Az óceán túloldalán egy angol nő egy elhízott amerikai alkoholistát arra ösztönözte, hogy kb. 180 kg-ot fogyjon le az ivásról és az élet elfogadásáról alig több mint egy év alatt.

Hogy elterelje a figyelmét, és elkerülje a depressziót, amely miatt minden nap túl sokat ivott és evett, hogy kitöltse az érzett ürességet, Brian Flemming-et játszották a "Draw Something" játékban, a Pictionary játék ihlette alkalmazásban, amely kapcsolatba hozta Jackie ellenfelével Eastham Londonban.

2012 tavaszán Flemming 30 éves volt, kórosan elhízott, és alkoholista volt, tartós, egyre súlyosbodó egészségügyi problémákkal.

kg-ot

Depressziós és elhízott: Kevesebb mint két év alatt Brian Flemming 180 kg-ot fogyott Jackie Eastham bátorításával

Pre-diabéteszes, visszatérő narancsbőr-válsággal és körülbelül 283,5 kilogramm súlyú Flemming minden este több pohár vodkát ivott egy liter szódával keverve. Kihagyta az egyetemet, elvesztette az állását, és egyre több játékot kezdett online játszani. Amikor nem ittam, ettem.

"A tipikus napi étkezésem a gyorsétterem volt, egy dupla hamburger egy nagy pohár szódával és nagy krumplival" - írta Flemming blogján.

- Általában ez nem volt elég, ezért csirkemagot evett. Gyakran ettünk egy nagy sült marhahús szendvicset, nagy krumplit, mozzarellabotot és az alkoholos italt is. Minden nap gyorséttermet eszem ".

A nála 20 évvel idősebb Jackie Eastham myotonikus izomdisztrófiában szenved, amely betegség progresszív izomsorvadást és egyéb tüneteket okoz. Egészségének és fitneszének gondozása érdekében Eastham nagyon egészséges életmódot követ.

Aznap este, 2012 tavaszán a duó játékcsevegésben beszélt, és jól teljesítettek. A barátság más online médiák számára is elérhető, beleértve a Skype-ot és a Facebookot is.

New Man: Rettegve attól, hogy elveszítheti Jackie Eastman barátságát, Flemming megfogadta, hogy abbahagyja az ivást és lefogy

Változtasson: Flemming úgy kezdett gyakorolni, hogy hazasétált, mert zavarban volt, amikor nyilvános testedzésen látták

Biztató: Amikor Flemming úgy döntött, hogy elkezd edzeni, Eastham csatlakozott hozzá a Skype-on, és arra ösztönözte, hogy menjen egy kicsit tovább

Flemming fokozatosan bízni kezdett Easthamben, és elmondta problémáit, például az elhízást és az alkoholos italokkal kapcsolatos problémákat, amelyet még szülei előtt is titokban tartottak. Szimpatikus válaszra várva Flemming meglepődött Eastham válaszán.

- Csak arra gondoltam, mi a fene, te 30 éves ember vagy ... és ez elveszíti az életedet. A jövőm és sokkal sötétebb. Próbálom a jövőmet minél fényesebbé tenni, és ... ez kúszik le. "

A reakció figyelmeztette Flemminget, aki rájött, hogy az életét arra pazarolja, hogy önsajnálatot, haragot és szégyent érezzen. "Azt mondta, hogy voltak emberek, akik az életükért küzdöttek, és Önnek mindezek a lehetőségei megvannak, és ez mindent eldob" - mondta a most 32 éves Flemming.

Megnőtt az a kapcsolat Eastham-szel, aki értékelte az új virtuális barátjával folytatott napi beszélgetéseit, és kezdett félni attól, hogy elveszíti, mivel úgy gondolta, hogy elveszíti a türelmét vele szemben. "Úgy döntöttem, hogy abbahagyom az ivást" - írta blogján.

Flemming 2012. október 13-án hozta meg a döntést, és ez volt az életet átalakító utazás első lépése. Tegye félre az elvonási tüneteket, és hagyja abba az ivást, amelynek következtében körülbelül 45 kg-ot fogyott egy hónap alatt anélkül, hogy megváltoztatta volna életének egyéb aspektusait.

A változás inspirálta az étrend megváltoztatására, amely elsősorban a gyorsétteremre támaszkodik, és hihetetlenül napi 7000 kalóriát ért el.

Reggelire gabonapelyhet és görög joghurtot fogyaszt, alacsony nátriumtartalmú zöldséglével. Ebéd és vacsora alatt a sovány fehérjék, zöldségek és rizs alapját táplálják. A heti csemege és egy gombóc fagylalt pénteken.

Új függőség: Flemming edzés az első maratoni futáshoz

egészséges életmód: Eastham bevallotta, hogy amikor először látta Flemminget, meglepődött a súlyán, de ha személyesen látta, decemberben azt mondta, hogy a vártnál "magasabb, karcsúbb és szebb".

Jogosítvány: Flemming továbbra is ezt a vezetői engedélyt használja - a CNH dokumentumként, amely a márkák szerint sok kérdést felvet.

A következő lépés a testmozgás megkezdése volt. Kezdetben Flemming egyszerűen bemehetett a saját otthonába. Amikor növeli a kapacitását, mindennap dolgozni ment, és éjszaka körbejárta a környéket, hogy senki ne láthassa, ahogyan felszáll és kigúnyolja a súlyát.

Időnként Eastham Skype-sétáin kísérte Flemminget, arra ösztönözve, hogy menjen egy kicsit tovább. A kis ágyak, kerékpározott, és ebben az időszakban üzleti kapcsolatok képviselőjeként és részmunkaidős zenetanárként kapott munkát.

Heti terápiás foglalkozásokká vált, és ahogy a depresszió megszűnt, a remény kezdett érvényesülni. Flemming visszafordulást tervez, és pszichoterápiát tanul, szakterülete a depresszió, a fogyás és a szorongás.

Majdnem 1,90 m magas és 32 éves volt már olyan nehéz, hogy egy kórháznak külön súlyt kellett vennie a súlyának mérésére. Ma körülbelül 100 kg a súlya, és egy új férfi, a „Rajzolj valamit” barátnőjének köszönhetően.