala) felfedezte, hogy a gyógyszer növelheti a szívroham kockázatát.
Egy másik gyógyszer a lorcaserin. Serkenti az agyban a szerotonin mennyiségét az étvágy csökkentése érdekében. A kombinált gyógyszer, a fentermin-topiramát, szintén csökkenti az étvágyat.
Ritka esetekben más vényköteles gyógyszereket csak rövid távon alkalmaznak. Az amfetaminok nem ajánlottak a függőség és a szerekkel való visszaélés kockázata miatt.
Súlycsökkentő gyógyszer szedése előtt mindig konzultáljon orvosával.
Kiegészítők
Számos vény nélkül kapható étrend-kiegészítő ígéretet tesz arra, hogy elősegíti a zsírégetést vagy megfékezi az éhséget. Egyes kiegészítőknek olyan mellékhatásai vannak, amelyek veszélyesek lehetnek. Ezen termékek némelyikét (talán a legtöbbet) még soha nem vizsgálták klinikai vizsgálatokban, így mellékhatásaikat, előnyeiket és kockázataikat nem dokumentálták megfelelően. Ha a gyártó által ígért előny gyakorlatilag lehetetlennek tűnik, akkor valószínűleg az is. (Például: "Égjen zsírt éjszaka, miközben alszik!").
Az Ephedra (ma-huang) olyan összetevőt tartalmaz, amelyet asztmás gyógyszereknél használnak. Az efedrát tartalmazó étrend-kiegészítőket az FDA tiltja a lehetséges veszélyes mellékhatások miatt.
A hashajtóként működő termékek csökkenthetik a vér káliumszintjét. Ez szív- vagy izomproblémákat okozhat. A piruvát egy népszerű termék, amely kevés fogyást okozhat. De a vörös almában, a sajtban és a vörösborban található piruvát feleslegét nem vizsgálták alaposan. Súlycsökkentési lehetősége tudományosan nem bizonyított.
Bár egyetlen kiegészítő sem pótolhatja az egészséges étrendet, a napi multivitamin segíthet pótolni a táplálkozási hiányokat azok számára, akik kiegyensúlyozottan étkeznek. A vitamin-kiegészítők azonban nem segítenek a fogyásban.
Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt ezeket a kiegészítőket bevenné, mivel számos váratlan mellékhatást okozhatnak.
A szokások megváltozása
Hosszú távon az elhízott felnőttek többsége, aki lefogy, visszanyeri azt, ha nem változtat az egészséges táplálkozás szemléletén. Számos módon változtathatja meg szokásait. Az egyik az étkezési napló vezetése. Ebben rögzítheted, mit eszel, hol eszel és mikor éhesnek érezted magad. Tarthat egy tevékenységi naplót is, ahová rögzíti, hogy edzett és mennyi ideig. Ezek a naplók segítenek azonosítani az étkezési és aktivitási szokásokat, így meghatározhatja, hogy min kell változtatni.
Terapeuta vagy pszichológus segíthet a szokásmódosítási technikákban. Ezek a technikák segíthetnek megváltoztatni a fizikai képről alkotott véleményét. Az ételt nem tartalmazó jutalmazási rendszer segíthet abban, hogy jó úton haladjon a fogyás céljaival szemben. A szokásokkal kapcsolatos egyéb elképzelések közé tartozik az ételek közvetlen kiszolgálása a konyhából, ahelyett, hogy családiasan terítenék az asztalra, és soha nem néznének tévét, olvasnának vagy más tevékenységet végeznének étkezés közben. Kisebb adagokat is tálalhat, kisebb tányérokat használhat, minden étkezéshez vizet inhat, és meghatározhatja a fogyás célját.
Pszichoterápia étkezési rendellenességek esetén
Nagy mennyiségű étel elfogyasztása egy ülésen nem feltétlenül teszi hajlamossá az embert a falatokra. Mindannyian időről időre túlvállaljuk magunkat. Néhány elhízott ember túlzásba esik, majd megtisztul. Ez azt jelenti, hogy hányást váltanak ki vagy hashajtókat szednek, hogy megszabaduljanak a túlfogyasztástól elfogyasztott többletkalóriáktól. Mások nagy mennyiségű ételt fogyasztanak el anélkül, hogy öblítenék őket. Ezek a szokások étkezési rendellenességek, amelyeket orvosnak vagy más egészségügyi szakembernek kell kezelnie. A legtöbb ilyen betegségben szenvedő ember általában túlsúlyos vagy elhízott. Ha étkezési rendellenessége van, fontos, hogy kezelje, mielőtt megpróbálna lefogyni.
Egyéb étkezési rendellenességek, amelyek pszichoterápiás kezelést igényelhetnek, a következők:
Bulimia. Olyan rendellenesség, amelyben az ember összerezzen, majd hány, tablettákat (vizelethajtókat) vagy hashajtókat szed, vagy megerőltető testmozgást végez a súlygyarapodás elkerülése érdekében. Gyakran a mértéktelen fogyasztás után bűntudat, szégyen és depresszió érzése támad.
Fogyasztási zavar. Ez a bulimiahoz hasonló rendellenesség. A személynek falási vagy ellenőrizetlen evési epizódjai vannak. Abban különbözik a bulimia-tól, hogy az abban szenvedők nem öblítik ki a felesleges ételt hányás, hashajtók vagy vízhajtók használatával.
Éjszakai etetés. Az éjszaka közepén ébredés és evés potenciálisan káros viselkedés és a rendellenes étkezés jele.
Az orvosok, pszichoterapeuták és dietetikusok segíthetnek egy étkezési rendellenességben szenvedő embernek. A terápia segíthet a viselkedés és az attitűd megváltoztatásában is. Vannak, akik orvosi és támogató csoportoktól kapnak segítséget.