Szerző: Alicia Galvan
Dátum: 2016. június 7
11,337
Az elmúlt évtizedekben tápláltuk azt a meggyőződést, hogy a kövérség a rossz kép szinonimája, néha túlzott elutasító reakciót vált ki. Ami azonban igazán fontos, annak felderítése, hogy a túlsúly a veszélyben lévő egészség indikátora vagy a szenvedés oka.
Számos és sokféle oka van annak, ami miatt az ember életének adott pillanatában hízik. Nyilvánvaló, hogy a mozgáshiány és az egészségtelen, szénhidrátokban és cukrokban gazdag étrend nélküli mozgás egy bizonyos ideig elegendő lehet ahhoz, hogy meggyőzzünk arról, hogy ezeket a plusz kilókat éppen ez az életmód okozta.
De talán nem állunk meg azon, hogy elgondolkodjunk azon, hogy valójában mi az oka annak, ami e rossz szokások elsajátításához vezetett. És ez az, hogy sok esetben a túlsúly az érzelmek gyenge emésztését jelzi, amelyeket nem tudtunk belsőleg feldolgozni vagy kifejezni, mert általánossá vált a bánat, alacsony önértékelés, harag, szorongás, ellenszenv és félelem elfogyasztása.
Bár az igazság az, hogy a túlsúly akkor válik valódi problémává, amikor nem vagyunk képesek megemészteni és feldolgozni az olyan érzelmeket, amelyek hatalmas és mély folyamatokat ölelnek fel, mint például a szeretet hiánya vagy az elhagyás érzése. Ezután öntudatlanul olyan attitűdök váltanak ki, amelyek arra késztetnek minket, hogy kifejezzük ezt a belső szenvedést, mindenféle egészségtelen szokást elsajátítva, túlsúlyozva ezeket a tudattalan impulzusokat.
Olyan hatalmas belső üresség nyílik meg előttünk, amelyet "ki kell töltenünk", amennyire csak lehet, úgy tettünk, mintha ily módon az évek óta növekvő elégedetlenségi kútot szolgáltatnánk, és kielégíthetetlen "éhséget" telepítenénk, ez az egyetlen út megállítani, tudatában van az azt generáló negatív érzelmeknek.
A túlsúly felfedezése annak gyógyítása érdekében
A testünk zsírjának megvédése és védelme a küldetése. Amikor a zsír nagy mennyiségben halmozódik fel, eszméletlen szükség van arra, hogy meg akarjuk védeni magunkat attól, ami fáj nekünk.
És a zsírnak (zsírszövetnek) biológiai jelentése is van, amely alapvető a testünk számára, mivel felelős a létfontosságú szervek védelméért, támogatást nyújtva nekik és hőszigetelőként is szolgál, valamint energiatartalékokat is tárol.
Hasonlóképpen, a zsír ellátja a táplálás biológiai funkcióját, jelenléte a kulcsa annak, hogy képes legyen terhességet viselni, és nők esetén szoptatni. És ezért a nőkben a zsír jelenléte általában 20% -kal magasabb, mint a férfiaknál.
Minden szenvedésből levonható tapasztalat tanulsága, hogy megmutassa nekünk, mi okozza azt. Ha fájdalommal viseljük a túlsúlyt, ne feledje, hogy célja nem az idő múlása, hanem annak tudatosítása, hogy mi a konfliktus, hogy megoldható legyen, megszabadulva mindazoktól a negatív gondolatoktól és érzelmektől, amelyeket "lenyeltünk" és nem emészthető, ezért "tartalékként tároljuk".
Mivel a személynek legtöbbször nincs tudomása mindezekről, nagyon fontos, hogy az elsődleges érzelmekre térjünk rá, hogy rávilágítsunk a konfliktusra és megértsük a zsír felhalmozódásának valódi jelentését. Ilyen módon csökken a felesleges zsír, amikor lecsapoljuk a hitrendszerünket.
Az elhagyási szindróma a túlsúly legfőbb oka
Ha a túlsúly gyökerét az elhagyás érzése vagy szindróma okozza (általában gyermekkorban keletkezik), újra kapcsolatba kell lépnünk belső gyermekünkkel, amely még mindig fennmarad a felnőtt testben, és biztonságban és védettségben, valamint a családon belüli elismerésben részesíti. amelyhez tartozik.
Gyakran előfordul, hogy az ebben a szindrómában szenvedő emberek hitrendszerüket ennek a konfliktusnak megfelelően strukturálták, drasztikusan befolyásolva viselkedésüket, személyiségüket és másokhoz való viszonyukat.
A zsír ebben az esetben pajzsként vagy védőfalként szolgál, kifejezve ezzel annak szükségességét, hogy elhatárolódjon a körülötte lévő világtól, mert tudattalan impulzusa az, hogy megvédje magát másoktól.
És éppen az öntudatlan építi ezt a zsírfalat az érzelmi test gyengén emésztett kifejeződéseinek felhalmozódása révén, mint például a szégyen, a düh, az elismerés hiánya, a bűntudat, az alacsonyabbrendűség komplexusa, a neheztelés stb. az elme által, hogy "védeni és tárolni" kell.
Hogy megszabaduljon ettől az üledéktől, az első dolog, amit meg kell tennie, hogy abbahagyja az öntudatlanságának a felhalmozódás folytatását, tudatossá téve azt a valódi érzelmi súlyt, amelyet olyan sokáig visel, ezáltal felszabadítva az elméjét mindezektől a hibásaktól. meggyőződéseket, és következésképpen elhagyja a testedet is.
Bár igen, az egész folyamat megkezdése előtt és a meglévő kilókon túl egyértelműnek kell lennie abban, hogy ha jól érzi magát a saját testével, akkor minden tökéletes, mert ha a túlsúlyt nem a szenvedés vagy a egészség, minden más csak lényegtelen. Végső soron az a fontos, hogy tudjuk, hogyan élvezzük testünket, bármi is legyen az.
A cikk írója: Galván Alicia . Minden jog fenntartva.