Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat az étcsokoládé fő táplálkozási tulajdonságairól és a dátumról. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.

Az étcsokoládé tápanyagainak és a dátumokban található tápanyagok összehasonlításán túl az étel-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja más élelmiszerek tápanyagát is. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.

Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.

dátumokkal
étcsokoládé datolyaKalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
509 kcal.289,45 kcal.
30 g.0,45 g.
9 mg.0 mg.
19 mg.8 mg.
47 g.65,10 g.
15 g.8,70 g.
43,15 g.65,10 g.
5,30 g.1,88 g.
6,67 ug.5,67 ug.
0 mg.3 mg.
0 ug.0 ug.
63 mg.63 mg.
0,92 mg.1,90 mg.
1,20 mg.2,32 mg.

A táblázatban található tápanyagok mennyisége 100 gramm étcsokoládénak és ugyanannyi dátumnak felel meg. Ne feledje, hogy a táplálkozási értékek az étel típusától és a készítménytől függően változhatnak. Az ételek főzése megváltoztathatja tápanyagainak értékét. Az étkezési csokoládé tápanyagértékei és a dátumok ebben a táblázatban csak tájékoztató jellegűek. Kattintson az ételképekre a tápanyagtáblázaton, ha további részleteket szeretne látni az étcsokoládé tápértékéről és a dátumról.

Hasonlítsa össze az étcsokoládé tápanyagait más ételekkel

Az alábbiakban összehasonlíthatja az étcsokoládé tulajdonságait más kapcsolódó ételekkel. A képre kattintva megtekintheti az étcsokoládé és az egyes ételek tápanyagainak összehasonlító táblázatát.

Itt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.

Kattintson az alábbi linkre az étcsokoládé és más ételek tápanyagainak tápanyag-összehasonlításainak megtekintéséhez Az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja bármely két élelmiszer tápértékét.