genetikai

Az elhízásra való genetikai hajlam jól dokumentált valóság a tudományos irodalomban. Ez azonban nem egy életre szóló "márka". Valójában most derült ki egy új tanulmány, miszerint az egészséges táplálkozás előnyei a hosszú távú súlygyarapodás megelőzése érdekében még nagyobbak lehetnek az elhízás magas genetikai kockázatával küzdő embereknél, mint az alacsony kockázatúaknál.

A rangos British Medical Journal legújabb számában megjelent munka azt jelzi, hogy az étrend minőségének időbeli javulása nagyobb súlycsökkenést eredményezhet az elhízásra genetikailag fogékony emberek számára. A tanulmány azt is mutatja, hogy a súlygyarapodás genetikai kockázata enyhül, ha gondoskodik étrendjéről.

Az elhízás összetett rendellenesség, amely magában foglalja a család történetét (génjeit) és környezeti tényezőket. Korábbi kutatások kimutatták, hogy az édesített, zsíros vagy sült italokban, péksüteményekben gazdag étrend olyan vektor lehet, amely hajlamos a súlygyarapodásra azokban az emberekben, akiknek genetikai kórtörténete van.

De vajon a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag, valamint a feldolgozott élelmiszerekben szegény étrend csökkenti-e a genetikai összefüggést a súlygyarapodással?

Látszólag igen. A Tulane Egyetem és a Harvard Egyetem kutatói az amerikai egészségügyi szakemberek két nagy tanulmányának adatait elemezték. Nem több, mint kevesebb, mint Az ápolók egészségügyi tanulmánya (amely 121 701 ápolót tartalmaz) és az Egészségügyi szakemberek (5,1 529 férfi).

20 év utánkövetés után a szerzők megjegyzik, hogy ez egy megfigyelési tanulmány. Eredményeik azonban "kiemelik az egészséges étrend betartásának javításának fontosságát a súlygyarapodás megelőzésében, különösen azoknál az embereknél, akik genetikailag hajlamosak az elhízásra".

Az Obesity Institute-tól úgy gondoljuk, hogy az ilyen megállapításoknak arra kell ösztönözniük a lakosságot, hogy étkezési tanácsokat kérjenek, különösen azokban az esetekben, amikor a családban elhízás fordul elő. Csapatunk részt kíván venni és tanácsot adni minden olyan embernek, aki kétségei vannak az étrendjével kapcsolatban, vagy javítani szeretne a megelőzés és az egészség megőrzésének egyik eszközén.