Az ételek lúgosság és savasság szerinti táblázata
Ez a lista lúgos ételek Y savas ételek útmutató/hivatkozás a "kiigazításra" belső pH. Amikor a pH-értékünk megvan 7,0 és 7,5 között úgy gondoljuk, hogy optimális és kiegyensúlyozott pH-értékünk van.
A lúgosság csökkenése a testünkben egyensúlyhiányt okoz, amely fokozza a belső savasságot, és befolyásolja a következő szempontokat:
- csökken a testünkben az ásványi anyagok és más fontos tápanyagok felszívódása érdekében
- Alacsony energiatermelés a sejtekben
- Negatívan befolyásolja a sérült sejtek helyreállításának képességét
- A testünk nehézfémek méregtelenítésének képességét negatívan befolyásolja
- Csökkent védekezés és általában az immunrendszer.
- Negatívan befolyásolja a fáradtság tüneteinek fokozását és testünk hajlamosabbá válását a megbetegedésre
- Ételek táblája gluténtartalom szerint - Diéta a celiakia számára】
- Kalcium-csatornát tartalmazó élelmiszerek táblázata EGÉSZSÉG
- Kalciumban gazdag ételek táblázata, akik elmondták a tej táplálkozását és egészségét
- A telített zsírsavak tartalmának táblázata az élelmiszerekben - A táplálkozás a tudományhoz igazodik - Az
- Az elemek periódusos táblázata vs napi táplálkozási táblázat - az általános táplálkozási szakember