Továbbá a táplálás szerepe van a megjelenésünkben. Amit a tányérra teszünk, megterheli a testet, és ha okosan vásárolunk, kábelt dobhatunk testalkatunkra.
"Vannak olyan ételek, amelyek feleslegben fogyasztottak, közvetlenül befolyásolják a bőr rugalmasságát és tónusát és általában a testünk, ami ráncokat és kényelmetlenséget okoz "- magyarázza Rocno Rno de la Loza" egészségügyi edző ". Ezért nemcsak a nap és a dohány pusztít bőrünkön, hanem az is, amit szájon veszünk.
A szakértők a "fekete listáról" beszélnek öregedő ételek Szervezetünk. Harcolni velük tanácsos a diéta kiegyensúlyozott alkotta szénhidrátok, zöldségek, hüvelyesek, gyümölcsök, növényi és állati fehérjék. És ne felejtsd el természetesen, hogy igyál sok vizet.
- Az élelmiszerek listája, amelyek m; s a kor megtudja, hogy étrend-e; összeg; ndote to; hírek
- A boldogság-étrend, a hangulatunkat javító ételek a ragyogás érdekében
- A kutya szakértők felsorolják az egészségre legveszélyesebb élelmiszerek új listáját
- Spanyolország a világ leggazdagabb országaként - Sputnik Mundo - népszerűsíti ételeit
- Ezek azok az öt étel kalóriája, amelyeket a legjobban felvesz a bevásárló listájára