Az étcsokoládé szarvasgomba olvad a szájában egy finom desszertért vagy engedékeny snackért. De mint a legtöbb édes, gazdag ételnél, ezeknél a cukorkáknál is magas a kalóriatartalom és a zsírtartalom, ami gondot okozhat, ha a derekadat figyeli. Ha nem tud ellenállni a kísértésnek, maradjon csak egy szarvasgomba. Viszonylag kicsiek, ezért okosabb választás, mint egy normál méretű cukorkát vagy egy gombóc csokoládéfagylaltot.
Kalóriatartalom
A kalóriák méretük és összetevőik szerint változnak, de az átlagos házi karamellás szarvasgomba 12 gramm és körülbelül 61 kalóriát tartalmaz. A vezető kereskedelmi gyártó étcsokoládé szarvasgombája körülbelül 77 kalóriát tartalmaz ugyanabban az adagban. Sajnos a szarvasgomba nem alkalmas könnyű receptek készítésére, ezért a kalóriacsökkentéshez keveset lehet tenni. A sima textúra tejszínt és vajat igényel, mindkettő kalóriát tartalmaz.
- Filippínóiak; a Coviránból, szórakoztató csokoládé kalóriák
- Alacsony kalóriatartalmú csokoládé hummus
- Alacsony kalóriatartalmú párolt tejcsokoládé hamis fagylalt
- A Testépítő Óriás kalória-étrendje étcsokoládé omlett
- Ezek a hüvelyesek a legkevesebb kalóriát tartalmazzák (és a legtöbbet is tartalmazzák)