A sportolók által az izmok fejlődésének serkentésére alkalmazott módszerek közül a leghatékonyabb messze, hormonális manipuláció. Annak tudatában, hogy a megnövekedett tápanyagfogyasztás (makro- és mikrotápanyagok) eredményeknek van határa, sok sportoló a kérdés aljára megy, és felgyorsítja a test felhasználási sebességét. Mielőtt megvizsgálnák a biokémia módosítására használt különféle gyógyszereket, rövid magyarázatra van szükség az endokrin rendszer főbb alapjairól.
Az emberi test két fontos kontrollhálózatból áll: az endokrin és az idegrendszerből. Bár mindkettő meghatározó funkciót tölt be, a sportolók az endokrinnal kísérleteznek a legjobban.
Kik az izomfejlődés okai?
A hormonok Ők az endokrin rendszer fő hírvivői, és peptidekre és szteroidokra oszlanak. Az előbbiek aminosavak kombinációiból jönnek létre. A szteroidok a nemi mirigyekben és az agykéregben lévő koleszterinből keletkeznek. A hormonokat a mirigyek felszabadítják a környező sejten kívüli folyadékba, és a véráramon keresztül a megfelelő szervekbe jutnak.
Úgy gondolják, hogy a hormonok nem váltanak ki kémiai reakciókat, de befolyásolják a már zajló reakciók intenzitását. Ezt különféle mechanizmusok segítségével teszik: először is serkentik az enzimszintézist (olyan anyagok, amelyek szabályozzák a kémiai reakciók sebességét); másodszor növelik vagy csökkentik a reakcióhoz rendelkezésre álló reagensek mennyiségét, harmadszor pedig felgyorsítják az anyagok átjutását a sejtmembránon (áteresztőképesség).
Az endokrin rendszer mirigyeinek nagy részét az agy különböző részei irányítják, amelyek közül a legfontosabb a hipotalamusz. Ez a kis szerkezet, amely az agy elülső részében található (a test fő irányítóközpontja), olyan érzéseket szabályoz, mint az éhség, szomjúság, düh, szexuális vágy és félelem. Szorosan kapcsolódik hozzá az agyalapi mirigy, amely két szakaszra (elülső és hátsó) oszlik, mindegyiknek különböző funkciói vannak.
A hipofízis hátsó részében felszabadulnak a fehérje eredetű peptid hormonok, amelyek a hipotalamuszban termelődnek. A vazopresszin (amely megőrzi a test vizét) és az oxitocin (amely megindítja a vajúdást) ebbe a kategóriába tartozik.
Az elülső lebeny irányítja az ivarmirigyet (herék és petefészkek). Ahhoz, hogy ez a két szerkezet megfelelően működjön, az agyalapi mirigyből származó hormonoknak rendszeresen stimulálniuk kell őket. Ezek a luteinizáló hormon (LH) és a follikulus-stimuláló hormon (FSH), amelyek a heréket vagy a petefészket tesztoszteron vagy ösztrogén előállítására "rendelik".
Az evolúciós folyamatban, az emberi test kifejlesztette a hormonszint állandó szabályozásának és szabályozásának mechanizmusát a különböző hormonok termelésének növelésével és csökkentésével. A férfiaknál a spermiumtermelést a herék által termelt tesztoszteron és az agyalapi mirigy elülső hipofíziséből származó kölcsönhatás vezérli. Amikor a tesztoszteron szintje csökken, az agyalapi mirigy érzékeli a változást, és több LH-t kezd kiválasztani. Ez az LH növekedés arra irányítja a heréket, hogy növelje a tesztoszteron szintjét, ami viszont növeli a spermiumtermelést. Amikor a tesztoszteron elér egy bizonyos szintet, az LH felszabadulása megszakad. Ha lemegy, az LH újra aktiválódik, és a ciklus megismétlődik. Ez megkönnyíti az izmok fejlődését.
Tesztoszteron
Az emberi testben keringő hormonok közül a nemi hormonok játszanak a legaktívabb szerepet. Megállapítják a férfiak és a nők közötti fizikai különbségeket. A fő „férfi” hormon a tesztoszteron, amelyet a herék termelnek, és az idézőjelek annak tudhatók be, hogy a nők teste is szekretál tesztoszteront. Hasonlóképpen, annak ellenére, hogy általánosan "női" hormonoknak tekintik őket, a férfiaknak vannak ösztrogénjeik, amelyek a tesztoszteron lebomlásából származnak. Ezeknek a hormonoknak a koncentrációja okozza a "férfi" és a "nő" kifejezéseket.
A férfiaknál a tesztoszteron két alapvető funkciót tölt be: a spermium termelését és a másodlagos nemi jellemzők kialakulását. A hím reproduktív sejtek a spermiumokban találhatók, amelyek egy emberi lény kromoszómájának felét tartalmazzák. Az izom fejlődését a tesztoszteron fokozná.
A második funkcióval kapcsolatban, a tesztoszteron másodlagos szexuális jellemzőket kétféle cselekvéssel fejleszt ki: anabolikus és androgén. Az "anabolikus" kifejezés az anabolizmusra utal, az anyagcsere két részének egyikére.
Az anyagcsere röviden az emberi testben lejátszódó összes kémiai reakció összege. A molekulák szintézisével járó reakciókat anabolikusnak, katabolikusnak nevezzük, amelyek a molekulák széttöredezéséből állnak.
Tesztoszteron lényegében, anabolikus és hatásai között szerepel a fokozott izomfejlődés és erő. Hogy a férfiak általában nagyobbak és erősebbek, mint a nők, az a magasabb tesztoszteronszintnek köszönhető. Az anabolikus hatások mellett ennek a hormonnak androgén hatása is van, például pattanások, arc- és testszőrzet, valamint a hang elmélyülése. A tesztoszteron leginkább a pubertáskorban működik, azokban az években, amikor a nemi érettség eléri.
Tekintettel az endokrin rendszer fontosságára az emberi fiziológiában, most a sportolók biokémiájának módosítására használt eszközökre fogjuk fordítani a figyelmünket. Tisztáznunk kell, hogy a következő szakaszban ismertetett anyagok és gyakorlatok közül sok országban tilos. És ha kétségei vannak, akkor tudja: tartózkodik.
Ezenkívül az orvosi tanulmányok nem nyújtanak megbízható bizonyítékot e gyógyszerek közül számos egészségügyi kockázataira. amiatt, abból az okból, a tizenéveseknek azt javasoljuk, hogy SOHA ne használják őket az idősebbek pedig, ha mégis, csak orvosi felügyelet mellett.
- A pisztráng étrendjében szereplő Omega-3 zsírsavak fontosak a fejlődés szempontjából
- Miért kell tojást enni az izomtömeg-fehérje és más előnyök megszerzése érdekében?
- Izomtömegű ételek az izomvesztéshez
- Növelje a fogyókúra akaraterőjét
- 4000 Kcal menü az izomtömeg növeléséhez Tornaterem rutinok, súlyok és diéták